首先要把紅棗用熱水泡一下。蓮子要用熱水泡,并且把里面的黑色的東西去掉,不要留在里面。
把山藥的皮去掉,然后切成片放好,最好是用好的山藥,好的山藥里面是純白的。
把電飯鍋倒入水,如果是一個(gè)人的話,誰(shuí)不用把鍋加滿了,大概三碗水左右。然后把米和泡好的蓮子全部倒進(jìn)鍋里面。然后一直就開(kāi)始煮,煮到大概20分鐘左右,再把棗和山藥倒進(jìn)去。繼續(xù)煮,直到煮的沒(méi)有水了停止。煮成很稠的那一種就好了。
每天堅(jiān)持喝兩次,一個(gè)月之后就會(huì)有效果,要堅(jiān)持。如果感覺(jué)效果不明顯,可以繼續(xù)食用,因?yàn)槎际且燥垶橹髁?,不像藥品,有刺激性?/p>
另外就是,我們?cè)谄綍r(shí)吃飯的時(shí)候一定要注意,不吃辛辣的,以及過(guò)涼和過(guò)熱的東西。男生也不要和酒吸煙。
養(yǎng)胃治胃病,可以進(jìn)食以下幾種食物:
1、牛奶,能夠在胃部形成一層保護(hù)膜,減輕有害物質(zhì)對(duì)胃部造成損害。
2、粥類(lèi),比如小米粥、燕麥粥、紅豆粥等等,易于消化吸收,有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。
3、湯類(lèi),比如烏雞紅棗湯、排骨玉米湯、雞蛋湯、菠菜粉絲湯等等。
4、蘋(píng)果,其中富含果膠,能夠保護(hù)胃粘膜。
5、山藥,食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠患者食用山藥可以改善不適。
胃不好需要注意清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。食物并無(wú)治療疾病的作用,故建議患者出現(xiàn)胃病時(shí),還需遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。故常見(jiàn)的養(yǎng)胃食物包括南瓜、山藥等,養(yǎng)胃又治胃病的藥物一般包括參苓白術(shù)散、養(yǎng)胃舒顆粒、溫胃舒顆粒等。
一、食物:
1、南瓜:南瓜中含有一定成分的果膠,可輔助使胃黏膜受胃酸刺激減小,從而起到養(yǎng)胃的作用。此外,南瓜中富含膳食纖維,適量食用可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解腹脹等不適;
2、山藥:山藥是一種藥食同源的食物,中醫(yī)認(rèn)為其性平、味甘,具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用。
二、藥物:
1、參苓白術(shù)散:參苓白術(shù)散主要成分為人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆等,具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、健脾滲濕、止瀉化濕等功效,可補(bǔ)脾胃、益肺氣,還可用于治療脾胃虛弱、氣短無(wú)力等癥;
2、養(yǎng)胃舒顆粒:養(yǎng)胃舒顆粒主要成分為山藥、陳皮、北沙參、黃精、烏梅、玄參、山楂等,具有滋陰養(yǎng)胃、行氣導(dǎo)滯等功效。臨床上常用于治療胃陰虛導(dǎo)致的胃痛。
大家對(duì)于食療都不陌生,大部分人也對(duì)胃病不陌生,如何食療治胃病呢?食療既與藥物療法不同,也與普通的膳食有著較大的差別。那么胃病食療法有哪些方法呢?胃病食療吃什么是最好的呢?下面給大家推薦胃病的五種食療方法,一起了解下!
胃病的五種食療方法
食療方法1:黃芪內(nèi)金粥
用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內(nèi)金粉7克,金橘餅1個(gè),糯米80克。
制法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內(nèi)金粉即可。
功用:消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。
食物功效:黃芪能補(bǔ)氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲濕,除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃,清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運(yùn)動(dòng)機(jī)能增加,排空加速。糯米能補(bǔ)中益氣。
食療方法2:淮山蜂蜜煎
用料:淮山30克,雞內(nèi)金9克,蜂蜜15克。
制法:淮山、雞內(nèi)金水煎取汁,調(diào)入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。
功用:健脾消食。用于脾胃虛弱,運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。
食物功效:淮山能健脾補(bǔ)肺,固腎益精。用于消化不良,小兒厭食癥。淮山所含消化酶,能促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的分解,故有增進(jìn)食欲的作用。蜂蜜能補(bǔ)中益氣,潤(rùn)腸通便,對(duì)創(chuàng)面有收斂、營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)愈合作用。
食療方法3:砂仁黃芪豬肚
用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個(gè)。
制法:豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi),加水燉熟,調(diào)味食用。
功用:益氣健脾,消食開(kāi)胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛??捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?。
食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進(jìn)消化液分泌和增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的作用。豬肚能健脾胃、補(bǔ)虛損。
食療方法4:木瓜鯇魚(yú)尾湯
用料:番木瓜1個(gè),鯇魚(yú)尾100克。
制法:木瓜削皮切塊,鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右。
功用:滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對(duì)消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚(yú),味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
食療方法5:參芪猴頭燉雞
用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。
功用:補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。母雞益氣養(yǎng)血,健脾胃,療虛損,善補(bǔ)五臟。黃芪能補(bǔ)氣固表,斂瘡生肌,促進(jìn)造血,抗?jié)?、抗炎等。黨參補(bǔ)中益氣,益血生津。大棗能健胃補(bǔ)血,滋養(yǎng)強(qiáng)壯。
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