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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      常吃紅棗可以防癌(大棗的功效與作用點(diǎn)的功效)
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-05 19:56:23
        
      

        
      
           
      常吃紅棗可以防癌
      紅棗無(wú)論是從食用價(jià)值還是從藥用價(jià)值上來(lái)看，效果都非常好
        。不僅可以補(bǔ)氣血
      ，還可以改善皮膚光澤。那么你知道吃紅棗具體都有哪些好處嗎?小編下面為大家介紹一些經(jīng)常吃紅棗的好處
      。希望對(duì)大家平時(shí)的進(jìn)補(bǔ)上有所幫助
      。
      吃紅棗的好處
      1.改善腸胃不佳：如果有腸胃蠕動(dòng)欠佳的人群，可以多吃一些紅棗
      ，可以輕松幫助緩解胃腸不適
      。
      2.富含天然維C：紅棗中很有大量的白質(zhì)、脂肪以及維他命物質(zhì)
      ，相比其他水果之最，最具有功效的就是紅棗中的環(huán)磷酸腺甘物質(zhì)，可以有效的幫助動(dòng)脈的擴(kuò)張
      ，預(yù)防心肌疾病
      。
      3.緩解緊張煩亂：中醫(yī)上有很多紅棗的配方，這主要是紅棗具有非常好的鎮(zhèn)靜作用
      ，睡前喝一杯紅棗水
        ，可以幫助盡快進(jìn)入到睡眠
        。
      4.預(yù)防癌癥：據(jù)專家表示
        ，紅棗中包含維他命C、環(huán)磷酸腺甘
        、山楂酸三種成分具有非常強(qiáng)的防治癌癥的效果
        。
      5.降血壓
        、降膽固醇：紅棗中的維生素p含量是水果中最為豐富的
        ，不僅可以改善軟化血管
        ，防治動(dòng)脈硬化
      ，還具有可以降低血糖和膽固醇含量等作用。建議血壓
      、心血管不好的人平時(shí)可以多吃一些紅棗。
      6.保肝護(hù)肝：大棗具有非常好的保護(hù)肝臟
      ，增強(qiáng)體力的作用。另外
      ，紅棗中的維生素C還可以減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)肝臟的損害
      。
      7.預(yù)防骨質(zhì)疏松：中老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)貧血、骨質(zhì)疏松的問(wèn)題
      。另外
      ，女性也極易出現(xiàn)貧血問(wèn)題
      。針對(duì)這樣的問(wèn)題最好的滋補(bǔ)食物就是紅棗
      ，這是一般的食物所不能相比的
      。
      紅棗的功效雖然多
      ，但是在飲食上也有幾點(diǎn)需要我們注意
      ，那就是紅棗中糖分含量非常多
      ，如果吃的過(guò)多會(huì)引起蛀牙問(wèn)題
      ，所以建議小孩子一定要少吃
      。另外
      ，紅棗的吃法很多
      ，可以與枸杞一同泡水，在煲湯的時(shí)候也可以加入一些紅棗
      ，進(jìn)補(bǔ)效果很好的哦
      。
      大棗的功效與作用點(diǎn)的功效
       大棗的功效與作用點(diǎn)的功效
      大棗的功效與作用點(diǎn)的功效。相信大家對(duì)大棗并不陌生，大棗具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ，多吃大棗對(duì)我們的身體有一定的好處。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下大棗的功效與作用點(diǎn)的功效
      。
      大棗的功效與作用點(diǎn)的功效1 1
      、增強(qiáng)人體免疫力 
      大棗對(duì)女性有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用
      ，它能為女性補(bǔ)氣血
      ，能增加抗病能力
      ，提高人體免疫力，這是因?yàn)榇髼椇写罅康奶穷愇镔|(zhì)，主要為葡萄糖
      ，也含有果糖
      、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖
      、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C
      、核黃素
      、硫胺素
      、胡蘿卜素
      、尼克酸等多種維生素
      。
       2、增強(qiáng)肌力
      ，增加體重 
      實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周
      ，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)
      ，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
       3
      、保護(hù)肝臟 
      有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔
