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吃什么保護(hù)肺部

佚名 2023-05-04 17:11:24

肺是人體的呼吸器官

,位于胸腔,左右各一
,覆蓋于心之上
。肺部能實(shí)現(xiàn)機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換,以維持人體的生命活動(dòng)
。全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí),吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素
。那么,我們?cè)谌粘I钪?div id="jfovm50" class="index-wrap">,?yīng)該如何保護(hù)肺部呢
?下面就一起來看看吃什么保護(hù)肺部。

吃什么保護(hù)肺部

1

、蘿卜

蘿卜性甘味平,具有下氣、消食的作用

,同時(shí)也能夠起到利尿通淋的功效,針對(duì)于肺熱引起的咳嗽有痰有很好的效果

2

、雪梨

雪梨具有滋陰潤肺

、清熱潤燥的功效
,還可以緩解肺熱咳嗽帶來的咽喉不適等癥狀。雪梨用冰糖煮水
,都能夠有效的滋潤肺部,達(dá)到降肺火的效果

3

、核桃

核桃性溫

,味甘
。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血
,溫肺潤腸的功效
。中醫(yī)臨床用于治療肺腎兩虛
,久咳痰喘
,陽萎遺精,小便頻數(shù)
,婦女痛經(jīng)
,乳汁不通
,失眠多夢等癥

4、豬肺

豬肺含有蛋白質(zhì)

、脂肪
、碳水化合物
、維生素及鈣
、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)
,可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥。

5

、紅棗

紅棗有養(yǎng)胃健脾、增強(qiáng)食欲

、益氣壯神之功效
。還可潤心肺、止咳
,補(bǔ)五臟、治虛損
。紅棗還有保護(hù)心臟、增強(qiáng)體力等功效
,特別對(duì)血?dú)獠蛔?div id="4qifd00" class="flower right">
、肺虛咳嗽、倦息乏力
、神?jīng)衰弱
、精神不安等均有較好的療效

6

、大豆

大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)腎強(qiáng)身

、解毒
、潤膚的功效
,對(duì)腎虛
、浮腫有較好的食療作用

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