發(fā)燒吃什么水果好

發(fā)燒吃什么水果好

　　發(fā)燒的時候建議吃富含維生素C的水果和寒涼、水分較多的水果，這類水果可以增強身體的抵抗力，促進身體康復(fù)。富含維生素C的水果有：獼猴桃、蘋果、橙子、芒果，能及時為感冒患者補充所需的維生素C；寒涼類水果比如梨、西瓜，有生津補液、止咳化痰的作用，還可以潤肺涼心，消炎降火，對于改善發(fā)燒情況也是有好處的。

　　發(fā)燒吃什么水果好

　　以下水果非常適合發(fā)燒期間內(nèi)食用：

　　西瓜：西瓜具有清熱解暑，除煩止咳，利小便的功效，尤其適合風(fēng)熱感冒的患者食用。

　　梨子：梨主要功效是生津、清熱化痰，同樣適合風(fēng)熱感冒患者。對于發(fā)熱口干，咳嗽出痰的患者有很好的改善作用。且梨還有比較多的糖類物質(zhì)、維生素，可以被人體快速吸收，改善發(fā)燒期間的食欲不佳問題。

　　葡萄：所含水分和鉀元素，能夠補充發(fā)燒中丟失的水和鉀元素，幫助機體恢復(fù)正常。

　　蘋果、橙子、獼猴桃、芒果等：這些水果都富含維生素C，有利于身體康復(fù)，同時增強患者的抗病能力。簡而言之，在感冒期間多吃各種水果其實都有好處。

　　發(fā)燒期間如何護理

　　康復(fù)期間注意定時測量溫度，看看溫度有沒有變正常，發(fā)燒護理期間宜多喝水。另外，注意休息，保持足夠的睡眠，不要熬夜，規(guī)律作息有利于身體康復(fù)。

　　感冒發(fā)燒的時候，脾胃其實是非常虛弱的，所以飲食調(diào)理也是很關(guān)鍵的。宜吃清淡易消化的食物，不要太油膩，營養(yǎng)均衡搭配很重要，保持足夠的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素的攝入。

感冒發(fā)燒吃什么水果？

可以吃的哦，熱性的不行而已。菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是熱性水果，食用后容易上火
感冒發(fā)燒時吃什么水果好？
步驟/方法：
1第一，就是香蕉了。如果你感覺發(fā)燒很不舒服，就會感覺胃口也會很不好，這是可以吃點香蕉，能夠增加你的食欲補充身體的水分。當(dāng)然最主要的就是有利于通便的哦。這樣感冒也會好的快點。
第1步
2第二，就是蘋果了。蘋果的水分比香蕉多很多哦，所以吃蘋果不僅可以有助于消化還可以補充身體所需要的水分。吃了對身體是百利而無一害的呢。
3第三，就是獼猴桃了。它可以補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)能夠提高人的抵抗力，會讓你的感冒好的更快些的。
4第四，就是柚子了。充足的水分既解渴又降溫，很適合發(fā)燒的病人吃的水果哦。清熱解毒也是有利于感冒發(fā)燒好的快些的呢。
注意事項：
注意的是，感冒發(fā)燒是是不能吃熱性的水果的，不然發(fā)燒更是難以恢復(fù)。

發(fā)燒的人吃什么水果好

發(fā)燒的人吃什么水果好

發(fā)燒的人吃什么水果好,在現(xiàn)在的生活中，不少人會通過飲食的方法，對身體的各種慢性疾病進行調(diào)理，就算是在沒有生病的情況下，也可以通過各種好的方法，來達到強身的目的，所以一定要掌握其中的技巧，那么發(fā)燒的人吃什么水果好呢。

發(fā)燒的人吃什么水果好11、在這個時候要多喝溫和多喝開水，幫助身體里的毒素很好的排出來，同時還要對體內(nèi)的`維生素c進行全面的補充，選擇顏色比較深的水果，比如說芒果，黃桃等，這里面各種營養(yǎng)的含量都是非常高的，

同時還要選擇帶有酸味的新鮮水果，比如說獼猴桃和桔子，可以通過榨成果汁的方法來進行每天的飲用，同時還可以達到抗菌消炎的功效。

2、人在發(fā)燒的狀況下，很容易出現(xiàn)咽喉疼痛和口渴的癥狀，這時候小便的顏色也會變黃，適當(dāng)?shù)某晕鞴希軌蛴行У木徑膺@些癥狀。西瓜的性情偏于寒涼，味道比較甘甜，具有很強的解毒功能，在大量的出汗之后，可以用新鮮西瓜汁，早晚飲用能夠起到補充水分，幫助退燒的效果。

3、對于那些風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒病患者，可以買來新鮮的梨，洗干凈之后切成塊，加入冰糖燉成水進行口服，同時還可以選擇葡萄。在飲食上可以選擇好消化的流質(zhì)食物，減少吃雞蛋和油膩食品，還要保證臥室內(nèi)的溫度保持在正常的范圍之內(nèi)，如果天氣比較干燥的話，可以適當(dāng)?shù)耐孛嫔蠞姙⑺蛘呤褂眉訚衿鳌?/p>

發(fā)燒的人吃什么水果好2如果得了風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時，可以對癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。

如果得了風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲癥狀，甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的癥狀時，可以吃些性質(zhì)溫?zé)峄蛘咂胶偷乃?，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。

2、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。

3、馬蹄

荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。

生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時，還應(yīng)及早就醫(yī)。

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