米粉怎么吃(要給寶寶添加輔食，嬰兒的米粉怎么吃？)

米粉怎么吃

米粉怎么吃

米粉的口感相信是大部分人都應(yīng)該比較喜歡，因?yàn)槊追鄢缘阶炖锩嫣貏e的爽口，而且感覺很有彈性，那么米粉怎么吃呢?也有人有這樣的疑問，下面本文將為大家做出相關(guān)的講述說明，希望能對各位提供有效參考。

1、炒著吃

米粉可以用來炒著吃，把米粉炒著吃，是很多地區(qū)的地方特色，而且做法非常簡單，首先要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)米粉，將其清洗干凈以后，在鍋里面放入少量的油，燒熱就把它放進(jìn)去翻炒，然后加入少量的食用鹽，也可以放入一些香菜之類的，直到將其炒熟后就可以吃了，米粉炒著吃非常清香，而且能夠提高食欲。

2、水煮著吃

米粉還可以，水煮著吃，水煮米粉也是很多人喜歡吃的，也非常的容易制作，把米粉準(zhǔn)備好以后直接丟到鍋里面，加入水煮熟后就可以了，然后再配上自己喜歡吃的湯料調(diào)味即可。把米粉水煮著吃，吃起來非常的Q彈，味道是很不錯(cuò)的，而且也非常容易被自己的腸胃所消化吸收，對于消化不好的人是比較適合將米粉水煮著吃的。

3、涼拌著吃

除了把米粉炒著吃或者水煮的吃以外，還可以將米粉涼拌著吃，涼拌米粉也非常值得大家嘗一嘗，做法也并不復(fù)雜，首先準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)米粉將其在水中煮熟后撈起來放到盆子里面，把水分瀝干，然后再放入一些調(diào)味料，比如食用鹽，醬油，豆瓣醬，辣椒醬等，這可以根據(jù)自己的口味喜好來添加，攪拌均勻以后就可以享用了。

米粉的吃法有很多以上這些吃法都是比較容易制作的，而且口味也是比較突出的，大家如果喜歡吃米粉的話，那么可以試一試這幾種吃法，希望本文的講述能對大家提供幫助。

吃米粉會發(fā)胖嗎

米粉的味道相信應(yīng)該沒有人會討厭，因?yàn)槊追鄢缘阶炖锩娣浅５乃煽冢兜揽梢哉f是比較獨(dú)特的，而且吃米粉也是能夠提供營養(yǎng)的，那么吃米粉會發(fā)胖嗎?有人有這樣的擔(dān)憂，下面就讓本文來為大家介紹。

1、吃米粉會不會發(fā)胖

吃米粉確實(shí)能夠?yàn)槲覀兊捏w內(nèi)攝入很多的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，碳水化合物等等，通過補(bǔ)充這些營養(yǎng)能夠提高我們的體質(zhì)，但是有一點(diǎn)大家不能忽視，就是米粉中也含有一定量的熱量，熱量的數(shù)值相對來說還是比較高的，每100克米粉中就含有362大卡的熱量所以吃米粉的話一定要注意控制好量，如果過量吃米粉的話，那么就有可能會發(fā)胖。

2、吃米粉的益處

適當(dāng)?shù)某砸恍┟追?，其?shí)是不會造成發(fā)胖的，只有那些不注重食用量的人，平時(shí)盲目狂吃的人才會容易發(fā)胖，適當(dāng)?shù)某悦追?，其?shí)對于我們的健康是非常有幫助的，因?yàn)槊追壑械臓I養(yǎng)含量高，可以起到滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用，并且能夠調(diào)節(jié)腸道健康，養(yǎng)護(hù)我們的腸胃，所以在平時(shí)我們只要能夠做到適當(dāng)?shù)某砸恍┟追鄣脑?，那么是可以起到保健作用的?/p>

3、吃米粉的方法

吃米粉除了要注意控制好食用量以外，還要注意正確的食用方法，米粉是不能生吃的，雖然它是用大米加工熬成的一種食材，但是也要經(jīng)過烹調(diào)后才能夠食用，可以把米粉用來水煮或者清炒都可以，做法是有很多的，而且各具特色，大家可以根據(jù)自己平時(shí)喜歡的口味來制作米粉的菜肴。

通過介紹我們得知少量的吃一些米粉是不會發(fā)胖的，但是如果不注意食用量，過量食用的話，那么就有可能會導(dǎo)致發(fā)胖了。只要能夠做到適當(dāng)?shù)某悦追?，那么對健康其?shí)是很有幫助的。

