南瓜子不能和什么一起吃

南瓜子不能和什么一起吃

南瓜子是一種很常見的堅(jiān)果類的食材，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且口感好，很多人都把它當(dāng)做小零食吃，和平時(shí)的瓜子花生一樣，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分哦，那么你是知道南瓜子有哪些禁忌相克的內(nèi)容嗎，來(lái)看看吧。

南瓜子是屬于一種藤本類的植物，它的果實(shí)那主要是成熟之后的在夏秋季節(jié)那可以進(jìn)行采摘，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富的。可以進(jìn)行驅(qū)蟲和一些呃驅(qū)蟲消腫的治療對(duì)于身體的虛弱也可以進(jìn)行治療一些男性的疾病?？梢钥闯瞿瞎献拥暮锰庍€是有很多的，可以經(jīng)常食用，對(duì)于男性前列腺疾病有很好的輔助治療的作用和功效哦。

別名：北瓜子、南瓜仁、白瓜子、金瓜米、窩瓜子、倭瓜子、南瓜子仁

禁忌人群：胃熱病人慎食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、蛔蟲病，蟯蟲病，絳蟲病，鉤蟲病、血吸蟲病患者，和后手足浮腫和缺乳、糖尿病、前列腺肥大患者。如果有腸胃不好的人群一定要少吃，以免出現(xiàn)腹痛或者是腹脹等問題的出現(xiàn)，對(duì)腸胃和身體健康都是不利的，大家要注意。

相克南瓜子+羊肉：可能會(huì)引起腹脹、胸悶等癥。

宜搭南瓜子+檳榔：能驅(qū)鉤蟲及蛔蟲。

南瓜子+蜂蜜：可驅(qū)蛔蟲

南瓜子+白糖：可有效治療血吸蟲病。

關(guān)于南瓜子的一些相克的內(nèi)容，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是南瓜子也有禁忌的人群，而且搭配的時(shí)候要注意不要和羊肉啊，蜂蜜，還有白糖等食材一起食用。

花生和南瓜籽能一起吃嗎

花生和南瓜子是一種很常見的食物，其營(yíng)養(yǎng)豐富，功效有很多。今天就一起來(lái)了解南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃法吧。
南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
保護(hù)前列腺
研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子富含的脂肪酸可使前列腺保持良好功能。其所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用。但如果前列腺增生過(guò)于嚴(yán)重，比一般的腺體大12倍以上，服食沒什么效果時(shí)，建議手術(shù)比較好，以免引發(fā)前列腺癌變。
有助于改善精子質(zhì)量
專家指出，這是由于南瓜子中含有大量的鋅。多吃含鋅豐富的食物不僅對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量。除南瓜子外，榛子、花生等含鋅也比較豐富，經(jīng)常食用可在很大程度上改善精子質(zhì)量。
有助于降壓
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解心絞痛，并有降壓的作用。每日嚼食生南瓜子仁90克，分早、中、晚三次服。一周為1個(gè)療程，可連續(xù)服2～3個(gè)療程。
可防治牙齦萎縮
南瓜子仁富含對(duì)牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關(guān)；二是富含胡蘿卜素和維生素E，這兩種物質(zhì)能夠直接滋養(yǎng)牙齦，預(yù)防牙齦萎縮。
南瓜子仁含46.7%的粗脂肪，37.2%的粗蛋白質(zhì)；南瓜子油品質(zhì)好，呈淡黃色、無(wú)異味，油香純正；南瓜子油碘值(I)高達(dá)118 g/100 g，不皂化物含量為9.02 g/kg，不飽和脂肪酸占90%，其中油酸、亞油酸、亞麻酸的含量較高，是適合制備營(yíng)養(yǎng)保健油的優(yōu)質(zhì)原料；南瓜子仁中還含有豐富的K、Mg、P、Ca、Na、Zn、Fe、Mn、Cu等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)元素。

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