冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳

冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳

秋季的氣候容易引發(fā)咳嗽，同時(shí)伴隨痰多的病癥，而冰糖雪梨是種可以止咳潤(rùn)肺的營(yíng)養(yǎng)湯品，是大多數(shù)人的選擇。那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳呢？接下來(lái)就為大家介紹。

冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳

準(zhǔn)備雪梨、冰糖、水。將雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核；把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤(pán)或深碗（蒸好的梨會(huì)流出很多；甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸），最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。覺(jué)得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了?？梢杂谜糁鸦蚴巧板伿⒗鎵K，也可以用電飯煲來(lái)蒸。

冰糖雪梨的功效與作用

1.潤(rùn)肺止咳

吃冰糖雪梨不但能吸收豐富的葡萄糖和果酸，還能吸收大量的膳食纖維和多種維生素，它們能促進(jìn)身體代謝，也能生津止渴，潤(rùn)肺化痰，能讓人們秋冬季節(jié)出現(xiàn)的氣管炎和咽喉炎，以及肺熱咳嗽等不良癥狀，盡快消失或好轉(zhuǎn)。

2.養(yǎng)胃止呃

冰糖雪梨有生津養(yǎng)胃，和中止呃的功效，對(duì)于因胃陰不足，脾虛失和而見(jiàn)呃逆患者療效顯著，對(duì)口燥食少，大便不調(diào)者也可起到治療作用，還有降火、涼心的功效。

3.緩解便秘

冰糖能滋陰潤(rùn)燥，清腸排毒，而雪梨中含有的纖維素則能對(duì)人類腸胃形成明顯刺激，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，平時(shí)們?nèi)硕喑员茄├娌坏芫徑獗忝剡€能起到明顯排毒作用。

4.美容養(yǎng)顏

冰糖雪梨富含維生素等微量元素，有助于美容養(yǎng)顏，有滋潤(rùn)皮膚，抗皺美白的功效。

5.清熱解毒

人們吃冰糖雪梨能起到明顯排毒作用，還有大量排毒物質(zhì)，而且還有的纖維素還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體內(nèi)毒素代謝，平時(shí)人們?cè)诔詿净蛭鼰熞院?，多吃一些冰糖雪梨，既能滋陰?rùn)肺，又能促進(jìn)身體內(nèi)毒素物質(zhì)排出，能減少煙酒和燒烤食材對(duì)人體的傷害。

經(jīng)過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，此外還介紹了冰糖雪梨的功效與作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

冰糖雪梨止咳化痰做法？

止咳化痰之梨湯的做法：

主料：梨100克，枇杷花100克。

輔料：冰糖適量。

1、把梨去皮，洗干凈。

2、然后切成大塊。

3、把枇杷花洗干凈。

4、然后加到燉鍋里。

5、再把切好的梨放進(jìn)燉鍋里。

6、加入冰糖塊。

7、加入適量的清水。

8、放進(jìn)燉盞里。

9、煲一個(gè)半小時(shí)后，就可以直接喝了。

10、止咳化痰之梨湯成品圖。

止咳的冰糖梨子水要怎么做

做法如下：
1、把梨洗干凈之后，切成薄薄的一片片的。
2、切好后別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水來(lái)會(huì)比較苦哦。
3、把梨片放進(jìn)鍋里，然后根據(jù)梨的數(shù)量倒入一定的水，最好是開(kāi)水。
4、然后蓋上蓋子，開(kāi)大火開(kāi)始煮梨水。
5、等水燒開(kāi)后放進(jìn)冰糖，要根據(jù)水量放入適量冰糖。放太多了會(huì)過(guò)甜，放少了沒(méi)滋味。放冰糖后要隔一段時(shí)間攪拌一下，確保冰糖充分溶解。
6、梨煮開(kāi)放進(jìn)冰糖后把電磁爐調(diào)成小火，再慢慢熬制10--15分鐘，等梨水的顏色有些深了，可以關(guān)火了。蓋著蓋把梨水燜一會(huì)兒后放涼就可以喝了。

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