• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      花生怎么吃(花生怎么做好吃？)
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-05 10:43:44
        
      

        
      
           
      花生怎么吃
      我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)接觸到花生這種食物
      ，那么花生這種食物也是我們很多人在日常生活中離不開(kāi)的一種食物
      ，尤其是一些男性在日常生活中喝一些小啤酒的時(shí)候
      ，往往會(huì)選擇花生這種食物來(lái)當(dāng)做一種輔助的食材
        ，那么花生該怎么吃呢?
      1.首先花生就可以直接生吃，我們知道花生的外部是有一層很硬的殼的
        ，但是我們?nèi)绻苯淤I(mǎi)的生花生
        ，一般殼已經(jīng)被剝開(kāi)，而只剩下里面帶著紅色外衣的花生果
        ，那么這個(gè)時(shí)候建議大家在放心這些花生的清潔的情況下就可以直接將手洗干凈
        ，然后抓來(lái)花生就可以直接吃了，這是最簡(jiǎn)單的一種吃法
        ，很多人會(huì)質(zhì)疑這樣吃花生的口味
        ，但是這樣吃花生可能一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)生，但是會(huì)越吃越香
        ，甚至?xí)行┤烁揪屯２幌聛?lái)
        ，不過(guò)建議大家還是要少吃一些花生，因?yàn)楫吘够ㄉ且环N熱量比較高的食物
        ，多吃會(huì)容易出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象
        。
      2.當(dāng)然我們?cè)谌粘Ｉ钪羞€可以吃一些熟花生，一般這些熟花生也是從外面直接買(mǎi)來(lái)的
        ，但是會(huì)帶著外殼
        ，而將外殼剝開(kāi)之后，里面的花生也是非常的香的
        ，直接送入口中就可以了
      ，一些人不放心的話(huà)，還可以將其外部紅色的衣服剝掉
      。
      3.花生還有非常多的做法
      ，比如有醋泡花生的做法，還有花生牛奶的做法
      ，花生在日常生活中更可以被熬成湯來(lái)供人們喝
      。
      花生怎么做好吃？
      花生又叫“地豆”
      、“長(zhǎng)生果”
      ，是生活中經(jīng)常吃的一類(lèi)食物。吃花生好處多
      ，孩子吃了可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
      ，還可以降低膽固醇，延緩人體衰老等功效
      。當(dāng)然也不能過(guò)量
      ，會(huì)起反作用。今天舒晨給大家分享幾種花生的做法
      ，有甜有咸
      ，總有適合你或者你家人的一款。
      

      
【掛霜花生】
      
材料：花生
      
輔料：雞蛋
      、淀粉
      、熟白芝麻
      
調(diào)料：食鹽、白糖
      
做法：
      
1. 把花生米放入碗中
      ，加適量清水清洗干凈
      
2. 控干水分后加入2克食鹽
      ，把食鹽攪拌均勻使花生入味。
      
3.再打入一個(gè)雞蛋
      ，攪拌均勻
        ，加入雞蛋炸好的花生更好吃。
      
4.再加入約30克的淀粉
        ，把花生攪拌均勻，使每一?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；ㄉ及粚訚{
        。
      
5.接下來(lái)鍋內(nèi)加入適量植物油燒至4成熱后轉(zhuǎn)小火，把花生米放入鍋內(nèi)炸
        。
      
6.小火炸3分鐘后
        ，當(dāng)花生米發(fā)出大量炸裂聲時(shí)即可控油撈出。
      
7接下來(lái)制作糖霜
        ，起鍋加入適量清水
        ，再加入30克白糖。
      
8.小火慢慢把白糖炒化
        ，有大大的起泡的狀態(tài)
      。
      
9.關(guān)火倒入炸好的花生米不斷翻炒均勻，讓糖漿包裹炸好的花生米
      
10.再撒一把熟白芝麻
      ，等糖漿凝固
      ，即可出鍋
      。
      

      
【三色涼拌花生米】
      
材料：花生米、胡蘿卜
      、芹菜
      
輔料：花椒
      、干紅辣椒
      
調(diào)料：食鹽、2克白糖
      、5克白醋
      、植物油
      
做法：
      
1.要提前把花生米浸泡2小時(shí)，這樣花生米泡軟之后
      ，才容易煮透
      
2.芹菜和胡蘿卜清洗干凈后都切成菱形塊備用（或1厘米小段）
      
3.鍋內(nèi)加入大量清水燒開(kāi)
      ，下入泡好的花生米煮15分鐘，加入2克食鹽提底味
      ，滴入幾滴植物油
      ，在焯水其它蔬菜時(shí)顏色會(huì)更加鮮亮
      