      ，每日喂給大棗煎劑共1周
      ，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加
      ，表明大棗有保肝作用
      。
       4
      、抗過(guò)敏 
      大棗有抗過(guò)敏的作用
      ，有科學(xué)家對(duì)小鼠進(jìn)行試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)大棗中的乙醇可以抗病毒
      ，對(duì)病變的細(xì)胞有抑制的作用
      ，還能有效抵抗過(guò)敏。
       5
      、鎮(zhèn)靜安神 
      大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用
      ，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用
      ，故大棗具有安神
      、鎮(zhèn)靜之功。
       6
        、抗癌
        ，抗突變 
      大棗含多種三該類化合物
        ，其中燁木酸
        、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性
      ，對(duì)肉瘤S-180有抑制作用
      。棗中所含的營(yíng)養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能
      ，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果
      。
       大棗的食療方 
       1
      、中老年人脾胃虛弱 
      對(duì)于中老年人的消化不良，身體無(wú)力
      ，便秘
      ，沒(méi)有食欲等癥狀吃大棗也可以有效的排解。具體做法是用大棗10枚
      ，山藥10克，蓮子10克，大米100克
      ，有益氣健脾，補(bǔ)虛健身的`功效
        。
      服用方法：將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥
        ，早晚食用
        。
       2
        、肝炎及肺結(jié)核病后恢復(fù)期 
      身體虛弱
        ，疲乏無(wú)力
        ，用大棗肉500克
        ，白糖適量，有益氣補(bǔ)虛的功效
        。
      服用方法：將大棗洗凈去核
        ，用水煮爛成膏狀，用容器貯存
        ，早中晚各服用1湯匙
      。
       3
      、過(guò)敏性疾病 
      如過(guò)敏性鼻炎
      、過(guò)敏性哮喘
      、過(guò)敏性紫癜
      、蕁麻疹等的輔助治療
      ，每日服用鮮棗50~100克或大棗20~50枚，有補(bǔ)氣健身
      ，抗過(guò)敏的功效
      。
      服用方法：將棗洗凈后不拘時(shí)服用
      ，至過(guò)敏癥狀消失為止。
       4
      、慢性疾病或大病后身體虛弱 
      大棗30克
      ，花生30克
      ，羊肉100克
        ，調(diào)料少許，有益氣補(bǔ)虛
        ，健脾養(yǎng)血的功效。
      服用方法：將羊肉洗凈切為小塊
        ，放入花生大棗及調(diào)料
      ，加水適量
      ，用文火燉煮2小時(shí)
      ，食肉喝湯
      。
       5
      、烏須發(fā) 
      首烏10克
      ，桑椹10克
      ，大米100克
      ，紅糖少許
      ，有補(bǔ)肝腎
      ，養(yǎng)精血
      ，烏須發(fā)的功效。
      服用方法：先將制首烏用水煎煮40分鐘
      ，然后在首烏藥液中放入大棗
      、桑椹及大米同煮成粥，食前加紅糖少許調(diào)味
      ，早晚服
      。
       6
      、癔病性精神恍惚 
      哭笑無(wú)常，心煩失眠
      ，情緒波動(dòng)較大者
      ，用大棗15枚
      ，浮小麥50克
      ，甘草10克
      ，有益氣養(yǎng)心
      ，安神定志的功效
      。
      服用方法：將以上3味藥洗凈
      ，煎煮1小時(shí)，去甘草后食用
      。
       7、中老年人低血壓癥 
      大棗20枚，太子參10克
      ，山藥30克，薏米20克
      ，蓮子10克
      ，大米50克，有補(bǔ)中益氣
      ，健脾升壓的作用
      。
      服用方法：將以上諸藥洗凈
      ，與大米同煮為粥
      ，早晚食用
      。
       8
      、神經(jīng)衰弱患者 
      有失眠多夢(mèng)
      ，心悸健忘，疲倦無(wú)力
      ，精神萎糜者，用大棗20枚
      ，龍眼肉10克
      ，蓮子50克，白糖少許
      ，有健脾養(yǎng)血
      ，益心安神的功效。
      服用方法：將大棗
      、龍眼肉及蓮子洗凈后加水適量
      ，煮爛熟后加白糖調(diào)味，早晚食用
      。
       9
      、高血壓、高血脂及冠心病患者的輔助治療 
      用芹菜200克
      ，大棗30枚
