桃仁活血化瘀潤腸通便,哪些是禁忌人群(桃膠的禁忌)

桃仁活血化瘀潤腸通便,哪些是禁忌人群

桃仁大家都不陌生吧，經(jīng)常適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┑脑拰τ谏眢w健康，營養(yǎng)支持有一定的輔助的作用和效果哦。桃仁的營養(yǎng)價值你懂多少，而且禁忌的人群你了解嗎，下面就這些問題一起來看看吧。

桃仁可以活血化瘀，潤腸通便，因此在生活中當(dāng)我們遇到這些問題的時候，不妨嘗試桃仁的治療方法，這樣就可以輕松的幫助解決這些問題了，但是要注意孕婦是絕對不能夠吃桃仁的。所以在平時的生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤?，具有活血化瘀，通便潤腸的作用和功效哦。

功能主治

破血行瘀，潤燥滑腸。治經(jīng)閉，癥瘕，熱病蓄血，

風(fēng)痹，瘧疾，跌打損傷，瘀血腫痛，血燥便秘。

1、《本經(jīng)》：主瘀血，血閉癥瘕，邪氣，殺小蟲。

2、《別錄》：止咳逆上氣，消心下堅，除卒暴擊血，破癥瘕，通脈，止痛。

3、孟詵：殺三蟲，止心痛。

忌宜人群

忌：孕婦忌服。

1、《醫(yī)學(xué)入門》：血燥虛者慎之。

2、《本草經(jīng)疏》：凡經(jīng)閉不通由于血枯，而不由于瘀滯;產(chǎn)后腹痛由于血虛，而不由于留血結(jié)塊;大便不通由于津液不足，而不由于血燥秘結(jié)，法并忌之。

3、便溏者慎用。該品有毒，不可過量。

宜：一般人群均可使用。尤其是高血糖，糖尿病患者。

其實很多的食物不僅可以食用而且還有非常高的營養(yǎng)保健功效，因此在生活中我們就需要都去了解這些食物的保健常識，這樣就可以給你提供更多的營養(yǎng)和保薦功效，更好地保健自己的身體健康。

關(guān)于桃仁的營養(yǎng)價值禁忌人群等一些小常識大家都了解了吧，不同的食材營養(yǎng)的價值不同，可以利用桃仁來滋補(bǔ)身體，同時也要注意不適合食用的人群一定要少吃或者是不吃，希望大家一定要記住。

桃膠的禁忌

桃膠的功效與作用禁忌
桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學(xué)物，脂肪，蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白

桃膠這種物質(zhì)是自然環(huán)境中的特色產(chǎn)物，是沒任何毒性存在的天然物質(zhì)，只是不食用過量，這種桃膠是不會出現(xiàn)任何對人體不利的副作用的。另外這種桃膠對于人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所群食用的一種保健性中藥。

懷孕不能吃桃膠對小孩不好
桃膠禁忌是什么
懷孕不能吃桃膠，對小孩不好。一般人吃桃膠也不能過量。
桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。

是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。

干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。

它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學(xué)物，脂肪，蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白。

桃在我國栽培歷史長，分布區(qū)域廣，其中以貴州、浙江、山東、河北、湖北、北京、陜西、山西、甘肅、河南、江蘇等地栽培較多。

其中貴州原生態(tài)桃膠尤為 出名，貴州野生天然桃膠營養(yǎng)價值極其豐富！是桃膠中的一朵奇葩！
桃膠不能天天吃的原因
原因：桃膠是膠體的物質(zhì)，在胃中比較難以消化，如果每天都服用桃膠，那么會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃的運化功能失常，導(dǎo)致胃腸疾病的產(chǎn)生。

桃膠是能吃的，但是桃膠雖然口感好，有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，但是長期食用對于人體會有一定的副作用，是不能天天吃的。桃膠雖然好，但是也一定要適量食用哦，否則不但不能進(jìn)補(bǔ)，還會給身體帶來害處。

擴(kuò)展資料： 桃膠性味甘苦，平，無毒。就是沒有明顯的寒熱屬性，所以吃了不會上火。

桃膠的成分：樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。桃膠雖然在中國的古代醫(yī)書就詳細(xì)的記載，說明這種桃膠可以人類的血淋和石淋等病癥，但是現(xiàn)在的社會中，用桃膠來治病的人群并不多見，人們大多會把它當(dāng)作一種制品。