4.再芹菜和胡蘿卜放入鍋內(nèi)，焯水一分鐘即可
      
5.把所有食材控水撈到容器中過(guò)涼白開(kāi)內(nèi)（過(guò)涼水可以使食材更加爽脆
      、口感豐富）
      
6.起鍋加適量植物油
      ，油溫?zé)撩盁煏r(shí)關(guān)火，放入干紅辣椒和花椒爆香
      ，用油的余溫爆香花椒和辣椒
      
7.最后一步把食材控水撈到大碗內(nèi)
      ，開(kāi)始調(diào)味，加入2克白糖
      、5克白醋
      ，2克食鹽，再加入辣椒油
      ，把所有調(diào)料攪拌融化均勻即可裝盤(pán)食用
      

      
【椒鹽花生米】
      
材料：花生米
      
輔料：雞蛋
      、淀粉、面粉
      
調(diào)料：食鹽
      、胡椒粉
      、香油、花椒粉
      、蠔油
      
做法：
      
1.先把花生米清洗一遍
      ，這樣能使炸出的花生米更酥脆、更易入味
      。
      
2.控干水分后加入食鹽1克
      、蠔油2克、胡椒粉1克
      ，攪拌均勻
      ，讓花生入味。
      
3.接著再打入一個(gè)雞蛋
      ，攪拌均勻
      ，使花生都裹上一層蛋液
      ，這樣花生米味道更脆。
      
4.加入10克面粉和10克淀粉抓拌均勻
      ，給花生米包漿
      ，這樣花生米有一層油膜，炸的時(shí)候更容易分離
      。
      
5.鍋內(nèi)加入大量植物油
      ，燒至4成熱后轉(zhuǎn)小火，然后放入花生米
      。
      
6.炸這個(gè)花生米全程小火慢炸
      ，不能心急。
      
7.大約炸5分鐘左右
      ，能聽(tīng)到花生米發(fā)出炸裂聲即可控油撈出
      。
      
8.冷卻一會(huì)兒，然后撒一些椒鹽粉在表面
      ，等徹底冷卻后再食用
      。
      

      
菠菜花生米】
      
材料：菠菜、花生米
      
輔料：大蒜
      、紅辣椒
      
調(diào)料：食鹽
      、生抽、香醋
      、白糖
      、香油
      
做法：
      
1.先在鍋內(nèi)加適量植物油，開(kāi)小火下入花生米
      ，小火慢炒至花生米顏色加深并發(fā)出大量炸裂聲即可控油撈出
      。
      
2.鍋中剩余熱油澆在辣椒上，如果能吃辣就把辣椒剪開(kāi)
      
3.不用洗鍋
      ，鍋內(nèi)加大量清水燒開(kāi)
      ，把擇洗干凈的菠菜焯水1分鐘，鍋內(nèi)的植物油剛好可以使焯水的菠菜更翠綠
      ，焯水1分鐘就可以，撈出過(guò)涼白開(kāi)
      。
      
4.焯過(guò)水的菠菜冷卻后擠去水分
      ，切長(zhǎng)段后放入一個(gè)大碗中。
      
5.剝大蒜
      ，拍碎后切細(xì)末
      。
      
6.接著把大蒜末和辣椒油放入菠菜內(nèi)，再加入食鹽2克
      、白糖1克
      、香醋5克
      、生抽3克、香油3克攪拌均勻
      。
      
7.最后把花生米倒入碗中攪拌均勻
      。
      
8.把菠菜和花生米盛到一個(gè)碗中并且壓實(shí)，在上方蓋一個(gè)盤(pán)子
      ，快速翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)
      ，這樣擺放比較好看，美味即享
      。
      

      
【水煮花生米】
      
材料：花生米（新鮮的花生最好）
      
輔料：八角
      、桂皮、花椒
      、紅辣椒
      
調(diào)料：食鹽
      、十三香
      
做法：
      
1.用清水把花生米浸泡30分鐘，把表面泥土泡軟后清洗干凈
      ，要多清洗幾遍
      。
      
2.把花生米都捏一個(gè)小口，這樣煮花生米的時(shí)候更容易入味
      。
      
3.鍋內(nèi)加入大量清水
      ，把花生米放入鍋內(nèi)，再加八角
      、桂皮等輔料
      ，加入食鹽5克和十三香2克，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘
      。
      