      ，有健脾養(yǎng)心，降壓降脂的功效
      。將芹菜與大棗洗凈
      ，加水適量
      ，煎煮30分鐘
      ，食芹菜及棗喝湯。
       10、中老年人肺腎虛損 
      有疲倦乏力
      ，咳嗽氣喘
      ，食欲不振
      ，腰膝酸軟等癥狀者
        ，用大棗20枚
        ，杏仁10克，白果仁10克
        ，核桃仁10克，雞肉200克，調(diào)料少許
        ，有補(bǔ)肺腎，止咳喘
      ，益精血的功效
      。
      服用方法：將雞肉洗凈切小塊
      ，與諸藥用文火燉煮1小時(shí)，分早中晚食用雞肉
      、諸仁及大棗，喝湯
      。
       11
      、病后軀體虛弱 
      面色蒼白，倦怠乏力
      ，心悸氣短
      ，失眠健忘
      ，頭暈?zāi)垦５劝Y狀者
      ，用黨參10克
        ，大棗20枚
        ，有益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效
        。
      服用方法：將兩藥煎煮2次
        ，每次40分鐘，合并藥液后代茶飲
        。
       12
        、腦力勞動(dòng)者用腦過(guò)度 
      有心悸失眠，多夢(mèng)健忘
        ，食欲不振，脘腹脹滿等癥狀者
        ，用大棗肉200克，龍眼肉200克
        ，核桃仁100克
      ，西洋參薄片10克，蜂蜜50克
      ，有益氣養(yǎng)血
      ，健脾養(yǎng)心的功效。
      服用方法：將大棗
      、龍眼肉
      、核桃仁
      、西洋參等洗凈
      ，加水適量
      ，用文火熬煮至爛熟后，搗爛加入蜂蜜再用文火煮沸后
      ，冷卻裝瓶。每日早中晚各服1湯匙。
       13
      、中老年人脾腎不足 
      身體瘦弱，倦怠乏力
      ，腰膝酸軟
      ，頭暈?zāi)垦５?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，用大?0枚
      ，羊脛骨的骨髓10克
      ，制首烏10克
      ，大米100克，有滋補(bǔ)脾腎
      ，填精補(bǔ)髓的功效
      。
      服用方法：將制首烏煎煮40分鐘，于藥液放入洗凈的大棗
      、骨髓及大米等
      ，同煮成粥，早晚食用
      。
       14
      、中老年人性功能減退 
      有腰膝酸軟，性欲減退
      ，遺了精陽(yáng)痿等癥狀者
      ，用大棗20枚
      ，全蝦50克
      ，韭菜10克
      ，大米100克，有益氣壯陽(yáng)
      ，提高性功能的作用。
      服用方法：將全蝦(不去頭及外殼)洗凈切段，大棗破開去核
      ，韭菜洗凈切小段
      ，與大米同煮為粥，早晚食用
      。
       15、老年人心氣不足 
      心悸氣短
      ，精神恍惚，失眠多夢(mèng)
      ，記憶力減退等癥狀者，用大棗100克
      ，石菖蒲50克，人參10克
      ，低度白酒500克，有補(bǔ)氣醒腦
      ，安神益智的功效
      。
      服用方法：將石菖蒲及人參洗凈切片
      ，大棗破開去核
      ，放入白酒中
      ，浸泡2周后飲用
      ，每日早晚飲用20~30毫升。
      大棗的功效與作用點(diǎn)的功效2 1
      、預(yù)防結(jié)石 
      大棗是一種高營(yíng)養(yǎng)食材，平時(shí)食用能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪以及鈣與鐵等微量元素，另外大棗中還含有豐富的維生素C
      ，這種物質(zhì)可以加快身體內(nèi)多余膽固醇的代謝，能抑制它們轉(zhuǎn)化成膽汗酸
      ，從而也就降低了結(jié)石的生成機(jī)率。
       2
      、預(yù)防高血壓抗疲勞 
      大棗是預(yù)防高血壓的常見食材
      ，它含有豐富蘆丁，這種物質(zhì)可以讓人們的血管軟化
      ，也能提高血管通透性
      ，能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，預(yù)防血壓升高
      。另外大棗中還含有一些三萜類化合物
      ，這種物質(zhì)以提高人體的抗疲勞能力，可以有效減少身體疲勞癥狀發(fā)生
      。
       大棗的藥用價(jià)值 
       1
      ，治療虛煩失眠 
      大棗不但可以直接食用還可以入藥
      ，它是治療人類虛煩失眠的常用藥
      ，治療時(shí)可以把大棗二十個(gè)
      ，蔥白七段，一起入鍋加清水三升
      ，煎到余一升以后取出去掉藥渣直接服用
      ，連用三到五天以后癥狀就能明顯好轉(zhuǎn)。
       2
      、治療肺疽吐血 
      大棗不但能補(bǔ)血還具有一定的止血作用
        ，平時(shí)人們出現(xiàn)肺疽吐血時(shí)可以直接用大棗進(jìn)行治療
        ，治療時(shí)可以把紅棗燒制存性，把百藥煎煅制
        ，兩種中藥材按一比一準(zhǔn)備
        ，研成細(xì)末以后調(diào)勻
        ，每次取二錢