桃膠是一種天然的佳品，不論是內(nèi)服還是外用，都出色的。 桃膠的藥用價值：桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，于夏秋采收，其成分與 *** 樹膠大致相同。

性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯龋夷z以固體和溶液兩種形式供應(yīng)。

桃膠，可用于配制水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。 參考資料：桃膠 （食品）沂南收購桃膠一般多少一斤 菏澤新聞網(wǎng)。
桃膠能不能吃
桃膠沒有毒副作用，而且含有人體所需的多種營養(yǎng)元素，所以說，在懷孕期間是可以適量的食用桃膠的，在懷孕期間適量的食用桃膠有很多的好處。

但是，一定要注意不宜過量，因為桃膠具有破血化淤的作用，如果大量使用的話有可能會引起流產(chǎn)，所以少量食用一般是沒有任何影響的，不宜大量食用。 另外，食用桃膠一定要注意衛(wèi)生，因為桃膠屬于是樹脂，所以會比較堅硬 ，需要用水泡開后才能食用。

桃膠在形成過程當(dāng)中，會經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，所以內(nèi)含的雜質(zhì)也會比較多。 孕婦吃桃膠最后需要注意的一點，就是服用桃膠的時間，孕婦吃桃膠的最佳時間應(yīng)該是在晚上，消除了具有美容護(hù)膚的功效之外呢，還具有很好的排毒作用，而人體排毒的時間是在晚上，所以晚上服用桃膠效果會更好。
桃膠禁忌是什么
懷孕不能吃桃膠，對小孩不好。

一般人吃桃膠也不能過量。 桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。

是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。

干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。

它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

含有碳水化學(xué)物，脂肪，蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白。桃在我國栽培歷史長，分布區(qū)域廣，其中以貴州、浙江、山東、河北、湖北、北京、陜西、山西、甘肅、河南、江蘇等地栽培較多。

其中貴州原生態(tài)桃膠尤為 出名，貴州野生天然桃膠營養(yǎng)價值極其豐富！是桃膠中的一朵奇葩！。
桃膠的功效與作用禁忌有哪些？
桃膠的功效與作用： 1、桃膠主要成分為桃膠多糖，有研究表明桃膠多糖藥理作用十分廣泛，有增強(qiáng)免疫力清除自由基的危害，抗腫瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂作用。

2、桃膠可治療糖尿病，有實驗認(rèn)為食桃膠能延緩腸道對糖的吸收，在改善餐后糖耐量的同時，不但不增加胰島素水平，而且可減少糖尿病患者胰島素或口服降糖藥的劑量。 3、桃膠在降血糖的同時，還能降低低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和總膽固醇。

4、桃膠多糖能夠促進(jìn)雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌的增長，從而改善腸道菌群環(huán)境的作用。 5、治療胃痛。

桃膠具有和血益氣，止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點的桃膠清水洗凈，咀嚼碎碎的，溫開水送服，早晚各一次，堅持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何涼東西胃不會再難受。

6、降脂養(yǎng)顏。桃膠也曾是當(dāng)年慈禧太后欽點御用的養(yǎng)顏補(bǔ)品，桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂，養(yǎng)顏嫩膚的功效。

桃膠的禁忌： 1、桃膠不能過量吃 我們大家都知道桃膠是非常有營養(yǎng)的一種食物，我們經(jīng)常吃可以很好的促進(jìn)我們的健康，但是在吃的時候也要注意，是需要我們適量服用才行的哦。 2、 孕婦不能吃桃膠 雖然桃膠是非常有營養(yǎng)的了，我們經(jīng)常的去吃桃膠是可以很好的促進(jìn)我們?nèi)梭w健康了，但是在吃的時候我們需要小心，孕婦是不適合吃的了哦，孕婦雖然營養(yǎng)價值是非常出色的，但是孕婦吃了之后就容易導(dǎo)致身體受到影響了，特別是會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育受阻了，所以是需要我們?nèi)ケ苊獬缘氖澄锪伺丁?br>
3、 經(jīng)期不能吃桃膠 我們就都知道桃膠是非常好的一種食物了，特別是對于很多女性朋友們來說，都是喜歡吃的了，特別是可以幫助我們起到美容養(yǎng)顏的作用了，而且還可以很好的保護(hù)皮膚健康了，但是對于經(jīng)期的女性來說是不適合服用的了，桃膠是存在活血作用的了，所以我們在經(jīng)期的時候就不適合服用桃膠了哦。 擴(kuò)展資料： 桃膠 桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。

