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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      雙椒草菇的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-06 03:03:44
        
      

        
      
           
      草菇是一種營養(yǎng)價值非常高的食材但是草菇中富含有一種物質(zhì)叫做嘌呤
      ，所以一些尿酸高的人或者痛風(fēng)病的患者不建議食用草菇，那么在日常生活中
      ，我們在制作草菇的時候的做法也是有非常多的
      ，今天小編就來教給大家雙椒草菇的做法。
      1.我們在制作這道雙椒草菇之前
      ，要先準(zhǔn)備一些制作這道菜所需要的材料，我們需要的材料比較多
      ，所以建議大家準(zhǔn)備充分了再開始制作
      ，那么具體所需要的材料有一定量的草菇，青椒
        ，紅椒
        ，泡椒
        ，干辣椒，花椒
        ，還需要一些蒜蓉姜汁和食用油
        。
      2.我們進行第一步操作，第一步操作是非常簡單的
        ，主要就是將準(zhǔn)備好的食材進行進一步的處理
        ，我們首先需要將已經(jīng)準(zhǔn)備好的草菇用清水好好的清洗一遍
        ，建議大家最好先將草菇焯一下，這樣不論是口感還是清潔程度都會更好一些
        ，把準(zhǔn)備好的青椒和紅椒清洗干凈
        ，并切成塊狀，然后把已經(jīng)焯好的草菇切成片狀
        。
      3.將鍋打開，在鍋中加入一定量的食用油
        ，等到食用油燒熱之后
        ，把已經(jīng)準(zhǔn)備好的泡椒和干辣椒放入鍋中先進行一下爆炒
        ，然后把花椒也放進去
      ，翻炒一陣之后把青椒和紅椒倒進鍋中并調(diào)制為大火。
      4.向鍋中加入草菇
      ，再加入適量的鹽，然后用中火繼續(xù)翻炒一陣，等到炒熟了就可以出鍋了
      ，一鍋特別好吃的雙椒草菇就這樣做好了。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/22750.html.
      
          
      
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