        ，飯后服用，用米湯送服效果最好
        。
      大棗的功效與作用點(diǎn)的功效3 和田大棗的功效與作用 
       1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 
      平時(shí)人們適量吃一些和田大棗
        ，能為身體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)
      ，不但能讓人體吸收
      ，但白質(zhì)還能讓身體吸收一些維生素a和維生素c以及微量元素磷鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)人體代謝
      ，也能增強(qiáng)身體各器官功能
      。
       2、預(yù)防膽結(jié)石 
      平時(shí)人們吃和田大棗可以吸收豐富的維生素c這種物質(zhì)可以加快身體內(nèi)膽固醇的代謝
      ，能防止它們轉(zhuǎn)化成膽汁酸
      ，膽汁酸的數(shù)量減少以后，人體內(nèi)生成膽結(jié)石的幾率就會(huì)明顯下降
      ，所以平時(shí)多吃一些和田大棗
      ，可以有效預(yù)防膽結(jié)石發(fā)生。
       3
      、預(yù)防高血壓 
      和田大棗還是一種能預(yù)防高血壓的食材
      ，它含有一種叫蘆丁的天然物質(zhì)
        ，這種物質(zhì)既可以增加血管通透性
        ，又能促進(jìn)血液循環(huán)
        ，而且能凈化血液
        ，它可以讓人體的血壓與血脂指數(shù)處于穩(wěn)定正常的狀態(tài)
        ，能維持心血管健康
        ，可以在預(yù)防高血壓與高血脂的同時(shí)降低動(dòng)脈硬化與冠心病的發(fā)病率。
       4
        、養(yǎng)血安神 
      和田大棗還是一種能補(bǔ)血的食材，它能預(yù)防緩解人類的貧血，而且能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)與情緒
        ，平時(shí)食用可以起到養(yǎng)血安神的重要作用
      ，對(duì)女性更年期經(jīng)常出現(xiàn)的心神不寧以及煩躁不安等癥都有明顯預(yù)防和緩解作用。
      紅棗的功效與作用及副作用禁忌
       紅棗的功效與作用及副作用禁忌
      紅棗的功效與作用及副作用禁忌
      ，身體健康十分的重要
      ，如果忽視健康
      ，當(dāng)疾病突然降臨
      ，后果就會(huì)不堪設(shè)想
      ，特別是一些特殊的群體，更要注意自己的飲食習(xí)慣
      ，不然會(huì)危害身體健康。以下分享紅棗的功效與作用及副作用禁忌
      。
      紅棗的功效與作用及副作用禁忌1 紅棗的功效和作用如下: 
      1、紅棗可以增強(qiáng)人體免疫功能,抑制癌細(xì)胞。紅棗可促進(jìn)白細(xì)胞生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝功能
      。
      2、對(duì)于病后體虛者,還具有良好的滋補(bǔ)作用
      。
      3
      、紅棗中含有蘆丁,可使血管軟化,從而降低低血壓,對(duì)高血壓有防治作用
      。
      4
      、具有抗過(guò)敏,除腥臭,除臭,寧心安神,益智健腦,增進(jìn)食欲的作用。
      5
      、具有良好的增強(qiáng)肌力、消除疲勞
      、擴(kuò)張血管
      、增強(qiáng)心肌收縮力
      、改善心肌營(yíng)養(yǎng)等作用
      。
      6
      、紅棗含有大量糖類,主要是葡萄糖,還含有果糖、蔗糖
      、低聚糖
      、阿拉伯聚糖及半乳糖等,這些都是由葡萄糖
      、胡蘿卜素
      、尼克酸等組成
      。有很強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,可以提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力
      。
      7、紅棗的醇提物是一種特異反應(yīng)性疾病,可抑制抗體的產(chǎn)生,有抗過(guò)敏作用
      。
      8
      、紅棗中所含的營(yíng)養(yǎng)成分具有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用,其中所分離的柚配質(zhì)C糖苷類具有中樞抑制作用,可降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)
      、刺激反射和強(qiáng)直木僵作用。
      9
      、紅棗中含有豐富的環(huán)磷腺苷,是人體能量代謝的基本物質(zhì),可增強(qiáng)肌力,消除疲勞,擴(kuò)張血管,提高心肌收縮力,改善心肌營(yíng)養(yǎng),在防治心血管疾病方面有很好的效果
      。
      10、紅棗具有補(bǔ)虛益氣
      、養(yǎng)血安神、健脾胃等功效,是脾胃虛弱
      、氣血不足、倦怠無(wú)力
      、失眠等保健營(yíng)養(yǎng)品,還可以與黃芪
      、枸杞等藥材一起食用,效果更好。
      11
      、紅棗含有三萜和環(huán)磷腺苷,對(duì)癌癥、過(guò)敏有很強(qiáng)的抑癌