是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。

干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。

它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。 -桃膠。
桃膠不能天天吃的原因
原因：桃膠是膠體的物質(zhì)，在胃中比較難以消化，如果每天都服用桃膠，那么會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃的運化功能失常，導(dǎo)致胃腸疾病的產(chǎn)生。

桃膠是能吃的，但是桃膠雖然口感好，有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，但是長期食用對于人體會有一定的副作用，是不能天天吃的。桃膠雖然好，但是也一定要適量食用哦，否則不但不能進(jìn)補(bǔ)，還會給身體帶來害處。

擴(kuò)展資料：

桃膠性味甘苦，平，無毒。就是沒有明顯的寒熱屬性，所以吃了不會上火。

桃膠的成分：樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。桃膠雖然在中國的古代醫(yī)書就詳細(xì)的記載，說明這種桃膠可以人類的血淋和石淋等病癥，但是現(xiàn)在的社會中，用桃膠來治病的人群并不多見，人們大多會把它當(dāng)作一種制品。桃膠是一種天然的佳品，不論是內(nèi)服還是外用，都出色的。

桃膠的藥用價值：桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，于夏秋采收，其成分與 *** 樹膠大致相同。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯龋夷z以固體和溶液兩種形式供應(yīng)。桃膠，可用于配制水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。

參考資料：桃膠 （食品） 沂南收購桃膠一般多少一斤 菏澤新聞網(wǎng)
桃膠什么人不能吃,桃膠哪些人不能吃
您好，

桃膠

禁忌人群：

1、桃膠有破血化淤的功效，孕婦食用易導(dǎo)致出血甚至流產(chǎn)。

2、桃膠含有樹脂，對于消化系統(tǒng)功能弱的嬰幼兒來說十分不利。

3、體寒怕冷者忌用桃膠，會加重不適癥狀，對健康有損害。

適宜人群：

一般人群均可食用桃膠。

桃膠的功效與作用

1.增強(qiáng)體力

人體中的細(xì)胞和組織中都含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不但是人體中的重要組成成分還是人體內(nèi)部多種活動的參與者，蛋白質(zhì)是人體的生命之源，食用桃膠能為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)部的組織的合成，有強(qiáng)身健體的作用。

2.控血糖、降血脂

桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發(fā)后煮成粥食用，能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。

3.美容養(yǎng)顏

人體皮膚的衰老和自由基有直接關(guān)系，皮膚的彈性和膠原蛋白有關(guān)，人體內(nèi)的膠原蛋白不足時，便會出現(xiàn)皮膚的彈性下降，出現(xiàn)皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補(bǔ)充機(jī)體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果。

4.補(bǔ)腦益智

桃膠中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳動物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關(guān)系。因此，適當(dāng)食用桃膠能補(bǔ)充大腦所需的半乳糖，對補(bǔ)腦益智有很大幫助。
什么人不能吃桃膠
一、桃膠的禁忌人群 1、身體怕寒的人不適合食用 桃膠屬于涼性，身體怕寒的人不適合食用。

2、懷孕的寶媽不適合吃 桃膠中含有一種樹脂，對于寶寶來說是很難消化的，雖然少量的攝入桃膠是可以允許的，但是如果食用多了對孕婦腹中的寶寶發(fā)育會有影響，如果食用不當(dāng)?shù)脑捝踔習(xí)?dǎo)致小產(chǎn)的情況發(fā)生。 所以，在懷孕的時候最好不要食用桃膠。

但是生完孩子后的寶寶媽就可以食用了，桃膠是用一種適合產(chǎn)后寶寶媽食用的滋補(bǔ)保健品，能夠提供豐富的營養(yǎng)。 3、小孩子不能過多的食用 建議小孩子不要過多的食用桃膠。

因為在幼兒期這一時期小孩子的器官發(fā)育并沒有完善，身體對食物的消化、吸收能力比較的有限，桃膠中的數(shù)值成分不適合小孩子的吸收，所以小孩子不能多吃。在幼兒期應(yīng)該食用嬰幼兒食品，待身體進(jìn)一步的發(fā)育后再考慮食用桃膠。