孕婦可以吃米粉嗎

如果你是一個(gè)孕婦的話，那么我相信你對自己的飲食都是比較看重的，因?yàn)樗缘氖澄飳ψ陨斫】岛透怪刑航】刀际怯嘘P(guān)聯(lián)的，那么孕婦可以吃米粉嗎?接下來就讓本文來為大家做出相關(guān)的解答說明。

1、孕婦可不可以吃米粉

孕婦的身體是比較虛弱的，所需要補(bǔ)充的營養(yǎng)油很多，平時(shí)要控制好自己的飲食，少吃一些過于刺激性的食物，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，米粉是比較溫和的食材，其營養(yǎng)含量也比較高，對孕婦的健康是有幫助的，孕婦吃一些米粉可以吸收很多營養(yǎng)，不僅能夠?qū)ψ约航】涤幸妫€可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，所以孕婦是可以吃米粉的。

2、孕婦吃米粉的益處

孕婦在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┟追郏瑢ψ陨淼慕】刀?，是可以起到很大幫助的，因?yàn)槊追凼潜容^溫和，而且也是非常容易被刺激的腸胃所消化的一種食材加瓶，如果自己的腸胃功能消化不是很好的話，那么吃一些米粉可以起到促進(jìn)消化的作用，此外在米粉中也含有很多的碳水化合物，可以促進(jìn)新陳代謝，對孕婦而言是非常有益的，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┟追蹃泶龠M(jìn)身體健康很有幫助。

3、孕婦吃米粉要注意

孕婦雖然在平時(shí)吃一些米粉對自身健康有益，可以補(bǔ)充很多營養(yǎng)，但是孕婦吃米粉也是需要講究正確方法的，平時(shí)吃米粉的量是需要得到控制的，而且所選擇吃的米粉一定要確保是優(yōu)質(zhì)的，只有優(yōu)質(zhì)的米粉才能夠提供大量的營養(yǎng)，才能夠確保健康。如果是劣質(zhì)的米粉是不可以吃的，而且米粉不可以過量食用。

孕婦是可以吃米粉的，而且孕婦吃米粉能夠吸收大量營養(yǎng)，但是孕婦在平時(shí)吃米粉時(shí)，一定要注意正確的方式，不可過量食用米粉。

晚上吃米粉好嗎

很多人在晚上時(shí)，所吃的食物都是非常謹(jǐn)慎的，因?yàn)楹ε鲁粤艘院髸y以消化，那么晚上吃米粉好嗎?有很多朋友都有這樣的疑問，下面就讓本文來為大家做出相關(guān)的介紹，希望可以給各位提供正確的參考和幫助。

1、晚上吃米粉好不好

晚上所吃的食物是需要自己慎重的，因?yàn)榈搅送砩衔覀兯缘氖澄锏貌坏匠浞值南?，那么對自己的腸胃可能會造成負(fù)擔(dān)，所以晚上盡量要選擇吃一些比較柔軟比較容易被消化的食物很重要，晚上吃一些米粉是比較適合的，因?yàn)槊追鄯浅Ｈ菀妆蛔约旱哪c胃消化，而且口味也非常的清香，大家在晚餐時(shí)可適當(dāng)添加一些米粉食用。

2、晚上吃米粉的好處

在晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┟追?，其?shí)是能夠起到一定幫助的，尤其是對于我們的腸道來說是非常有益的，因?yàn)槊追郾旧砭褪潜容^溫和，而且也是非常容易被消化的食物，所以晚上吃一些米粉可以起到促進(jìn)消化的作用，而且在米粉中的纖維素含量很豐富，能夠養(yǎng)護(hù)自己的腸胃健康，對胃不好的人是比較適合食用的。

3、晚上吃米粉應(yīng)注意

晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┟追郏_實(shí)是比較適合的，但是要注意晚上吃米粉的量是需要得到控制的，如果是中午或者是早上多吃一些米粉的話，可能不會有什么影響，因?yàn)橐惶斓南囊埠芏?，是到了晚上我們的運(yùn)動量就會很少，所吃的食物如果太多的話，那么就不太容易被消化，而且米粉的熱量也是比較高的，如果吃太多的話，可能會容易造成肥胖，所以大家晚上吃米粉不能太多。