4.用小火煮15分鐘后關(guān)火
      。
      
5.煮好的花生米放冰箱冷藏一天后再食用更佳
      花生米吃法大全方法
      【五香花生】 花生脆嫩、五香味濃郁
      原料：花生米或花生500克
      調(diào)料：甘草5克
      ，陳皮5克
      ，大蔥，姜各15克
      ，大料4瓣
      ，花椒10克，丁香2克
      ，草果3克
      ，桂皮5克，精鹽15克
      。
      做法：
      1.先將花生或花生米洗凈用開(kāi)水泡透
      。
      2.將甘草、陳皮、大蔥
      、姜
      、大料、花椒
      、丁香
      、草果、桂皮放入紗布包
      。
      3.鍋內(nèi)加水
      ，調(diào)料包大火燒開(kāi)，煮10分鐘
      ，再放入花生米
      ，精鹽，燒開(kāi)后改用小火加熱至熟
      。
      4.關(guān)火
      ，把花生和煮花生的湯汁一起倒人盆中，食用時(shí)撈出裝盤(pán)即可
      。
      【熗花生米】吃了不上火的花生米
      ，鮮咸，脆嫩
      原料：胡蘿卜50克
      ，熟豆油20克
      ，花生米200克，香菜少許
        。
      調(diào)料：味素5克
        、色拉油50克，精鹽10克
        、花椒粒5克
        、蔥絲20克、姜絲15克
        、香油10克
        。
      做法：
      1.胡蘿卜洗凈去皮切成花生米大小的的丁
        ；香菜洗凈切小段
        。
      2.鍋里加清水燒開(kāi)，分別放入黃瓜
        、芹菜
        、胡蘿卜焯水，放入涼水過(guò)涼撈出備用
      。
      3.將花生米用涼水泡20分鐘
      ，花生米吸滿(mǎn)水分
      ，花生米皮略顯褶皺
      ，放入鍋中煮熟撈出（煮時(shí)加少許鹽)
      ，用涼水過(guò)涼，瀝干水份
      。
      4.將煮好的花生米
      、胡蘿卜、香菜
      、味精
      、鹽、香油
      。
      5.鍋上火加入色拉油燒成熱
      、放入蔥絲、姜絲
      、花椒炸糊
      ，喜歡吃花椒的糊香氣的可以不把花椒撈出來(lái)；澆上炸好的花椒油
      ，略燜一會(huì)
      ，拌勻即成。
      花生米怎么吃最好呢
      吃生花生米好.而且生吃花生米對(duì)有胃病的人是有好處的
      。最佳方法是每天早晨空腹吃7粒．很多人不能堅(jiān)持
      ，胃痛胃酸時(shí)再吃也有一定的緩解作用．另外，紅酒配生花生米還可以降血壓．
      將花生連紅衣一起與紅棗配合使用
      ，既可補(bǔ)虛
      ，又能止血，最宜于身體虛弱的出血病人
        。
      花生炒熟或油炸后
        ，性質(zhì)熱燥，不宜多食
        。在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳
        。這樣既避免了招牌營(yíng)養(yǎng)素的破壞，又具有了不溫不火
        、口感潮潤(rùn)
        、入口好爛、易于消化的特點(diǎn)
        ，老少皆宜
        。
      花生的4種吃法
       花生的4種吃法
       花生是男女老幼都非常喜歡吃的零食。下面我為大家精心搜集了關(guān)于花生的4種吃法
        ，歡迎大家查看!
       花生的各種吃法  1.花生直接食用 
       ①生食：微量營(yíng)養(yǎng)素的損失最少
        ，但要考慮到能致癌的有害物質(zhì)黃曲霉素的污染和抗?fàn)I養(yǎng)因子的存在，故要選擇干凈無(wú)霉變的花生。
       ②熟食：干炒
        、微波
        、油炸、水煮
        。熟制的好處是增加口感香味
        ，破壞毒素和抗?fàn)I養(yǎng)因子，助消化
        。不利的地方是損失一定量的微量營(yíng)養(yǎng)素
        。高溫油炸對(duì)維生素的破壞更大，同時(shí)增加不飽和脂肪的含量
        ，所以不宜多吃油炸花生
        。水煮花生也丟失一定量的`微量元素，最好的方式是干炒或微波
        ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；ㄉ旧砗停恍枇硗饧佑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，只要控制溫度和時(shí)間
      ，就可以達(dá)到熟化、防止焦黑
      、增加風(fēng)味的目的
      。
        2.花生醬 
       花生醬在西方非常流行，家庭可以自制新鮮
      、不含添加劑的花生醬
      ，也可以到商店購(gòu)買(mǎi)。
        3.花生油 
       花生加工成油以后就不用擔(dān)心黃曲霉毒素和抗?fàn)I養(yǎng)因子的問(wèn)題
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；ㄉ褪且环N品質(zhì)較高的食用油，可與橄欖油相媲美
      。
        4.花生制成各種菜肴 
       花生還可以制作成各種菜肴
      ，一般先破碎以后再與其它物料一起烹制，中國(guó)人用花生熬粥
      、煮湯等也比較普遍
      。花生還有另外一種利用方法
      ，就是加工成花生粉
      ，與其它粉狀食物混合食用，如與奶粉混合食用
      ，與面粉混合加工成面包
      、糕點(diǎn)等
      。
        ①花生甜杏泥 
       花生、甜杏仁各15克
      ，蜂蜜適量
        。將花生、甜杏仁搗爛成泥狀
        。服法：每次取10克，加蜂蜜
        ，開(kāi)水沖服
        。早飯前，晚飯后食用
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？稍鰪?qiáng)潤(rùn)肺止咳之力。適用于久咳氣短
      、干咳少痰者
      。
        ②花生赤小豆湯 
       花生、赤小豆
      、大棗各60克
      ，加水煮成湯。一日數(shù)次服食
      。本方三種食物中含豐富的維生素B1
      ，又有補(bǔ)益脾胃作用，適用于腳氣病
      、脾虛浮腫
      、食少乏力、便溏腹瀉
      、精神倦怠等
      。
        ③花生紅棗湯 
       花生120克，大棗30克
      ，加水煎服
      。亦可嚼食花生，用大棗煎湯送服
      。臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí)