4、消化不良的人不能吃桃膠 對于一些患有消化系統(tǒng)疾病的人也不適合吃桃膠，因為桃膠中的營養(yǎng)物質(zhì)無法被消化，這個時候可能會加劇營養(yǎng)不良的情況，消化系統(tǒng)不好的人吃了桃膠會有胃脹和肚子不舒服的情況出現(xiàn)。 二、桃膠的介紹 1、桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。

是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。

2、干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。

它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

3、桃膠是從桃樹上分泌出來的天然膠；桃樹茂盛時，以刀割樹皮，久則有膠溢出，故而采收，有時桃樹也會自己將桃膠分泌出來。用小刀削取上述樹種干上的膠質(zhì)物，置于陽光下曬干，即為桃膠原料。

采收桃膠時不傷及樹皮。 擴(kuò)展資料： 桃膠的功效作用 1、養(yǎng)顏嫩膚 桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。

2、生津止渴 說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因為體內(nèi)津液異常導(dǎo)致的，吃桃膠能補(bǔ)充水分起到很好的生津止渴的作用。

3、潤腸通便 桃膠是補(bǔ)品，亦是藥品，但它沒有藥的副作用的哦。常吃可以促進(jìn)腸胃蠕動，降低腸胃內(nèi)堆積的垃圾，達(dá)到潤腸通便的效果。

參考資料： 桃膠。
什么人不能吃桃膠
一、桃膠的禁忌人群

1、身體怕寒的人不適合食用

桃膠屬于涼性，身體怕寒的人不適合食用。

2、懷孕的寶媽不適合吃

桃膠中含有一種樹脂，對于寶寶來說是很難消化的，雖然少量的攝入桃膠是可以允許的，但是如果食用多了對孕婦腹中的寶寶發(fā)育會有影響，如果食用不當(dāng)?shù)脑捝踔習(xí)?dǎo)致小產(chǎn)的情況發(fā)生。

所以，在懷孕的時候最好不要食用桃膠。但是生完孩子后的寶寶媽就可以食用了，桃膠是用一種適合產(chǎn)后寶寶媽食用的滋補(bǔ)保健品，能夠提供豐富的營養(yǎng)。

3、小孩子不能過多的食用

建議小孩子不要過多的食用桃膠。因為在幼兒期這一時期小孩子的器官發(fā)育并沒有完善，身體對食物的消化、吸收能力比較的有限，桃膠中的數(shù)值成分不適合小孩子的吸收，所以小孩子不能多吃。在幼兒期應(yīng)該食用嬰幼兒食品，待身體進(jìn)一步的發(fā)育后再考慮食用桃膠。

4、消化不良的人不能吃桃膠

對于一些患有消化系統(tǒng)疾病的人也不適合吃桃膠，因為桃膠中的營養(yǎng)物質(zhì)無法被消化，這個時候可能會加劇營養(yǎng)不良的情況，消化系統(tǒng)不好的人吃了桃膠會有胃脹和肚子不舒服的情況出現(xiàn)。

二、桃膠的介紹

1、桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。

2、干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

3、桃膠是從桃樹上分泌出來的天然膠；桃樹茂盛時，以刀割樹皮，久則有膠溢出，故而采收，有時桃樹也會自己將桃膠分泌出來。用小刀削取上述樹種干上的膠質(zhì)物，置于陽光下曬干，即為桃膠原料。采收桃膠時不傷及樹皮。

擴(kuò)展資料：

桃膠的功效作用

1、養(yǎng)顏嫩膚 桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。

2、生津止渴 說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因為體內(nèi)津液異常導(dǎo)致的，吃桃膠能補(bǔ)充水分起到很好的生津止渴的作用。

3、潤腸通便 桃膠是補(bǔ)品，亦是藥品，但它沒有藥的副作用的哦。常吃可以促進(jìn)腸胃蠕動，降低腸胃內(nèi)堆積的垃圾，達(dá)到潤腸通便的效果。

藥食同源話桃仁 活血妙藥 美容養(yǎng)顏又能潤腸

《珍珠囊》：“治血結(jié)、血秘、血燥，通潤大便，破蓄血?！薄端幤坊x》：“桃仁，味苦能瀉血熱，體潤能滋腸燥……入大腸，治血枯便閉，血燥便難，以其濡潤涼血和血，有開結(jié)通滯之力?！薄侗静輦湟罚骸巴ù蟊阊兀螣崛胙摇つw血熱，燥養(yǎng)蓄血，發(fā)熱如狂?！?

