韭黃在我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姡⑶宜臓I養(yǎng)價值非常高
在我們平時生活中,很多人都特別喜歡吃餃子
韭黃餃子餡兒還有另外幾種做法,并且都是非常簡單
牛肉韭菜餃子餡的做法:主料:韭菜500g
1、準(zhǔn)備好主料豬肉餡400克
,韭黃250克。黃韭菜餃子餡要先將豬肉跺碎下鍋炒至金黃色,韭黃和杏鮑菇切碎,好的肉餡放涼后加入以上調(diào)料,韭黃杏鮑菇末拌勻,黃韭菜餃子餡就好了。
黃韭菜,馨香撲鼻
,鮮嫩色美,自古就被譽為菜中珍品,既中作為調(diào)味的香料,又可炒、煮韭黃也稱韭芽、黃韭芽
、黃韭,俗稱韭菜白,是韭菜經(jīng)過軟化栽培變黃的產(chǎn)品,也就是二者同出一根,主要的方法就是將韭菜隔絕光線,讓其在完全在黑暗的環(huán)境中成長,因為沒有陽光,所以韭菜不能進(jìn)行光合作用,從而無法合成葉綠素就會變成黃色,因此就變成韭黃了。
黃韭菜的營養(yǎng)價值與保存方法
韭黃含有豐富的維生素
、蛋白質(zhì)、尼克酸以及苦味質(zhì)等營養(yǎng)元素,還含有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),營養(yǎng)價值是比較高的。韭黃里面含的膳食纖維也比較豐富將黃韭表面的水分晾干,再用一張透氣性比較好的紙或保鮮膜將黃韭包裹起來
材料
高筋面粉250克 清水 150ml 豬肉餡 200克 韭黃200克 鹽 1克 雞精 2克 白胡椒粉 少許 料酒 10克 香油 10克 蔥末 20克 姜末 10克 姜黃10克 紅曲10克
面團:高筋面粉
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