醋這種調(diào)味品
據(jù)傳
到了現(xiàn)在，人們對吃和健康越來越看重
喝醋能不能減肥
日本有這樣一個研究
，是用脂肪含量高的食物喂兩組小白鼠中醫(yī)認為
而從西醫(yī)理論來看，有很多肥胖的人都是酸性肥胖
因此我們可以認為
喝醋減肥的注意事項
喝醋要稀釋
由于醋太酸，喝起來口感并不好
腸胃不好，消化系統(tǒng)有問題的人最好少喝醋
部分朋友腸胃有些問題
喝醋后要注意漱口
經(jīng)常喝醋對牙齒也有一定損傷，會腐蝕牙齒
，使牙齒鈣質(zhì)流失，如果喝醋，喝后應(yīng)該用水漱口，以減少對牙齒的傷害。更值得提倡的減肥方法
相對于喝醋來說
，我們可以選擇更合適的減肥方法，而在眾多的減肥方法中，運動和優(yōu)化飲食習(xí)慣雖然效果比較緩慢，但對身體的好處顯而易見。我們減肥，可以在適當運動的同時，多吃一些蔬菜瓜果，少吃一些高熱量和高脂肪含量的食物，這樣不僅有助于我們塑造良好的身形本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20598.html.
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