桃仁，中藥名。為薔薇科植物桃或山桃的干燥成熟種子，是一種功效出色的藥食兩用中藥材，果實成熟后采收，除去果肉和核殼，取出種子，曬干。全國各地普遍栽培。

中醫(yī)認(rèn)為，桃味甘酸，性微溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲等功效。桃的藥用價值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)油、苦杏仁酶及維生素B1等。

桃仁功效

1、活血化瘀

桃仁入藥以后能活血化瘀，它能讓人體血管擴(kuò)張，也能增加動脈血管中的血液流量，可以預(yù)防血管阻力產(chǎn)生，除此以外，桃子還能抑制血液凝固具有明顯溶血作用，能有效預(yù)防血栓生成。

2、消炎殺菌

桃仁中還含有多種天然消炎成分，特別是杏仁苷的含量比較高，這種物質(zhì)對人體內(nèi)的多種炎癥都有明顯消除作用，可以讓人體內(nèi)多種致病菌的活性降低。另外平時人們食用桃仁以后還能提高人類身體的抗過敏能力，能減少多種過敏癥狀發(fā)生。

3、通便

纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽櫥c道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。維生素B可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便。桃仁可以有幫助消化的作用，對于利尿通便有幫助，還可以有預(yù)防大便干燥。

桃仁食療

桃仁芝麻拌西芹

【 材料 】桃仁 15 克，熟黑芝麻 5 克，西芹200 克。米醋、生抽各10克，香油適量。

【 做法 】將西芹擇洗干凈，切長條，焯熟后裝盤，撒上黑芝麻和煮熟的桃仁，淋上米醋、生抽、香油即可。隨餐食用。

【 食療功效 】此菜有潤燥生津、養(yǎng)陰清熱、通腸排毒的功效。

【 適合人群 】適合腸燥便秘，兼有津干口渴、心煩失眠、燥咳者尤宜。四季皆宜食用。

【 特別注意 】血虛、便溏者慎用。孕婦、兒童忌用。

桃仁煲墨魚

【 材料 】桃仁10克，墨魚200克，生姜3片。

【 做法 】桃仁洗凈，稍浸泡；墨魚洗凈，切片。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水1250毫升(5碗量)，武火煲沸后改文火煲1個半小時，放適量食鹽與生油便可。食墨魚飲湯，每周1-2次。

【 功效 】有活血祛瘀，滋陰養(yǎng)血的功效。民間用以治療婦女血滯經(jīng)閉之癥。據(jù)《陸川本草》記載“烏賊魚合桃仁煮食”，“治婦人經(jīng)閉”，是孕前的一款好食譜。

桂仁膠粉

【 材料 】阿膠、桃仁、紅棗、干姜、肉桂

【 做法 】將原料熬古法炮制成膏飲

【 食療功效 】阿膠自古以來就是女性進(jìn)補(bǔ)的首選，具有滋陰補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的功效；桃仁活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛；紅棗具有緩和藥性、理氣和血的作用；干姜能夠溫通經(jīng)絡(luò)，散寒溫中；肉桂扶陽氣，散寒涼。

這些藥食配伍能夠改善女性月經(jīng)病、帶下病，緩解經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)、有血塊、手腳冰涼等癥狀。對于氣血兩虛、腎陽不足的人也具有很好的幫助。

桃仁冰糖燉梨

【 材料 】梨150克、桃仁30克、冰糖30克、清水適量

【 做法 】將梨洗凈后去皮去核，切成塊狀；將梨和桃仁放入砂鍋中加入適量清水；文火煲30分鐘左右放入冰糖，燉至冰糖融化即可。

【 食療功效 】桃仁、雪梨都具有止咳平喘的效果，桃仁可以治燥咳、雪梨潤肺祛痰，這道食物適合冬季肺燥的人食用。

【 特別注意 】脾胃虛寒、大便溏浠的人不要食用。

禁忌人群

1、 桃仁內(nèi)所含的苦杏仁苷對呼吸中樞有抑制的作用，故肺功能不全者慎用。

2、 凡經(jīng)閉不通由于血枯，而不由于瘀滯；產(chǎn)后腹痛由于血虛，而不由于留血結(jié)塊；大便不通由于津液不足，而不由于血燥秘結(jié)，法并忌之。

3、 孕婦忌服。

4、 便溏者慎用。該品有毒，不可過量。

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