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男性吃山藥湯滋補,推薦搭配烏雞紅棗(烏雞山藥枸杞紅棗湯有什么作用)

吃貨一枚 2023-05-05 10:21:10

男性吃山藥湯滋補,推薦搭配烏雞紅棗

男性想要變的更男人就要注意飲食

，有些飲食可以幫助男性增強體質(zhì)
，增強性能力
，大道家園天然養(yǎng)生專家說烏雞山藥紅棗湯就是不錯的選擇
，那么
，烏雞山藥紅棗湯怎么做呢?烏雞山藥紅棗湯對男性有什么好處呢?下面一起跟著專家來了解下吧。

烏雞山藥紅棗湯的做法：材料紅棗適量

、山藥一根
、烏雞半只、姜片
、料酒
、鹽，先把烏雞洗干凈砍塊
，然后把放鍋里放水
，放姜片并大火燒開水，水開了以后把烏雞塊放進去倒進料酒
，等水沸騰后把烏雞撈出來沖洗干凈一下備用
。將備用的烏雞放到電燉紫砂鍋里，放足量冷水兩片姜片燉一下
，然后把山藥塊
、紅棗放進去一起燉，吃的時候加些調(diào)味品就行了
。

烏雞山藥紅棗湯對男性有什么好處呢?烏骨雞具有滋補強壯肌體

、提高生理功能的作用，這對男性來說再好不過了
，大道家園天然養(yǎng)生專家說男性食用以后提高免疫功能
、加強耐熱、耐寒
、耐疲勞
、提高生理功能、耐缺氧
、延緩衰老
、延長壽命、滋補強壯肌體等等
。

烏雞山藥紅棗湯功效：烏骨雞營養(yǎng)豐富

，具有滋陰清熱、補肝益腎
、強筋健骨
、健脾止瀉等功效。對年邁體弱
、重病久病之后和發(fā)育欠佳的人群還有一定的治療作用
，對男女老少都很有幫助
。但是要注意烹飪方法與普通雞肉相同，想要達到滋補強壯
、大補氣血
、健脾補腎、健腦益智
，還需要配合一些藥材
。

男性食療湯，烏雞山藥紅棗湯的做法及好處

，就介紹這么多
，相信大家都看到了，烏雞山藥紅棗湯為男性帶來好處
，為大家也帶來好處
，想要達到以上的好處，那就動作去做此湯吧
，此湯做法簡單
，但是需要一步一步的進行，不要自亂陣腳了
。

烏雞山藥枸杞紅棗湯有什么作用

1

、山藥味甘、性平
，入肺
、脾、腎經(jīng)
；不燥不膩
；具有健脾補肺、益胃補腎
、固腎益精
、的功效；
2
、紅棗：“一日食三棗
，百歲不顯老
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！奔t棗不但是美味果品，還是滋補良藥
，有強筋壯骨
、補血行氣、滋頤潤顏之功效
。中醫(yī)認為:烏雞氣味甘
、微溫
、無毒，有補中止痛
、滋補肝腎
、益氣補血、滋陰清熱
、調(diào)經(jīng)活血
、等功效。

烏雞山藥紅棗枸杞湯的做法


山藥枸杞烏雞湯


延年益壽

預防貧血

滋腎益精

降血糖

助消化

“山藥枸杞烏雞湯具有補血養(yǎng)顏

，益肺養(yǎng)胃
，益精明目的滋補作用，適合孕婦
、新媽媽和身體虛弱
、皮膚干燥以及經(jīng)常使用電腦用眼過度的各類女性?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>

用料

主料


烏雞350克


山藥300克

輔料

枸杞

20顆

紅棗

6個

龍眼干

5個

八角

1個

生姜

1小塊

料酒

1勺

鹽

2匙

山藥枸杞烏雞湯的做法

1.

烏雞肉洗干凈

，切塊，裝碗里
。

請點擊輸入圖片描述

2.

鍋里注入適量清水

，加熱，烏雞倒入鍋里
，水開后再煮2分鐘
。撇去浮沫，撈出用清水洗干凈
，裝碗里
。


3.

烏雞放入鍋里，生姜洗干凈切片

，放入鍋里
。


4.

鍋里注入適量清水，放入八角

，烹入料酒
。蓋上鍋蓋，摁住煲湯鍵定時煲湯1個半小時
。


5.

紅棗去核

，洗干凈；枸杞和龍眼干過水洗干凈
。將其一起裝在碟子里備用
。


6.

山藥去皮，洗干凈，滾刀切塊

，裝碗里備用
。


7.

1個小時后，打開鍋蓋

，山藥
、紅棗、枸杞和龍眼干一起倒入鍋里
，用湯勺拌勻
。蓋上鍋蓋，繼續(xù)煲湯
。


8.

湯快好的時候

，打開鍋蓋，加鹽調(diào)味
，拌勻即可出鍋
。


9.

盛碗。


山藥枸杞烏雞湯成品圖






烹飪技巧

1

、山藥容易被氧化
，差不多要放下去煮前再去皮。

2

、山藥也容易熟
，不用太早放下去，煮太久太爛就不好吃了
。

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