晚上吃米粉是沒有太大影響的，但是前提是食用量是需要得到控制的，只要能夠做到適量的食用，才能夠發(fā)揮米粉的作用，希望本文的講述能對大家有用。

要給寶寶添加輔食，嬰兒的米粉怎么吃？

米粉輔食可以說是寶寶添加輔食過程中最簡單、最容易做的輔食了。

單純的米粉輔食只需要按照米粉說明，掌握好水與米粉的比例，沖調(diào)成適合寶寶的輔食性狀即可。

另外一種主要的做法是在米粉里加蔬菜泥、肉泥等其余食材。

先來說蔬菜+米粉（以胡蘿卜米糊和西蘭花米糊為例）

胡蘿卜米糊食材：胡蘿卜、米粉

做法：胡蘿卜去皮切小塊，上鍋蒸熟；熟后取出放入輔食機(jī)打成泥；米粉按照說明用水沖泡好，然后取適量胡蘿卜泥加入米糊內(nèi)攪拌均勻即可。

南瓜、土豆、山藥、紅薯、紫薯等食材都可這樣操作。

西蘭花泥米糊食材：西蘭花、米粉

做法：西蘭花流水洗凈后再稍稍浸泡一會兒，放入沸水鍋里焯熟；熟后取出，去掉老的梗部，嫩的部分放入輔食機(jī)內(nèi)加適量溫水?dāng)嚧虺赡?；米粉沖泡好后取適量西蘭花泥攪拌均勻。

這種做法是用沸水焯熟蔬菜再混合米粉的做法，一般的菜葉類蔬菜（娃娃菜、包菜、菠菜、紫甘藍(lán)等等蔬菜）都可這樣操作。

接下來是肉泥+米粉（以雞肉泥米糊為例）

雞肉泥米糊食材：雞胸肉或者雞腿肉、米粉

做法：雞肉清理干凈，切小塊；冷水入鍋加生姜片煮開，撇去浮沫后撈出；另起一鍋水，煮開后加入雞肉，然后煮熟；煮熟后的雞肉放入輔食機(jī)內(nèi)加一點(diǎn)煮雞肉的水打成細(xì)泥；米粉沖泡好，取適量雞肉泥拌入攪拌均勻即可。

雞肉、牛肉、豬肉這三肉類做法差不多，魚肉的話建議是洗凈切塊后蓋上檸檬片或生姜片去腥，然后上鍋蒸熟打成泥。

最后是蔬菜肉泥+米粉（以南瓜豬肉泥為例）

南瓜豬肉泥食材：南瓜、豬里脊肉、米粉

做法：豬里脊肉洗凈切小塊，冷水入鍋焯去血沫后撈出；南瓜去皮去瓤，切小塊；豬肉、南瓜一起上鍋蒸熟；蒸熟后放入輔食機(jī)內(nèi)打成泥；米粉沖泡好后去適量南瓜豬肉泥混合拌勻。

如果是用青菜葉類的蔬菜做，那只要焯水焯熟就行，然后再和肉類打成泥。

以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。

大家都知道米粉是寶寶的輔食第一站，米粉對于寶寶而言，重要性不言而喻。那我們該如何給寶寶挑選米粉，選擇什么米粉，這些都是媽媽們需要做的功課。有些寶媽可能會問，寶寶的米粉這么重要，沖米粉喝有哪些好處呢？一、為什么要給寶寶添加米粉？選擇米粉，是因?yàn)榇竺字懈缓械矸圩畈蝗菀滓疬^敏。大米雖容易消化，但吸收率比較低，只要適量，孩子不會因此變得過胖。綜合各項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)，米粉無疑成為寶寶輔食的首選。二、為什么優(yōu)先選擇鐵強(qiáng)化米粉？隨著寶寶的生長發(fā)育，寶寶六個(gè)月之后，僅靠母乳的營養(yǎng)已經(jīng)沒辦法滿足需求，尤其是鐵元素等重要元素，在離開母體之后六個(gè)月內(nèi)，逐漸開始變得匱乏。六個(gè)月左右給孩子添加輔食，才能夠滿足孩子的生長所需，首選的輔食就是鐵強(qiáng)化米粉。三、給寶寶沖米粉喝有哪些具體的好處？1.給寶寶沖米粉可以及時(shí)補(bǔ)充母乳中的熱量不足作為輔食添加可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。2.吃飯給寶寶沖米粉，尤其是鐵強(qiáng)化米粉可以補(bǔ)充寶寶的鐵含量，有利于避免缺鐵性貧血的發(fā)生，促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育。3.給寶寶沖米粉還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。隨著寶寶生長發(fā)育六個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始長牙了，開始學(xué)會習(xí)慣了吃糊狀食物在鍛煉咀嚼能力的同時(shí)也在鍛煉自己的大腦。

