梨子是涼性還是熱性

梨子是涼性還是熱性

梨子是很多人都喜歡吃的水果，酸甜可口，肉嫩多汁，而且營養(yǎng)成分豐富，具有比較好的食療作用，而食物跟人一樣都是有五性的，那么梨子是涼性還是熱性的呢？下面為大家介紹。

梨子是涼性還是熱性

梨子是涼性的。梨味甘微酸，性涼，入肺、胃經(jīng)，從中醫(yī)角度來說，是屬于涼性食物，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等功效。適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨子的功效與作用

1.潤肺止咳

梨子汁水豐富且微量元素和維生素含量極高，咳嗽時候吃冰糖蒸梨子效果特別明顯。另外梨子還有利咽喉的效果，主要是蘊含的配糖體及鞣酸等成分在發(fā)揮作用，對于肺結(jié)核導(dǎo)致的咳嗽還有明顯的養(yǎng)護(hù)治療作用。

2.清心潤肺梨子屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內(nèi)熱，消除上火，具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥；也可作用與內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

3.潤腸通便

梨子含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進(jìn)排泄，消除便秘。經(jīng)常吃梨不僅能夠預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出。

4.增強(qiáng)心肌活力

梨子中的維生素B1成分可以很好的保護(hù)心臟，減輕日常的疲勞感；維生素B2和B3和葉酸含量對心臟也很有好處，能夠增強(qiáng)心肌的活力，減少和預(yù)防了心臟方面疾病的發(fā)生。

5.緩解身體疲勞

梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛。

經(jīng)過對上文的閱讀，相信大家對梨子是涼性還是熱性已經(jīng)有了自己的認(rèn)識了，此外還介紹了梨子的功效與作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

梨是涼性嗎？

涼性。

梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。

另外，通常會將梨子去核挖空，在中間加入貝母一同燉煮，梨與貝母皆入肺經(jīng)，適用于肺虛久咳癥狀;加入適當(dāng)蜂蜜也有補(bǔ)助之效，因蜂蜜同屬滋陰之物，國外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更勝感冒藥，不過只適用于干咳無痰，對于感冒的多痰型咳嗽，最好不要碰甜的。

擴(kuò)展資料

各種梨的養(yǎng)生功效

1、最養(yǎng)生：雪花梨

雪花梨果肉潔白似雪如霜，又因梨花潔白無瑕，酷似雪花，故稱為雪花梨。常見的梨中，它的個頭最大，每個能達(dá)到350—400克左右。雪花梨表面比較粗糙，果皮上有蠟質(zhì)，肉質(zhì)細(xì)脆，汁多味甜，以河北趙縣出產(chǎn)的最為出名。

雪花梨貯藏期長，秋季采收一直可以貯藏到春季。在秋、春兩季天氣干燥時，買一些雪花梨回家，直接食用或是煮碗冰糖梨水，可清心潤肺，止咳潤燥，可謂養(yǎng)生佳品。

2、最甜：黃金梨

“說起黃金梨，心里甜如蜜。”黃金梨的突出特點就是甜，別看它果皮黃綠，看起來青澀，果肉的甜度可是“傲視群梨”，而且它的果形端正，肉質(zhì)細(xì)膩，是梨中的貴族。它的存放時間較短，室溫下最佳食用期只有10天左右。

人民網(wǎng)-這樣吃梨才能潤燥止咳 細(xì)說梨的養(yǎng)生功效

梨是寒性水果嗎

梨是一種涼性水果。

梨含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、鉀、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康有重要作用。梨有多種吃法。生吃時，它們又甜又脆，美味多汁。

梨含有多種維生素、鉀、鈣元素，具有降血壓、清熱、安神、利尿的作用，對高血壓、心臟病伴發(fā)的頭暈、心悸、耳鳴有一定的治療作用。生吃梨可以緩解上呼吸道感染引起的陰虛癥狀，如咽干、癢痛、干咳、煩渴、潮熱等。梨的好處

1.預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

梨富含人體必需的礦物質(zhì)之一硼，還含有豐富的維生素K，可以強(qiáng)健骨骼，防止衰老。

2.對抗過敏反應(yīng)

梨是寶寶的首選之一，因為它是中性食物，含有天然抗組胺藥槲皮素，所以不容易引起過敏反應(yīng)。需要定期服用槲皮素預(yù)防過敏性鼻炎的人，不妨多吃。

3.二型糖尿病的預(yù)防

梨富含多酚，能有效對抗二型糖尿病。研究表明，每周吃五次梨可以提高胰島素敏感性，增強(qiáng)抗糖尿病效果。

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