，可能會耽誤之后的治療時(shí)間，對韌帶受傷的部位造成更加嚴(yán)重的后果，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。

吃什么補(bǔ)什么的這種說法是不可以完全的相信的

，鯽魚湯可以起到催乳的作用，是因?yàn)轹a魚中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)對母乳有著一定的效果，但是并不是說鯽魚是屬于一種哺乳動物，所以可以起到催乳的效果的，所以在平時(shí)生活中的話是不建議食用牛筋來幫助自己補(bǔ)受傷的韌帶的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。

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