米粉其實(shí)是一個(gè)廣泛的概念，因?yàn)樾∶追?、大米粉、粳米粉等食材，都可以作為寶寶米粉輔食的原材料，但具體的烹調(diào)方法略有細(xì)微的差別。在此，知食君推薦幾款適合寶寶的米粉輔食：

紅薯小米粥

香蕉玉米糊

蘿卜粳米粥

南瓜大米粥 菠菜粥 寶寶吃輔食時(shí)，父母該怎樣給寶寶添加?jì)雰籂I養(yǎng)米粉？

世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學(xué)會的建議，都是嬰兒滿180天后，開始添加輔食。并且要從富含鐵的食物開始添加，同時(shí)考慮寶寶消化吸收的問題，建議首先添加?jì)雰好追?。但是給寶寶添加?jì)雰好追坌枰⒁庀旅鎺讉€(gè)問題：

1、建議添加強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉。

母乳中的鐵含量很少，而寶寶在媽媽母體內(nèi)儲存的鐵，也差不多只能維持到出生后6個(gè)月左右，所以，從這個(gè)時(shí)候要開始注意補(bǔ)鐵，而這個(gè)時(shí)期正好是要準(zhǔn)備添加輔食，因此最好給寶寶添加強(qiáng)化鐵的米粉，有助預(yù)防寶寶貧血。

2、關(guān)于“市售”和“自制”米粉，哪個(gè)更好一些？

很多家長覺得買回來的米粉不放心，怕有產(chǎn)品質(zhì)量安全問題，覺得可能自己給寶寶做得米粉更好一些。其實(shí)，也并不是這樣的，首先，自己給寶寶做得米粉，是放心，但是強(qiáng)化鐵是個(gè)問題，也就是做自己做得米粉，是不能給寶寶大量補(bǔ)充鐵的；而市售的米粉，是通過工藝制作，強(qiáng)化了鐵，只要是從正規(guī)渠道購買的大品牌米粉，一般是沒有問題的，可以給寶寶吃的。

3、市售嬰兒米粉有很多種，家長該如何選擇？

很多家長，在給寶寶選擇米粉的時(shí)候，看到米粉有很多種類，有原味的、加菠菜的、加水果的、加牛肉的……不知道該怎么選？

是這樣的，剛開始給寶寶吃輔食，要遵循輔食添加的原則：一樣一樣的添加，那吃米粉也是一樣，先吃原味米粉，等添加了菠菜、胡蘿卜后，寶寶沒有什么不適或過敏反應(yīng)，就可以吃菠菜、胡蘿卜米粉了；等再大點(diǎn)，添加了牛肉、魚肉，寶寶也沒有過敏反應(yīng)，那就可以選擇牛肉米粉了。

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如果性狀不對，米粉質(zhì)地不夠細(xì)膩，也可能讓寶寶“討厭”米粉。

你知道細(xì)膩的米粉怎么調(diào)的嗎？

用 60-70攝氏度的水沖調(diào)，一邊放水一邊攪拌。

靜置1分鐘，讓米粉充分吸收水份，這樣可以讓米粉中的營養(yǎng)更容易被寶寶吸收。

單一方向順時(shí)針或者逆時(shí)針攪拌均勻，這時(shí)候，就能攪拌成細(xì)膩無顆粒的米粉。

寶寶剛添加的米粉，應(yīng)該是醬紫的狀態(tài)（米粉能順著勺子流下來）：

慢慢過渡到這種狀態(tài)：

最后過渡到這種狀態(tài)：

于是有媽媽會問，我們幾天才能過渡成這么稠的樣子呢？

其實(shí)這是非常個(gè)性化的情況，如果寶寶吃米粉吃得很好，接納度很高，可以每天稍微減少一點(diǎn)點(diǎn)水，慢慢就變得越來越稠了。這個(gè)時(shí)間完全可以自己掌握。

