基圍蝦是眾多蝦類中比較具有特色的
，這種蝦子的體長(zhǎng)比較長(zhǎng)，最長(zhǎng)的可以達(dá)到19厘米，而且其中富含的營(yíng)養(yǎng)元素特別充足，那么基圍蝦的功效與作用有哪些呢?很多人都想知道，下面本文將為大家展開相關(guān)介紹。1、基圍蝦可以提升免疫力
基圍蝦中含有的營(yíng)養(yǎng)元素可以說是非常多的
，尤其是氨基酸的成分非常高，如果自己的免疫力比較差的話，那么就需要補(bǔ)充充足的氨基酸來進(jìn)行改善，在基圍蝦中氨基酸的含量非常高，可以滿足人體所需，此外還含有很多的蛋白質(zhì)成分，經(jīng)常食用的話可以讓我們的免疫力得到提升，讓自己的抗病能力得到增強(qiáng)。2、基圍蝦可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
基圍蝦還具有鎮(zhèn)靜的作用
，對(duì)于神經(jīng)衰弱的病人是具有一定輔助治療效果的，所以如果自己的大腦存在一些問題3
基圍蝦中還含有一定的?div id="jfovm50" class="index-wrap">；撬岢煞郑@種成分對(duì)于我們的健康可以說是非常有益的
，不僅能夠降低人體內(nèi)的膽固醇，而且還可以保護(hù)我們的心血管健康，并能夠促進(jìn)我們的新陳代謝，對(duì)于中老年群體來說是非常有益的，如果自己的血液中出現(xiàn)了一些問題的話，那么就需要補(bǔ)充硫磺酸來進(jìn)行調(diào)整了，吃基圍蝦就是非常有效的一種方法。通過上文的講述，我們了解了很多關(guān)于基圍蝦的功效與作用
，這確實(shí)是一種不可多得的保健蝦類，在平時(shí)經(jīng)常吃基圍蝦，既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能夠改善健康。5 延緩衰老基圍蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”
。蝦青素還是一中作用強(qiáng)大的抗氧化劑，其抗氧化作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過維生素E，可以有效對(duì)抗衰老。如今基圍蝦已經(jīng)成為了各大美食里的“人氣王”。那么也因此出現(xiàn)了很多人對(duì)基圍蝦的好奇?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；鶉r殼能吃嗎
論大蝦的功效
論大蝦的功效，大蝦吃起來味道鮮美
論大蝦的功效1大蝦屬于水產(chǎn)品
，一般水產(chǎn)品蛋白質(zhì)含量高且熱量低，對(duì)人體很有益處，并且產(chǎn)量高經(jīng)常能夠購(gòu)買到，那么大家知道大蝦的功效與作用嗎？接下來我將吧大蝦的功效與作用統(tǒng)統(tǒng)告訴大家！大蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
，每100克對(duì)蝦所含營(yíng)養(yǎng)素如下：蛋白質(zhì) (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、維生素A (15.00微克)、硫胺素 (0.01毫克)、核黃素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、維生素E (0.62毫克)、鈣 (62.00毫克)、磷 (228.00毫克)、鉀 (215.00毫克)、鈉 (165.20毫克)、鎂 (43.00毫克)、鐵 (1.50毫克)、鋅 (2.38毫克)、硒 (33.72微克)、銅 (0.34毫克)、錳 (0.12毫克) 。含有水分77克，蘊(yùn)含熱量90千卡。1
2
、蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。3
、蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功。4、日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)
，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。5
、大蝦還具有較高的`藥用價(jià)值，能補(bǔ)氣健胃，壯陽補(bǔ)精，具強(qiáng)身延壽之功能，主治神經(jīng)衰弱、腎虛陽痿、脾胃虛弱、瘡口不愈等癥。論大蝦的功效2 蝦的營(yíng)養(yǎng)成分
蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，是魚
蝦還富含脂肪
蝦的功效與作用
蝦肉所含蛋白質(zhì)是魚
、蛋、奶的數(shù)倍至數(shù)十倍，另含豐富的鉀、碘、鎂經(jīng)常食用蝦肉能保護(hù)心血管系統(tǒng)
另外，蝦與其它食物搭配，還有以下三個(gè)食療功效
1
2、治腰扭傷：蝦米30克
3、治產(chǎn)后缺乳：蝦肉500克
蝦的食用禁忌
1
2
論大蝦的功效3 禁忌人群：
1
適宜人群：
一般人群均可食用
蝦
我國(guó)海域?qū)拸V、江河湖泊眾多
蝦的功效與作用
1、增強(qiáng)人體免疫力
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高
，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。2、通乳汁
如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克
，研碎，黃酒熱服3、緩解神經(jīng)衰弱
蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱
，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。4、有利于病后恢復(fù)
蝦營(yíng)養(yǎng)豐富
，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/21489.html.
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