手搟餛飩皮的面怎么活

餛飩皮一般都是到市面上去購買現(xiàn)成的，買回家以后自己包成餛飩來吃，其實餛飩皮自己在家里面也可以做，了解清楚以后就不用再到外面去買了，下面就來看一下手搟餛飩皮的面怎么活，想要了解的人就一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看吧。

手搟餛飩皮的面怎么活

需要準備紅薯淀粉，清水，鹽以及面粉，先把面粉里面添加適量的鹽，餛飩皮的面團可以稍微硬一些，盡量多揉一揉，然后再蓋上蓋子醒15分鐘左右，面條醒好以后，就準備一塊干凈的紗布，里面添加一些紅薯淀粉，把袋口扎緊以后，兩面都弄一層淀粉，然后再用搟面杖慢慢的把它搟開，一邊搟一邊卷邊，施力往前推，一定要勤施粉，面皮卷好以后放開，換一面重新繼續(xù)卷，反復進行幾次，一直搟到自己想要的程度，改好以后全部把它攤開來，然后再劃成4方塊就可以了。

餛飩皮的做法

餛飩皮的吃法還是非常多的，除了可以把它制作成餛飩，還可以制作餛飩皮串串，需要準備鹽，油，雞蛋，生粉，蔥末，生抽，料酒，肉末以及餛飩皮，竹簽放到熱水里面浸泡20分鐘左右洗干凈，然后再擦干，肉末里面加一些生抽，料酒，鹽，加一些生粉，蔥末攪拌均勻，再準備適量的肉餡，放到餛飩皮的一邊，接口地方沾一些水，然后對折壓緊，包好的餛飩用竹簽串好，裹上一些蛋液，然后再放到油鍋里面炸到金黃撈出來，這樣餛飩串串就制作好了，可以搭配不同的醬料來吃。

餛飩皮蛋餅，準備醬油膏，蔥花，雞蛋，餛飩皮以及油，鍋中加入適量的油，餛飩皮整齊的放到鍋中，然后再加一些雞蛋液，撒上一些蔥花，等到雞蛋液半凝固的時候就翻面，兩面煎到金黃就可以把醬油膏淋在上面，就可以吃了。

還可以制作餛飩皮炒面，準備醋，蠔油，醬油，白胡椒粉，高麗菜末，蒜，雞蛋以及麻油，餛飩皮，把餛飩皮切成條狀，放到開水當中煮熟，撈出來用冷水沖涼，鍋中加入一些麻油，雞蛋打進去炒散，然后再加入高麗菜絲翻炒均勻，最后把調(diào)味料，餛飩皮搭配在一起拌炒幾分鐘就可以吃了。

還可以做煎餛飩皮年糕，準備年糕，餛飩皮，年糕，先切成長條狀，然后用餛飩皮把它全部包裹起來，再用一些水黏合固定，如果不喜歡吃太過油膩的，那么就少放一些油，注意用中小火來煎，等到顏色煎成金黃色翻面，煎好以后吃起來非常的酥脆，口感是很不錯的。

餛飩怎么包

包餛飩需要準備餛飩皮及肉餡，再準備一雙筷子，一碗水，準備一張餛飩皮，加一些肉餡放在皮子中間，然后對折，對折以后再對折，兩邊向中間聚攏，一直到兩個邊對折上，稍微重疊一些，再用筷子蘸一下，水涂抹在餛飩皮的地方進行重疊，涂抹一邊就可以了，這樣就不容易散開，全部用這樣的方法把它給制作完成就可以煮熟以后來吃。

吃餛飩的好處

餛飩的營養(yǎng)還是非常全面的，適當?shù)某砸恍┠軌驖M足身體所需要的糖類脂肪以及蛋白質(zhì)，面粉的皮里面含有谷物類物質(zhì)，而肉餡里面會有一些青菜，羊肉餡，雞肉餡或者豬肉餡，還會添加適量的植物油，這樣就可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白以及植物類脂肪物質(zhì)，餛飩湯里面會添加一些蝦皮湯，紫菜，這樣就能夠補充所需要的碘元素，鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，在高溫多汗的時候，身體會消耗很多維生素，礦物質(zhì)，吃一些餛飩就非常不錯，蝦皮能夠讓身體體質(zhì)提高，讓食欲提高，預防骨質(zhì)疏松情況出現(xiàn)，所以在吃餛飩的時候里面添加一些蝦皮也非常不錯，能夠讓身體變得更加健康。

上面介紹的就是手搟餛飩皮的面怎么活，餛飩皮可以制作各種不同的美味食物，不僅可以制作餛飩來吃，還可以制作蛋餅以及炒面，味道也是很不錯的，大家就可以根據(jù)以上的步驟來嘗試制作一下，可以給身體補充營養(yǎng)物質(zhì)。

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