米粉單獨(dú)吃，還是混著菜泥吃？

在 育兒 群里，公眾號后臺，經(jīng)常有媽媽說，寶寶七個(gè)多月了，還在吃米粉，什么時(shí)候才能吃肉呢？是不是只吃米粉沒什么營養(yǎng)？

米粉是單獨(dú)吃，還是混著菜吃？哪種才利于寶寶口味的豐富呢？

其實(shí)，米粉吃了三天，不過敏， 寶寶接納度比較好，我們就可以給寶寶添加菜泥。

首先添加瓜泥，例如南瓜泥、冬瓜泥等。

隨后呢，也是三天一次更換，土豆泥，南瓜泥都可以逐一添加。

瓜類添加很好，然后再加葉菜類。

蔬菜是單獨(dú)給寶寶嘗試，如果寶寶不過敏，可以加在米粉里一起吃，然后再單獨(dú)添加新蔬菜， 不過敏后可以加在一起吃，就這樣一種一種嘗試，寶寶品嘗的種類越來越多。

寶寶6月齡左右，可以在下午茶的時(shí)間給寶寶加點(diǎn)水果泥（ 因?yàn)樗兜辣容^濃郁，建議先吃蔬菜，再加水果） 。

因?yàn)橛械乃容^容易過敏，所以，也建議從 香蕉、蘋果、梨等水果添加，芒果、柑橘是比較容易過敏的水果，可以稍后添加。

米粉是比較好消化的。所以寶寶加輔食初期就可以給寶寶加米粉！等寶寶適應(yīng)了米粉后，可以把蔬菜泥和米粉活一起，變成彩色的米粉！

我家老大是四個(gè)月加的1/8蛋黃，大概五個(gè)月半加的米粉，之后又加的菠菜泥。最后加的水果。因?yàn)榕滤粤颂鸬木筒怀悦追凼卟?，就是教科書式的養(yǎng)?，F(xiàn)在喂老二的計(jì)劃是，綜合喂養(yǎng)！顏色鮮艷，每次品種多樣話！

寶寶在純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月后就可以添加輔食了，添加輔食應(yīng)從富含鐵的嬰兒米粉開始。

很多媽媽肯定有疑問，為什么添加輔食要從米粉開始呢？而且是富含鐵的米粉？

這主要是因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)還未發(fā)育成熟，從米粉開始添加可以滿足寶寶嬌嫩的消化系統(tǒng)，易被消化和吸收，而且不容易引起寶寶過敏。寶寶在4-6個(gè)月的時(shí)候，由于體內(nèi)儲備的鐵元素開始消耗殆盡，需要通過輔食來補(bǔ)充鐵元素，因此富含鐵的嬰兒米粉是寶寶開始添加輔食的首選食物。

添加米粉時(shí)，媽媽還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.循序漸進(jìn)。寶寶在嘗試新的食物時(shí)有個(gè)適應(yīng)過程，所以家長在給寶寶添加米粉時(shí)，一定要注意循序漸進(jìn)的原則，比如開始把米粉調(diào)稀些，等寶寶適應(yīng)，身體沒有出現(xiàn)不適癥狀就可以把米粉再調(diào)稠些。米粉攝入的量也應(yīng)注意由少到多地添加。一開始添加米粉，一天喂一次就足夠了，寶寶3-5天左右如果沒有出現(xiàn)不適，就可以增加喂食米粉的量和次數(shù)。

2.沖調(diào)水溫應(yīng)適宜。在給寶寶沖調(diào)米粉時(shí)，注意沖調(diào)的水溫不能太高，也不能太低。水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失，而且容易燙傷寶寶。水溫如果太低，米粉不容易溶解，而且寶寶吃了會引起消化不良，一般水溫為70 80 比較適宜。

4款寶寶米粉輔食，媽媽隔三差五換著做，寶寶愛吃不反胃，收藏

1、娃娃菜米粉

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

食材：

娃娃菜1片、嬰兒含鐵米粉30克

做法：

2、胡蘿卜米粉

食材：

胡蘿卜、米粉適量

做法：

3、紫甘藍(lán)米粉

食材：

紫甘藍(lán)、米粉適量

做法：

4、包心菜米粉

食材：

包心菜半個(gè)、寶寶米粉10g

做法：

嬰兒米粉與奶粉混在一起沖調(diào)，營養(yǎng)會更加全面，對寶寶發(fā)育更好哈，我家baby現(xiàn)在七個(gè)月，我就是這樣給他混著吃的。因?yàn)槲覀€(gè)人比較贊同有機(jī)、無添加的生活理念，所以我在選購米粉和奶粉的時(shí)候，都會盡量選擇有機(jī)、無添加的產(chǎn)品，我目前最常買的就是Healthy Times的嬰幼兒食品，輔食和奶粉都是這個(gè)牌子的，寶寶就是喜歡這款奶粉那種淡淡的奶香味，每次都意猶未盡，更重要的是孩子吸收還好，沒有上火的情況呢。最近看到霍思燕還代言了Healthy Times有機(jī)奶粉，她可是有機(jī)樂活的達(dá)人呢，目測這個(gè)牌子之后會更火。

