平菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蘑菇,而作為眾多蘑菇的一種平菇,也是具有非常多的功效與作用的,那么在日常生活中平菇的熱量也是極低的,所以很多人會(huì)選擇平菇這種蘑菇來(lái)作為一種食材,下面小編就給大家介紹一種干鍋平菇的做法。
1.小朋友給大家介紹的這道干菇平菇的做法也是非常的簡(jiǎn)單的,一般大家在自己的家中就可以嘗試來(lái)做,那么在做這道菜之前,我們還是需要先準(zhǔn)備一定量的材料,我們需要準(zhǔn)備材料,有一定量的平菇,我們還需要準(zhǔn)備一些輔助材料,這些輔助材料分別是食用油,鹽,大蔥,雞精,豆瓣醬,生姜,大蒜,紅辣椒以及青辣椒。
2.我們先將準(zhǔn)備好的平菇認(rèn)真的清洗干凈,由于平菇是一種長(zhǎng)在野外的食物,所以可能會(huì)有很多的沙子殘留,那么建議大家用淡鹽水來(lái)清洗。
3.將已經(jīng)清洗好的平菇撕開(kāi),并將準(zhǔn)備好的青椒和紅椒切成絲狀,然后將大蔥切成蔥花,將生姜和大蒜切成末狀。
4.到現(xiàn)在為止,我們已經(jīng)一切準(zhǔn)備就緒了,那么這時(shí)候我們將鍋打開(kāi)在鍋中加入一定量的食用油,等一小會(huì)兒,等到食用油已經(jīng)燒熱開(kāi)始崩的時(shí)候向其中加入一定量的豆瓣醬,并且炒出香味,然后將已經(jīng)瀝干水分的平菇,加入鍋中并不停的翻炒。
5.向鍋中加入一些紅辣椒絲兒和青辣椒絲兒再次翻攪均勻,并向鍋中加入一定量的食鹽和雞精,再撒上一點(diǎn)蔥花就可以出鍋了。
水煮雙菇
這道菜是用水煮肉片的方法來(lái)做的,將肉片換成蘑菇,口感更好也更健康。特別適合想維持體重又想過(guò)嘴癮的人食用。雙菇與紅亮的湯汁相融,爽脆絲滑中夾雜著濃郁的香辣味。絕對(duì)是下飯的首選。
具體做法
第一步:準(zhǔn)備食材。主料:白玉菇一包、杏鮑菇一根、生菜一棵。輔料:豆瓣醬一大勺、大蒜幾瓣、干辣椒幾個(gè)。
第二步:將白玉菇洗凈后,切成兩段。杏鮑菇用手撕成條狀。生菜撕成小塊。大蒜切成末,干辣椒切成段。
第三步:將撕好的生菜放入碗中。
第四步:鍋中加入底油,油熱后,放入豆瓣醬,小火煸炒出紅油。然后加入干辣椒段,蒜末。繼續(xù)煸出香味。
第五步:往鍋中加入高湯或者熱水。
第六步:將白玉菇、杏鮑菇放入鍋中。大火燒開(kāi)。
第七步:出鍋前加入少許雞精。然后關(guān)火,將雙菇與湯倒入碗中。
第八步:往碗中加入一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末。
第九步:另起一鍋,倒入少許油。當(dāng)油燒到冒大煙時(shí),關(guān)火。將油潑到碗中的蒜末與辣椒粉上,頓時(shí)可以聞到蒜香與辣味。這樣,一道下飯菜就做好了。
小提示
1、豆瓣醬中有咸味,所以不用再加任何鹽。
2、喜歡麻香味的,可以在最后一步放少許花椒。
作法:把美蛙洗凈剁碎塊,添加白胡椒粉和生姜水抓勻腌漬15min去腥。把香菇洗凈,切成塊,鍋里燒開(kāi)水。下入香菇焯熟撈出瀝水備用。豆腐皮用熱水泡好,撈出切條備用。碗里添加麻辣鍋底、郫縣豆瓣醬、耗油、鹽和糖調(diào)均勻。
鍋里耗油,下入美蛙翻炒至斷生,盛出來(lái)備用。另起鍋燒油,下入蔥蒜炒出香味。再下入以前炒好的醬炒出香味。把美蛙和所有的蔬菜放入鍋中翻炒15min。添加冬茹和辣椒段翻炒勻稱后,下入芝麻油、白胡椒和芝麻翻炒勻稱后起鍋就可以。
作法:把土豆去皮洗凈切大片,浸在冷水中。五花肉洗凈切片,杭椒去蒂去籽切菱形片,小紅椒切菱形,把圓蔥洗凈切成絲。鍋里燒開(kāi)水,倒進(jìn)馬鈴薯焯熟,撈出備用。
鍋里耗油,下入麻椒、五花肉、豆瓣醬炒出辣椒油。再下入辣椒干、洋蔥絲、蔥姜和米酒辣椒炒香。隨后下入土豆塊、老抽王、生抽醬油雞精粉雞精和鹽走紅翻炒一分鐘。出鍋前上灑香萊就可以。
把雞翅洗凈切片,用奧爾良腌料腌漬三個(gè)小時(shí)?;ㄒ怂撼尚』?,圓蔥切片,甜椒切片,努爾泡開(kāi)洗凈,萵筍切條土豆去皮鮮切花,平菇切片備用。
起鍋燒油,下入花椰菜炸熟撈出瀝油備用。下入馬鈴薯炸至金黃撈出備用,把鴨胗、親親腸和萵筍炸熟撈出備用。下入雞脯肉烹制表層金黃色撈出。放進(jìn)花生米炸熟。
鍋留底油,下入海底撈火鍋麻辣火鍋底料和郫縣豆瓣醬進(jìn)行爆香。下入圓蔥、甜椒和米爾翻炒勻稱后,倒進(jìn)以前炸好的火鍋配菜再次翻炒5min,添加蒜和鹽翻炒勻稱后燜煮2min進(jìn)味。倒進(jìn)炒好的花生仁熄火上菜就可以。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/22681.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 推薦山藥這樣吃可以更養(yǎng)人
下一篇: 用山藥制成的一些食療處方