山藥泡酒適用于肥胖人群降脂減肥

食材的種類有很多，不同的食材的養(yǎng)生價(jià)值不同，而且適合的人群也不同，山藥大家都愛吃，小編也喜歡吃，除了煮著吃，做菜以外，還可以泡酒哦，那么你知道山藥泡酒適合的人群嗎，知道有哪些作用嗎?

山藥酒飲服方法：每日2次，每次飲服10-20毫升食療功效：平補(bǔ)中焦、降脂減肥適宜人群：適用干肥胖癥禁忌人群：無明顯禁忌，少兒不宜飲用。

山藥酒所需材料

主要食材山藥、蓮肉、冰片、白酒

山藥酒的制作方法

將諸藥盆容器中，倒入白酒，浸泡7日后即可服用。

山藥酒的功效與作用

山藥味甘，性平;歸脾、肺、腎經(jīng);有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶作用。蓮肉味甘，辛、苦性平;歸脾、腎、心經(jīng);有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、止帶、養(yǎng)心作用。冰片味、辛、苦，性微寒;歸心、脾、肺經(jīng);有開竅醒神、清熱止痛作用。山藥酒山藥、蓮肉、冰片三者與酒合用，共奏平補(bǔ)中焦、降脂減肥之功。山藥酒是屬于保健酒的一種，具有益氣養(yǎng)陰的作用，可以直接用生的山藥和白酒進(jìn)行泡制，一般七天半個(gè)月就可以飲用了，具有滋補(bǔ)的作用，而且還可以清熱止痛。

關(guān)于山藥酒的泡制的方法和它的營養(yǎng)價(jià)值，上面小編給大家介紹了，山藥是一種很有營養(yǎng)的食材，搭配白酒浸泡飲用的話不僅可以益氣補(bǔ)血，而且還可以健脾養(yǎng)胃哦，大家平時(shí)的時(shí)候可以試一試。

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