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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      刺梨的食用方法
      
        
      
            佚名
            2023-05-05 10:43:59
        
      

        
      
           
      刺梨的食用方法
      刺梨作為薔薇科的植物繅絲花果實(shí)，外圍似刺
      ，又被叫做木梨子，它既能滋補(bǔ)養(yǎng)生
      ，也能潤(rùn)肺止咳，它的功能不少
      ，刺梨的食用方法也很多
      。下面我們就來(lái)看看刺梨的食用方法。
      刺梨的食用方法
      1.浸酒
      將刺梨去刺
      、去籽后
      ，按照1：2的比例與白酒混合，過(guò)一段時(shí)間飲用
      ，可以起到緩解疲勞
      、美容肌膚
      、提高性功能的作用
      。
      2.直接鮮食
      在食用以前把刺梨果表面的刺去掉，再去掉它里面的種子
      ，然后直吃的它果肉就可以
      。這樣可以品嘗到它的果香與脆爽滋味，但是刺梨果直接吃時(shí)味道不甜
      ，如果喜歡吃甜食則可以用它的果肉醮食白糖
      。
      3.糖漬
      將刺梨去掉刺
      ，與白糖一起放入瓷罐內(nèi)腌制幾日，每天用水沖飲
      ，不僅風(fēng)味獨(dú)特
      ，而且還可以起到保健、治病
      、美容的作用
      。
      4.做冰粥
      在制作時(shí)可以把三到五個(gè)刺梨洗凈以后搗碎，取出汁液
      ，再把大米淘洗干凈加入刺梨果果汁和適量的清水一起入鍋煮制成粥
      ，煮好以后取出降溫，再把它放到冰箱中冷藏幾個(gè)小時(shí)
      ，食用時(shí)加蜂蜜調(diào)味就可以
      。
      5.制成干果
      把它曬干以后制成果脯或者制成干果以后直接泡水喝都是它的常見(jiàn)吃法，但平時(shí)用曬干以后的刺梨果泡水喝時(shí)需要加入適量的冰糖或者蜂蜜
      ，這樣會(huì)讓它泡出的水滋味更好
      。
      看完上文的介紹后，相信大家對(duì)刺梨的食用方法已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了
      ，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家
      ，祝你生活愉快，身體健康
      。
      刺梨干應(yīng)怎樣使用
      刺梨干用法：生吃
      ，煎湯，泡茶
      ，或浸酒
      ，熬膏服。
      刺梨干是由刺梨鮮果曬制或烘干而成
      ，一般保留營(yíng)養(yǎng)素超過(guò)90%
      ，且因失去水分，每百克干果的營(yíng)養(yǎng)成分相反比每百克鮮果高出兩倍以上
      。
      [性能]味甘
      、酸微澀，性涼
      。能健胃消食
      ，清熱生津，解暑
      。
      [參考]含豐富的維生素B
      、C，胡蘿卜素
      、蘋(píng)果酸
      、檸檬酸等成分
      。
      [用途]用于胃陰不足，食欲減退
      ，消化不良
      ，或飲食積滯，飽脹滿悶
        ，腹瀉便溏
      ；熱病或暑熱傷津，口干口渴
      ，心煩發(fā)熱
      ，小便短赤。
      野生干刺梨煮水喝放多少個(gè)
      病情分析：一般情況下可以放3~6個(gè)左右
      ，可以根據(jù)自己的口味選擇放幾個(gè)
      ，放的越多口味越重，雖然刺梨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值
      ，而且富含豐富的維生素c
      ，可以起到很好的保健功效，但是也并不是所有的人都適合用刺梨泡水喝
      ，尤其是脾胃不好的人如果喝太多很有可能會(huì)引起拉肚子和腹痛的癥狀
      。
      刺梨
      、養(yǎng)生有維刺梨汁怎么吃?
      刺梨
      、養(yǎng)生有維刺梨汁怎么吃。
      
目前刺梨果有很多吃法
      ，例如刺梨泡水
      、泡酒、刺梨沖劑
      、刺梨果實(shí)
      、刺梨汁、刺梨含片等
      。
      