      、抗過(guò)敏作用
      。
       副作用和禁忌 
      1
      、不適合和大蔥同食,蔥是一種辛熱助火的食物,棗也是性甘辛熱之物,兩者同食,容易使火氣加重
      。
      2
      、不要和動(dòng)物肝臟同食,動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極容易破壞其它食物中的維生素,兩者同食影響機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收
      。
      3
      、吃完紅棗后,紅棗中的維生素c很容易凝固,蛋白質(zhì)不容易被吸收,所以蛋白質(zhì)不容易被吸收,也就是消化不良。
      紅棗的功效與作用及副作用禁忌2 紅棗的功效與作用 
       1
      、健脾益胃 
      脾胃虛弱
      ，腹瀉，倦怠無(wú)力的人
      ，每日吃紅棗七顆
      ，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣
      ，健脾胃，達(dá)到增加食欲
      ，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用
      ，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹
        ，嘔吐等癥狀
        。
       2
        、補(bǔ)氣養(yǎng)血 
      紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體
        ，滋潤(rùn)氣血
      。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆
      ，枸杞
      ，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力
      。
       3
      、養(yǎng)血安神 
      女性躁郁癥，哭泣不安
      ，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉
      ，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
       4
      、緩和藥性 
      紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中
        ，以減少烈性藥的副作用
        ，并保護(hù)正氣
        。
       紅棗的作用 
      1
        、增強(qiáng)人體免疫力
        。大棗含有大量的糖類物質(zhì)
        ，主要為葡萄糖，也含有果糖
        、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖
        、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C
        、核黃素
        、硫胺素
        、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素
        ，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能
      ，增強(qiáng)抗病能力
      。
      2
      、增強(qiáng)肌力，增加體重
      。實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周
      ，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中
      ，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用
      。
      3、保護(hù)肝臟有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔
      ，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加
      ，表明大棗有保肝作用
        。
      4
        、抗過(guò)敏
        ，大棗乙醇提取物對(duì)特異反應(yīng)性疾病
        ，能抑制抗體的產(chǎn)生，對(duì)小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用
        ，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用
        。
      5、鎮(zhèn)靜安神
      ，大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用
      ，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用
      、強(qiáng)直木僵作用
      ，故大棗具有安神
      、鎮(zhèn)靜之功
      。
      6
      、抗癌，抗突變
      。大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸
