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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      海藻怎么煮湯
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-06 18:10:31
        
      

        
      
           
      海藻作為海洋植物，藻類的一種統(tǒng)稱
      ，并且它所包含的植物也是非常廣泛
      ，比如說我們經(jīng)常吃的海帶或者紫菜等都屬于海藻類的食物
      ，而且吃海藻的營養(yǎng)價值也是非常豐富
        ，功效和作用非常多
      ，對我們的身體健康非常幫助
        ，今天小編就來跟大家介紹一下海藻怎么煮湯
        。
      首先小編來跟大家介紹一道海藻豬肉湯的做法，這道菜吃起來味道非常鮮美
        ，并且還有非常多的營養(yǎng)價值
        ，而且海藻的鮮味非常的濃，首先我們需要準(zhǔn)備一些原料
        ，有三七
        ，大料，還有一些生姜
        ，放在豬肉中燉煮半個小時左右
        ，然后我們在將海藻放在溫水中浸泡半個小時，將他的一些鹽分
        ，還有一些雜質(zhì)清洗干凈之后以備使用
        ，然后我們將煮好的豬肉撈出來，將它的湯留下
        ，我們再將三七根和豬肉湯一起倒入一個砂鍋之中
        ，開大火，然后再放入海藻煮兩分鐘左右
      ，再加入少量的鹽
      ，還有一些味精調(diào)味就可以了，再煮兩分鐘左右
      ，味道會更鮮美
      ，然后關(guān)火就好了。
      小編再來跟大家介紹一道海藻蝦皮湯的做法
      ，并且這道湯中所含有的鈣含量非常
      ，所以說非常適合青少年兒童的食用，并且煮出來后味道也非常鮮美
      ，首先我們準(zhǔn)備一些海藻
      ，將他在溫水中浸泡一段時間，以便將他的一些鹽分
      ，還有一些雜質(zhì)
      ，清洗干凈之后，我們再將海藻撈出來控干水分
      ，將它切成均勻的絲狀
      ，然后我們再準(zhǔn)備一些蔥姜蒜，把蔥清洗干凈之后
      ，切成蔥花已備使用
      ，再往砂鍋中倒入一些水，放入海藻絲
      ，開大火
      ，然后可以放入一些豬油，在開火之后放入一些蔥花和蝦皮一起煎煮兩分鐘左右
      ，這樣海藻蝦皮湯就做好了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/23234.html.
      
          
      
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