男性吃山藥湯滋補(bǔ),推薦搭配烏雞紅棗(烏雞山藥枸杞紅棗湯有什么作用)

男性吃山藥湯滋補(bǔ),推薦搭配烏雞紅棗

男性想要變的更男人就要注意飲食，有些飲食可以幫助男性增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)性能力，大道家園天然養(yǎng)生專家說烏雞山藥紅棗湯就是不錯的選擇，那么，烏雞山藥紅棗湯怎么做呢?烏雞山藥紅棗湯對男性有什么好處呢?下面一起跟著專家來了解下吧。

烏雞山藥紅棗湯的做法：材料紅棗適量、山藥一根、烏雞半只、姜片、料酒、鹽，先把烏雞洗干凈砍塊，然后把放鍋里放水，放姜片并大火燒開水，水開了以后把烏雞塊放進(jìn)去倒進(jìn)料酒，等水沸騰后把烏雞撈出來沖洗干凈一下備用。將備用的烏雞放到電燉紫砂鍋里，放足量冷水兩片姜片燉一下，然后把山藥塊、紅棗放進(jìn)去一起燉，吃的時候加些調(diào)味品就行了。

烏雞山藥紅棗湯對男性有什么好處呢?烏骨雞具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯肌體、提高生理功能的作用，這對男性來說再好不過了，大道家園天然養(yǎng)生專家說男性食用以后提高免疫功能、加強(qiáng)耐熱、耐寒、耐疲勞、提高生理功能、耐缺氧、延緩衰老、延長壽命、滋補(bǔ)強(qiáng)壯肌體等等。

烏雞山藥紅棗湯功效：烏骨雞營養(yǎng)豐富，具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)筋健骨、健脾止瀉等功效。對年邁體弱、重病久病之后和發(fā)育欠佳的人群還有一定的治療作用，對男女老少都很有幫助。但是要注意烹飪方法與普通雞肉相同，想要達(dá)到滋補(bǔ)強(qiáng)壯、大補(bǔ)氣血、健脾補(bǔ)腎、健腦益智，還需要配合一些藥材。

男性食療湯，烏雞山藥紅棗湯的做法及好處，就介紹這么多，相信大家都看到了，烏雞山藥紅棗湯為男性帶來好處，為大家也帶來好處，想要達(dá)到以上的好處，那就動作去做此湯吧，此湯做法簡單，但是需要一步一步的進(jìn)行，不要自亂陣腳了。

烏雞山藥枸杞紅棗湯有什么作用

1、山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；不燥不膩；具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、的功效；
2、紅棗：“一日食三棗，百歲不顯老。”紅棗不但是美味果品，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤顏之功效。中醫(yī)認(rèn)為:烏雞氣味甘、微溫、無毒，有補(bǔ)中止痛、滋補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)血、滋陰清熱、調(diào)經(jīng)活血、等功效。

烏雞山藥紅棗枸杞湯的做法

山藥枸杞烏雞湯

延年益壽

預(yù)防貧血

滋腎益精

降血糖

助消化

“山藥枸杞烏雞湯具有補(bǔ)血養(yǎng)顏，益肺養(yǎng)胃，益精明目的滋補(bǔ)作用，適合孕婦、新媽媽和身體虛弱、皮膚干燥以及經(jīng)常使用電腦用眼過度的各類女性。”

用料

主料

烏雞350克

山藥300克

輔料

枸杞

20顆

紅棗

6個

龍眼干

5個

八角

1個

生姜

1小塊

料酒

1勺

鹽

2匙

山藥枸杞烏雞湯的做法

1.

烏雞肉洗干凈，切塊，裝碗里。

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2.

鍋里注入適量清水，加熱，烏雞倒入鍋里，水開后再煮2分鐘。撇去浮沫，撈出用清水洗干凈，裝碗里。

3.

烏雞放入鍋里，生姜洗干凈切片，放入鍋里。

4.

鍋里注入適量清水，放入八角，烹入料酒。蓋上鍋蓋，摁住煲湯鍵定時煲湯1個半小時。

5.

紅棗去核，洗干凈；枸杞和龍眼干過水洗干凈。將其一起裝在碟子里備用。

6.

山藥去皮，洗干凈，滾刀切塊，裝碗里備用。

7.

1個小時后，打開鍋蓋，山藥、紅棗、枸杞和龍眼干一起倒入鍋里，用湯勺拌勻。蓋上鍋蓋，繼續(xù)煲湯。

8.

湯快好的時候，打開鍋蓋，加鹽調(diào)味，拌勻即可出鍋。

9.

盛碗。

山藥枸杞烏雞湯成品圖

烹飪技巧

1、山藥容易被氧化，差不多要放下去煮前再去皮。

2、山藥也容易熟，不用太早放下去，煮太久太爛就不好吃了。

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