石榴是熱性還是涼性

秋季是石榴成熟的季節(jié)，也是很好的養(yǎng)生季節(jié)，養(yǎng)生注重食物的屬性與人體相符合，那么石榴是熱性還是涼性的呢？一起來看看吧。

石榴是熱性還是涼性

石榴不是熱性也不是涼性，是溫性。石榴性溫、味甘酸澀，營養(yǎng)豐富，而且它含有的營養(yǎng)成分容易被人體吸收和利用，人們食用以后能補(bǔ)益氣血，緩解體虛更能美容養(yǎng)顏延緩衰老，它既不會(huì)引發(fā)脾胃虛寒也不會(huì)讓人體吸收過多的熱毒，是一種比較安全的健康水果。

石榴的功效與作用

1.殺菌消炎

石榴中的某些天然成分對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌以及各種皮膚真菌等具有很好的抑制作用，吃石榴可以殺菌消炎，預(yù)防一些由細(xì)菌導(dǎo)致的炎癥類疾病。

2.收斂，澀腸　

石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。

3.美容養(yǎng)顏

石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強(qiáng)的抗氧化能力的，能清除體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)成分比較多，水分含量也多，能幫助補(bǔ)充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

4.強(qiáng)健身體

石榴中含有多種身體所必需的營養(yǎng)元素，可以有效增強(qiáng)營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。并且石榴中的一些天然成分可以降低膽固醇，軟化血管，具有很好的預(yù)防心腦血管疾病的功效。

經(jīng)過對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)石榴是熱性還是涼性已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，此外還介紹了石榴的功效與作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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