      ，花生與大棗配用能補(bǔ)脾益血、止血
      。對(duì)脾虛血少
      、貧血、血小板減少性紫癜
      、血友病等出血有一定療效
      。
       吃花生的好處  1.控制食欲 
       花生是“高飽腹感”食物
      ，能讓你感覺(jué)更飽，或者飽的時(shí)間更長(zhǎng)
      。發(fā)表在某期刊上的一篇文章發(fā)現(xiàn)
      ，用花生當(dāng)零食的人吃得更少。美國(guó)某大學(xué)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)系教授馬特斯博士說(shuō)：“花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪
      、膳食纖維和蛋白質(zhì)含量的原因
      ，而是所有因素協(xié)同作用的結(jié)果?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！辈既R根婦女醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)系主任說(shuō)
      ，如果在早餐時(shí)吃花生或花生醬，就能減少這一天的進(jìn)食量
      。
        2.有助減鹽 
       咸味零食通常是高鹽食物
      。但咸味花生的鹽含量，比同樣重量的切片面包
      、冰凍華夫餅還要少
      。因此，咸味花生不但能滿(mǎn)足你吃咸的愛(ài)好
      ，還不容易導(dǎo)致攝入食鹽過(guò)量
      。
        3.穩(wěn)定血糖 
       研究發(fā)現(xiàn)，如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生
      ，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低21%
      。花生會(huì)減緩碳水化合物的吸收
      。如果早上吃點(diǎn)花生
      ，那么你一天的血糖都不會(huì)過(guò)高。
        4.保持心臟健康 
       某期刊上一篇文章指出
      ，吃花生最多的人
      ，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)能減少35%。研究人員認(rèn)為
      ，花生中的脂肪酸構(gòu)成
      ，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量
      ，讓心臟更加健康
      。
        5.減少結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn) 
       研究發(fā)現(xiàn)，每周至少吃?xún)纱位ㄉ呐?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低58%;而每周至少吃?xún)纱位ㄉ哪行?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，能降?7%的風(fēng)險(xiǎn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？茖W(xué)家分析
      ，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)起了作用
      。
      ;
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/21714.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
      。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛(ài)吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
      ，應(yīng)該吃哪些食物呢？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門(mén)關(guān)走了一遭
      ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
                
                  ！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的，如果護(hù)理不當(dāng)
      ，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
      ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季養(yǎng)生適合吃什么食物
                
                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！
      
                        
      建議收藏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散，鍋中不放油
        ，小火炒干水份
                
                    ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
        ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
        ，專(zhuān)治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
        ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
        。立秋后，天氣依然“炎熱”
        ，暑氣未消
        ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                    ！.png" alt="藕加梨
        ，專(zhuān)治秋冬天咳嗽！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開(kāi)臺(tái)燈！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收      
                
                    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
        ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