刺梨最為方便的食用方法就是：
      
1
      、喝刺梨汁，每天飯后適量喝些刺梨汁健胃助消化
      。
      
2
      、嚼含片，小瓶裝
      ，商務(wù)出行攜帶很方便
      ，嚼一下身心輕松。 
      
3
      、刺梨泡騰片
      ，溫水泡就可以 ，泡茶的感覺(jué)
        。
      

      刺梨汁的功效與作用
       刺梨汁的功效與作用
      刺梨汁的功效與作用
        ，刺梨的維生素營(yíng)養(yǎng)成分非常多，一般在8
        、9月份期間成熟
        ，成熟后的果肉是金黃色的，把它做成果汁
        ，好處非常多
        ，一起看看刺梨汁的功效與作用吧！
      刺梨汁的功效與作用1刺梨的營(yíng)養(yǎng)成分非常多
        ，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        。刺梨一般是扁扁的圓球狀，成熟的刺梨一般是金黃色
        ，外表可以看到很多小肉刺
        ，一般在8月到9月間成熟。刺梨汁當(dāng)中含有豐富的維生素C
        ，深受消費(fèi)者朋友的喜愛(ài)
        。喝刺梨汁的好處很多，一起來(lái)看看吧
        。
       刺梨汁的功效與作用 
       1
        、增強(qiáng)毛細(xì)血管壁 
      刺梨里面的維生素P含量非常多，這種物質(zhì)對(duì)毛細(xì)血管壁有增強(qiáng)的作用
        ，可以預(yù)防毛細(xì)血管出血的現(xiàn)象
      ，同時(shí)，對(duì)血管內(nèi)的瘀傷也有預(yù)防作用
      。經(jīng)常喝刺梨汁可以大量補(bǔ)充維生素P
      ，可以讓血管壁增強(qiáng)，減少出現(xiàn)皮膚內(nèi)瘀傷的`機(jī)會(huì)
      。
       2
      、保護(hù)皮膚 
      刺梨當(dāng)中含有很多的單寧，但單寧這種物質(zhì)具有收縮毛孔的功效
      ，可以使皮膚免受灰塵和細(xì)菌的感染
      ，對(duì)皮膚具有一定的保護(hù)作用。同時(shí)
      ，刺梨汁當(dāng)中還含有大量的胡蘿卜素
      ，胡蘿卜素對(duì)皮膚黏膜的完整性有一定的維持作用，可以預(yù)防皮膚干燥。
       喝刺梨汁的好處 
       1
      、提高免疫力 
      刺梨里面的維生素C含量非常高
      ，而這種維生素能夠使機(jī)體形成更多的抗體，讓免疫功能增強(qiáng)
      。經(jīng)常喝刺梨汁最大的好處
      ，就是能夠給身體補(bǔ)充大量的維生素C，讓機(jī)體的免疫能力增強(qiáng)
      ，所以
      ，經(jīng)常喝刺梨汁的人
        ，一般很少生病
      。
       2
      、降低血脂 
      喝刺梨汁還有一個(gè)好處
      ，那就是可以降低血脂
        。這是因?yàn)榇汤嬷?dāng)中的不飽和脂肪酸可以起到分解脂肪的作用
        ，可以降低膽固醇的含量
        。膽固醇過(guò)高
        、血脂過(guò)高的人
        ，可以多喝些刺梨汁可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的膽固醇含量和血脂含量
        。
      刺梨汁的功效與作用2 刺梨的功效與作用-食用方法及禁忌 
      1、刺梨提取物中有效成份維生素C
        ，有抗衰老
        、延長(zhǎng)女性青春期等作用。
      2
        、刺梨維生素C含量極高
        ，是當(dāng)前水果中最高的，每100克鮮果中含量841.58毫克--3541.13毫克
        ，是柑橘的50倍
        ，獼猴桃的10倍，具有“維生素C之王”的美稱
        。
      3
        、刺梨的藥用價(jià)值很高，其花
        、葉
        、果、籽可入藥
      ，有健胃
      、消食、滋補(bǔ)
      ，止瀉的功效
      。
      4、刺梨汁還具有阻斷N-亞硝基化合物在人體內(nèi)合成并具有防癌作用；對(duì)治療人體鉛中毒有特殊療效
      。
      5
      、成熟的刺梨肉質(zhì)肥厚、味酸甜
      、果實(shí)富含糖
      、維生素
      、胡蘿卜素
      、有機(jī)酸和20多種氨基酸、10余種對(duì)人體有益的微量元素
      ，以及過(guò)氧化物歧化酶
      。
      6、刺梨治暑熱傷津
      、心煩口渴
      、小便短赤：刺梨100克榨汁隨時(shí)飲用。
      7
      、刺梨治醉酒：醋漬刺梨2個(gè)
      ，慢慢嚼服。
      8
      、刺梨富含超氧化物歧化酶（簡(jiǎn)稱SOD）
      ，SOD是國(guó)際公認(rèn)具有抗衰、防癌作用的活性物質(zhì)
      ，還具有抗病毒
      、抗輻射的作用，在心血管
      、消化系統(tǒng)和各種腫瘤疾病防治方面
      ，應(yīng)用十分廣泛。
      9
      、刺梨治顏面黑斑：刺梨1000克
      ，加水1500毫升，文火煎煮1小時(shí)
      ，加蜂蜜500毫升
      ，濃縮成膏，每次20毫升溫水送服
      ，每日3次
      。
      10、刺梨果實(shí)有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值
      。其味酸
      、澀、平；消食健脾
      ，收斂止泄
      ；用于治療積食腹脹、痢疾
      、腸炎
      、維生素C缺乏癥等。
      11
      、刺梨治咽喉腫痛：醋漬刺梨2個(gè)