      、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性
      ，對(duì)肉瘤S-180有抑制作用
      。棗中所含的營(yíng)養(yǎng)素
      ，能夠增強(qiáng)人體免疫功能
      ，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
       紅棗的食用禁忌 
       1
      、紅棗+大蔥：易導(dǎo)致消化不良 
      紅棗能補(bǔ)脾和胃
      ，益氣生津
      ，滋心潤(rùn)肺
      ，養(yǎng)血安神。大蔥能去腥除膩
      ，還可以刺激消化液的分泌
      ，增進(jìn)食欲。
      但是兩者結(jié)合起來(lái)易導(dǎo)致消化不良
      。再者
      ，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物
      ，棗也屬于性甘辛熱之物
      ，二者同食
      ，易使火氣更大
      。
       2
      、紅棗+海蟹：容易患寒熱病 
      海蟹與紅棗相克
      ，同食容易患寒熱病
      ，至多間隔2小時(shí)才可以吃。
       3
      、紅棗+動(dòng)物肝臟：破壞維生素 
      紅棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。動(dòng)物的肝臟富含銅
      、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中
      ，所含的.維生素C氧化而失去功效
      ，故紅棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用
      。
       4、紅棗+牛奶：影響蛋白質(zhì)的吸收 
      吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品
      ，如奶制品。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊
      ，不容易吸收
      ，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后
      ，再吃高蛋白食品
      。
       5、紅棗+玄參：功能相克 
      玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用
      ，能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況
      。由于它屬于寒性食物
      ，因此可以預(yù)防和治療溫?zé)岵　?/p>
      結(jié)語(yǔ)：紅棗是一種很常見的食物
      ，它具有很好的補(bǔ)充氣血的作用
      。而且它物美價(jià)廉
      ，是不可多得的食物
      。如果善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效
      。但是，紅棗的食用禁忌也是很多的
      ，例如：它不可以和大蔥一起吃
      ，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致消化不良
      。所以
      ，選擇吃紅棗的時(shí)候，一定要多多注意
      。
      紅棗的功效與作用及副作用禁忌3 紅棗的功效與作用 
       一
      、紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效作用 
      紅棗最為大家所熟知的功效就是補(bǔ)血養(yǎng)氣了
      ，無(wú)論是古籍還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于紅棗的這一功效都是極為推崇的
      。紅棗中的葡萄糖含量驚人
      ，能夠提高我們的體能和補(bǔ)充能量
        ，快速幫助我們擺脫疲勞的精神狀態(tài)
        。紅棗中鈣鐵含量也很高
        ，幫助我們更好的補(bǔ)血
        ，適合貧血的人長(zhǎng)期攝入。
       二
        、紅棗有暖胃促消化的功效作用 
      如果你感覺自己消化不暢，那么可以通過(guò)吃紅棗來(lái)改善
        。紅棗首先是有利于我們?nèi)梭w腸胃黏膜的增加產(chǎn)生
      ，這種黏液能保護(hù)腸胃壁，恢復(fù)胃功能正常運(yùn)作
      。多吃紅棗能逐漸改善脾胃不和的癥狀，讓你食欲恢復(fù)
      。
       三、紅棗有美容抗老的功效作用 
      紅棗的美容效果想必是很多女性最矚目的一點(diǎn)
      ，首先紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)氣，氣血對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是極為重要的，氣血好的女性皮膚更加紅潤(rùn)同時(shí)光澤艷麗
      。同時(shí)紅棗中的維生素C含量很高，甚至高于很多水果
      ，維生素C 是皮膚健康的基礎(chǔ)和良藥
      ，因此愛美人士趕緊開始吃紅棗吧
      。
      

          
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