干銀耳不能夠直接吃的,需要在煮之前用水泡開。泡開之后可以用煮、炒、涼拌等方法來食用,那么干銀耳要泡多久呢?接下來一起來看看吧。
干銀耳要泡多久
干銀耳浸泡3~4小時(shí),期間每隔1小時(shí)換一次水。干燥的銀耳,有特殊氣味。但如果有刺鼻的味道,說明其中二氧化硫的殘留量較多。銀耳產(chǎn)品中的二氧化硫主要來自“硫磺熏蒸”這種傳統(tǒng)的漂白加工工藝。二氧化硫遇水則形成亞硫酸鹽,會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成一種致癌物質(zhì)亞硝胺。所以食用前要將銀耳浸泡3~4小時(shí)。
干銀耳怎么吃
1.炒菜
銀耳不僅僅能夠做湯,還可以炒菜,炒銀耳的口感獨(dú)特,美味可口。常見的炒銀耳可以搭配花生、黃瓜、肉絲、雞蛋等。
2.煮湯
這里說的煮湯,也可以是甜品。單單是銀耳煮水就很有營(yíng)養(yǎng)了,一般加入其他的食物可以讓銀耳湯更加美味、有營(yíng)養(yǎng)。一般可以加紅棗、木瓜、枸杞、百合等等一起煮,看個(gè)人的愛好而定。
3.涼拌
煮好的銀耳湯,如果不喜歡銀耳混著湯喝的話,還可以把銀耳拿出來單獨(dú)做涼拌吃哦。吃的時(shí)候用辣根,醋,香菜,蔥末等調(diào)汁蘸著吃,清爽可口。
通過對(duì)上文的閱讀,相信大家已經(jīng)了解了干銀耳要泡多久,此外還介紹了干銀耳怎么吃,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
需要泡發(fā)半小時(shí)。具體做法如下:
需要提前準(zhǔn)備好的材料包括:銀耳 1個(gè)、紅棗 2克、枸杞 10克、水 1升、冰糖 15克。
1、準(zhǔn)備銀耳1個(gè),加入冷水泡發(fā)半小時(shí)。
2、將泡好的銀耳撕成小塊。
3、放入鍋中并加入冷水、紅棗20g、枸杞10g、冰糖15g
4、大火煮沸1小時(shí)
5、煮好盛出,完成。
注意事項(xiàng):
煮的時(shí)間不要超過1小時(shí),時(shí)間太長(zhǎng)銀耳會(huì)變碎,影響口感。
泡銀耳一般要泡三四個(gè)鐘頭。
泡銀耳非常簡(jiǎn)單,先把白木耳放進(jìn)冷水中侵泡三四鐘頭,隨后摘凈根處的殘?jiān)?,用冷水洗幾回,烹調(diào)前小水泡發(fā),把白木耳根朝上放,把水徹底侵泡白木耳,那樣再靜放大概三十分鐘。
另外,泡銀耳大部分家中選用熱小水泡發(fā)的方式。由于熱小水泡發(fā)的速度更快,能夠迅速地應(yīng)用,這類方式被一些家庭主婦所鐘愛。
泡一個(gè)小時(shí)就差不多了,但是銀耳很難燉到那種軟糯,入口即化的感覺,沒有個(gè)半天是很難達(dá)到的,我就試過。
教你3個(gè)方法:
1.最快的方法 用高壓鍋煮,鋼鐵也能被它煮爛了,夸張了點(diǎn)。
2.最復(fù)雜的方法 電飯煲 將銀耳煮開15分鐘后,調(diào)到保溫,1個(gè)小時(shí)后,再煮開15分鐘,再調(diào)到保溫1個(gè)小時(shí),如此反復(fù)3-4遍,直到煮爛為止。如果有燜燒鍋更好。
3.本人的方法 將銀耳煮開15分鐘,倒入保溫瓶中,蓋緊,4-5小時(shí)后,倒入鍋中再煮1-2個(gè)小時(shí),即可。
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