      ，搗爛，榨取汁慢慢咽服
      。
      12
      、刺梨治脾胃虛弱：刺梨150克，去刺榨汁
      ，粳米100克煮成粥
      ，兩者拌勻早晚溫服。
      13
      、刺梨治飲食積滯
      、少食腹瀉：刺梨200克，蕺菜30克
      ，水煎服
      ，每日3次。
      14
      、刺梨治高血脂：刺梨
      、蘿卜各100克，水煎代茶飲
      。
       食用方法 
       1
      、刺梨蜂蜜飲 
      材料：刺梨200克、蜂蜜50克
      。
      做法：將刺梨去雜洗凈切碎
      ，放鋁鍋內(nèi)，加水適量煮沸
      ，加入蜂蜜煮20分鐘出鍋即成
      。
      功效：此飲可為人體提供豐富的維生素、糖等營(yíng)養(yǎng)成分
      。刺梨具有健胃
      ，消食的功效，蜂蜜具有補(bǔ)中
      、潤(rùn)燥
      、止痛
      、解毒的功效。適用于消化不良
      、食欲不振
      、胃及十二指腸潰瘍、肺燥干咳
      、高血壓
      、冠心病、動(dòng)脈硬化等病癥
      。健康人食用能健美抗衰老
      。
       2、刺梨桑葚粥 
      材料：刺梨100克
      、新鮮桑葚60克
      、大米100克
      、紅糖30克
      。
      制法：
      1、將刺梨洗凈去皮去核
      ，切成小塊
      ；桑葚去雜洗凈；大米淘洗干凈備用
      。
      2
      、鍋內(nèi)加水適量，放入大米煮粥
      ，六成熟時(shí)加入刺梨塊
      、桑葚，再煮至粥熟
      ，調(diào)入紅糖即成
      。
      用法：每日1次，連服15-20天
      。
      功效：刺梨有健胃消食
      、收澀固精、止血止帶等功效
      。桑葚有養(yǎng)血滋陰
      、補(bǔ)益肝腎等功效。
      適應(yīng)癥：腎氣不固所致之早泄
      。
       3
      、刺梨滋補(bǔ)酒 
      材料：刺梨500克、糯米酒1000毫升
      做法：將刺梨洗凈
      ，晾干
      ，搗爛后放入干凈紗布中
      ，絞取汁。將刺梨汁放入容器內(nèi)
      ，沖入糯米酒
      ，攪勻即成。
      功效：健胃消食
      ，滋補(bǔ)強(qiáng)身
      ，抗衰老。用于補(bǔ)養(yǎng)
      ，身體虛弱及消化不良
      ，食積飽脹等。
      用法：每日2次
      ，隨量飲用
      。
      按語(yǔ)：刺梨生于北方，近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)
      ，刺梨中的維生素C的含量比其它水果高幾倍到幾十倍
      ，比蔬菜中的含量也高，因此對(duì)冠心病
      、高血壓
      、動(dòng)脈硬化等病又一定的防治作用。糯米酒補(bǔ)氣活血
        ，健脾養(yǎng)胃
        ，是民間習(xí)用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品之一。常服此酒可祛病強(qiáng)身
        ，對(duì)體衰者和老年人有健身效果
        。
       4、刺梨冰粥 
      材料：刺梨300克
        、粳米100克
        、冰糖30克
      做法：
      1、將刺梨搗碎爛
      ，然后去渣（或煮汁去渣）留汁
      ；
      2、把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥
      ；
      3
      、把粥放入冰箱內(nèi)冷凍即可。
      功效：具有清熱解毒
      、消食和胃的功效
      。
       5、玉米刺梨粥 
      材料：玉米（鮮）30克
      、粳米60克
      、刺梨15克
      。
      做法：
      1、將玉米洗凈
      ，刺梨去皮
      ，洗凈，切片
      ，粳米洗凈
      ；
      2、把全部用料一齊放入鍋內(nèi)
      ，加清水適量
      ，文火煮成稀粥，調(diào)味即可
      ，隨量食用
      。
      功效：補(bǔ)中健脾、開(kāi)胃消食
      ；冠心病
      、高血壓病、高脂血癥屬脾虛者
        ，癥見(jiàn)食欲不振
        、飲食減少、胸悶心悸
        、肢體麻木、小便不利或下肢浮腫
        ；胃熱泛酸者不宜食用本品
        。
       6、刺梨蜜膏 
      材料：刺梨適量
      做法：刺梨適量
        ，加水煎湯
        ，濃縮成膏，或加蜂蜜等量
        。
      用法：每次1--2匙
        ，沸水送服。
      功效：刺梨與蜂蜜同用有養(yǎng)陰生津和清熱作用
        。用于胃陰不足或熱傷津液
        ，口干口渴等。
      來(lái)源：《本草綱目拾遺》
        。
       7
        、刺梨酒 
      材料：鮮刺梨適量
      做法：鮮刺梨適量，蒸熟
        ，曬干
        ，浸制成酒劑服
        。
      功效：有健胃消食等功效。用于飲酒之人食欲不振
        ，消化不良者較好
        。
      來(lái)源：《滇黔紀(jì)游》
      

          
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      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝，從根本上來(lái)說(shuō)