和奶粉混著吃，身邊的麻麻們都是這么喂的，據(jù)說更有營養(yǎng)，她們中的好多人還推薦了一個(gè)叫Healthy Times的牌子，說這個(gè)牌子的米粉、果泥還有奶粉都挺好的，起初我也不太在意，直到最近看到女神霍思燕代言了這個(gè)牌子的奶粉才深入了解了下，原來這個(gè)牌子在國外已經(jīng)暢銷38年了，而且所有產(chǎn)品都是用無添加的有機(jī)原料做的，還通過了歐盟和中國的有機(jī)雙認(rèn)證，怪不得那么多麻麻推薦Healthy Times呢，我也要路轉(zhuǎn)粉了~

米粉怎么吃法

添加輔食的目的不是為了讓寶寶吃飽，是看她對各種食物的接受程度和反應(yīng)程度的，輔食都是從高鐵米粉開始添加的，寶寶在六個(gè)月左右的時(shí)候從母體中攜帶的鐵基本上被成長所消耗掉了，這個(gè)時(shí)候就開始要注重補(bǔ)鐵，不然很容易缺鐵性貧血，這會影響寶寶的智商。
在吃米粉的時(shí)候可以滴幾滴核桃油或者牛油果之類的，這樣既能補(bǔ)充DHA ，也能預(yù)防寶寶在添加輔食后腸道不適應(yīng)而導(dǎo)致的便秘。
我家米粉分為原味米粉和燕麥米粉，每天吃什么米粉根據(jù)今天吃什么蔬菜水果來定，因?yàn)檠帑溍追劭谖镀?，所以可以搭配不是很甜的蔬菜來吃。但很多專家都建議在給寶寶初次添加米粉的時(shí)候優(yōu)先選擇添加鐵強(qiáng)化米粉或紅肉泥等富鐵的泥糊狀食品，有利于寶寶補(bǔ)鐵。
很重要的一點(diǎn)，米粉不能用奶粉來沖泡，要用白開水沖泡，奶粉沖泡容易影響米粉里原有的營養(yǎng)吸收。
溫度在37攝氏度左右，沖奶的溫度差不多哦，如果寶寶是第一次添加米粉，麻麻就要拿勺子搞一點(diǎn)放寶寶嘴邊，讓寶寶先品嘗一點(diǎn)。
每頓輔食后半個(gè)小時(shí)給寶寶喂水，這樣可以清潔口腔，也可以購買口腔清潔棉簽進(jìn)行清潔，因?yàn)橐话銓殞毺砑虞o食的時(shí)候乳牙開始長出來了，及時(shí)的做好口腔清潔很重要！
在寶寶適應(yīng)米粉后，可以開始給寶寶開葷，添加各種肉泥、豬肝粉、肉松等等，吃的也越來越豐富，相應(yīng)的做起來也越來越復(fù)雜麻煩。

米粉怎么做好吃

食材：米粉：適量/西蘭花：適量/小米辣椒：2個(gè)/蔥：1根/大蒜：2瓣/食鹽：適量/味精：適量/味極鮮：適量/食用油：適量/食醋：適量。

方法：

1、米粉用水浸泡12小時(shí)，因?yàn)槊追勰椭?，泡久一點(diǎn)更容易煮熟。

2、輔料準(zhǔn)備，小米辣椒兩個(gè)切碎，大蒜切碎，香蔥切碎。

3、調(diào)制醬料，把輔料放入碗中，加入適量食鹽、味精、味極鮮、香油、醋攪拌均勻。

4、鍋里燒熱油，熱油燒開倒入醬料之中，喜歡吃花生醬或者芝麻醬的也可以放一些醬。

5、鍋中燒開水，放入西蘭花焯熟，也可以放入自己喜歡的青菜焯熟。

6、把米粉放入開水中煮，因?yàn)榕莸木貌恍枰筇?，開鍋一分鐘就可以了。

7、米粉撈出，可以用溫水或者涼水沖涼，這樣拌出來的米粉口感更Q。

8、做好的米粉放入醬料中攪拌，一定要攪拌均勻。

9、加入炒好的西蘭花，就做好了，也可以加入自己喜歡吃的青菜。

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