孕婦的飲食非常的重要
，一旦懷孕以后，就要注意飲食，一些不能吃的食物一定要忌嘴治療手足浮腫
很多產婦在懷孕期間會出現手足浮腫的情況
，這個情況是需要及時處理的，不然恐怕會對腹中的胎兒形成不好的影響。而南瓜子可以在很大的程度上防治手足浮腫情況的發(fā)生。孕婦在飲食上面有很大的要求，很多食物都是不可以吃的，南瓜子對于孕婦的好處是很多的，平時適量的吃一些可以預防浮腫，不過要分次吃，一次性吃的太多也是不行的。預防疾病的發(fā)生
孕婦相對其未懷孕前的時候，身體抵抗能力會弱很多
。這個時候若是不加注意，就會讓疾病有可趁之機，而南瓜子含有比較豐富的營養(yǎng)物質延緩衰老
女人懷孕是個艱辛的過程
從上述的知識我們可以看出，孕婦吃南瓜子的好處是很多的
，可以促進胎兒的生長，對于胎兒的智力也是有幫助的，所以孕婦是可以適量的吃一些南瓜子的。不過小編也要提醒大家，孕婦吃南瓜子一定要適量，每天少吃一些更利于健康。孕婦可以吃的零食比較多，比如酸奶、葡萄干、大棗、水果等。
酸奶中不僅含有大量的鈣元素，還具有一定的益生菌
味甘，性平
，入脾、胃經。功效 1、南瓜子具有補中益氣，消炎止痛的功效，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；2、南瓜子可起到解毒殺蟲，降糖止渴的作用，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質；3、南瓜子主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病癥。禁忌人群 胃熱病人宜少食
，否則會感到脘腹脹悶。適宜人群 一般人都可以食用。適宜蛔蟲病
，蟯蟲病，絳蟲病，鉤蟲病患者食用；適宜血吸蟲病之人食用；適宜產后手足浮腫和缺乳之人食用；適宜糖尿病人食用；適宜前列腺肥大之人食用南瓜全身都是寶
南瓜子性平味甘
（一）南瓜子的藥用價值
1、南瓜子含有豐富蛋白質
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3、南瓜子含有不飽和脂肪酸
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7、其它
（二）南瓜子食療價值
葫蘆科藤本植物南瓜的種子
性能：
味甘
，性平。能補脾益氣，下乳汁，潤肺燥，驅蟲。參考：
含豐富的脂肪油(為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯)
用途：
用于脾虛營養(yǎng)不良
用法：
生嚼，炒食
附方：
南瓜子湯：南瓜子20g
本方有健脾利水
，消腫作用。可用于脾虛水腫，小便短少。南瓜子泥：南瓜子仁15g。搗爛成泥狀
，沖入適量沸水，或再加白糖調味。一次服用，早晚空腹各服1次。本方用南瓜子生乳
。用于產后缺乳(煮粥或炒食無效)。南瓜子散：南瓜子60~120g
。炒熟，研為細末。用蜂蜜或白糖開水一次送服，一日2次。亦可嚼服南瓜子仁。本品有良好的驅蟲作用
?div id="4qifd00" class="flower right">生南瓜子15～18克
，去殼取仁，用紗布包裹搗成泥狀本方可治缺乳
（三）多味瓜子不可多食
多味瓜子是瓜子加香料、食鹽
舌部癥狀
一次性嗑瓜子量太多
，持續(xù)的時間太長，瓜子與舌尖部的摩擦加劇，會引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。在正常情況下，舌尖部組織有一定的耐磨性，但如果超過了舌尖的承受能力，癥狀就會出現，尤其是冬季較干燥，人很容易上火，更會出現上述癥狀，少數嚴重者甚至說話、吃飯時都受影響。胃腸癥狀
嗑瓜子量太多
，還會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致節(jié)日期間或者節(jié)日過后消化不良等疾病的發(fā)生。主要原因是由于空氣不斷隨著瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀，而誘人的瓜子香味，又不停地刺激膽囊收縮
南瓜味甘、性溫
（二）南瓜子的作用
解毒。
內含有維生素和果膠
，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。保護胃粘膜、幫助消化。
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜
，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。防治糖尿病、降低血糖。
南瓜含有豐富的鈷
消除致癌物質 南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效 促進生長發(fā)育 南瓜中含有豐富的鋅 提高精子質量 美國科學家通過研究發(fā)現，經常吃南瓜葉和南瓜子 常食南瓜子護牙。 現代醫(yī)學研究認為 需要指出的是 炒南瓜子 食材： 南瓜子(50克) 鹽(20克) 清水(300ML) 做法： （1）從南瓜里掏出來南瓜子要放到通風的地方 （2）300ML左右的水，將鹽和南瓜子放入 取出瀝干水份后將炒鍋燒熱放入南瓜子翻炒 小貼士： （1）首先要挑成熟的南瓜 （2）南瓜子掏出來后可以先用水將瓜絲瓜瓤洗干凈再攤開晾也可以直接晾（直接晾要每天關注干的狀態(tài)，有些干了以后就要將粘在一起的瓜子互相辨開 （3）要讓鹽的濃度高一些，煮出來才會入味 （4）如果有時間 （5)最好用平底鍋炒 茶香南瓜子 材料： 南瓜子300g，茶葉15g 做法 (1)將茶葉放入小湯鍋中 (2)拌好的南瓜子放在大盤中均勻攤開，放入微波爐中用中小火力微2分鐘 特色： 別再說街頭買來的瓜子不干凈 小貼士： 除了茶香 炒過的瓜子一般都會上火 瓜子是有火氣的 糖尿病人吃瓜子要計算量 （二）吃南瓜子會長胖嗎 一般吃南瓜子不會長胖，而且是纖體的健康食品 瓜子本身營養(yǎng)就蠻高 （三）孕婦可以吃南瓜子嗎 指出，孕婦當然可以吃南瓜子 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19790.html.
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