蘋果醋有哪些食用的禁忌

蘋果醋應(yīng)該是很多人都比較喜歡喝的一種飲料，這種飲料風(fēng)味獨(dú)特，而且營養(yǎng)也比較的豐富，蘋果醋的制作原料就是蘋果，所以它是比較有益健康的。但是再好的食物也是有一些禁忌存在的，蘋果醋也不例外，下面小編將為大家講解蘋果醋的有關(guān)食用禁忌。

1、蘋果醋的酸性較強(qiáng)，對于牙齒有一定的刺激性，尤其是純蘋果醋易損傷牙，因此在飲用蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。

2、蘋果醋是不可以長期服用的，雖然蘋果醋有一定的營養(yǎng)，但是如果長期飲用易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。長期喝蘋果醋會導(dǎo)致鉀量減少、骨密度降低，尤其是缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥的人群更要謹(jǐn)慎食用蘋果醋。

3、蘋果醋不適合腹瀉的人喝，否則會使病情價值，因為蘋果醋有抵消利尿劑、瀉藥的作用。

4、糖尿病患者喝可能會影響病情恢復(fù)。糖尿病患者服用蘋果醋應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質(zhì)。因此糖尿病人不宜食用蘋果醋。

5、胃不好的人不能喝蘋果醋，否則會傷胃。蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導(dǎo)致反酸、燒心、胃灼燒。胃酸過多的人或胃潰瘍患者，因為果醋含有微量“醋”，空腹時大量飲用，對胃黏膜產(chǎn)生的刺激作用較強(qiáng)，容易引起胃痛等不適。

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