，沖洗干凈，我們將它放入一個(gè)容器之中，上面可以鋪一些蔥姜蒜等，然后再少量的淋一些料酒，然后我們?cè)贉?zhǔn)備一個(gè)蒸鍋，將火打開之后，然后再往里面倒入水，等水開之后把魚放入蒸盤之中，蒸十分鐘就可以了，開鍋后于盤中的水分比較多，我們將這些水分倒掉就可以了，然后我們?cè)賹⒄羰斓囊恍┦[姜絲夾出來，再撒上一些新鮮的蔥花，然后還可以撒入一些蒸魚鼓油，然后我們?cè)贉?zhǔn)備一些食用油，將它燒熱之后澆在三文魚的表面上就可以了，以上就是小編為大家介紹清蒸三文魚的做法。

并且清蒸三文魚的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的

，比如說他其中所含有的蛋白質(zhì)含量非常高，但是一些脂肪和熱量都是非常低的，非常適合在減肥期間人們的使用，還有就是三文魚中所富含一些特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說蝦青素等，它作為一種非常強(qiáng)的抗氧化劑，有利于患有一些慢性疾病和高血壓的病人使用。

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