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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      素炒口蘑的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-06 22:54:06
        
      

        
      
           
      口蘑是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物
      ，而口蘑居然在內(nèi)蒙古地區(qū)經(jīng)常有大量的生產(chǎn)，但是卻在我國(guó)的張家口地區(qū)是最大的售賣口蘑的基地，又由于張家口是口蘑的售賣基地，所以口蘑也因此而得名，今天小編就來(lái)教給大家素炒口蘑的做法
        。
      1.首先，好的開(kāi)始是成功的一半，我們要想做好這道素炒口蘑
      ，首先我們需要食材準(zhǔn)備充足，那么我們?cè)谧鲞@道菜之前
      ，我們需要準(zhǔn)備的食材分別是香菇
      ，口蘑，茶樹菇以及胡蘿卜
      ，大蒜子
      ，大蔥，生粉
      ，白糖
      。
      2.首先將我們準(zhǔn)備好的三種真菌，它們分別是香菇
      ，口蘑和茶樹菇
      ，將這三者估的根全部切掉，雖然它們的根可以吃
      ，但是他們的根的味道不是很好
      ，所以我們叫他們切掉，然后我們將三者一起清洗一下并控干水分
      。清洗好三種估值后
        ，我們將它們切成片狀，當(dāng)然了
        ，茶樹菇只需要分開(kāi)就行了
        ，因?yàn)樗容^小，切成片狀之后幾乎都沒(méi)有了
        。
      3.把準(zhǔn)備好的胡蘿卜
        ，大蔥都清洗干凈之后
        ，將大蔥切成蔥花，將胡蘿卜切成片狀
        ，把大蒜切碎
        。
      4.將鍋打開(kāi)像鍋中放入一定量的豬油或者使用油待油燒熱之后便可以把已經(jīng)切好的大蒜和大蔥放入鍋中爆炒一下，然后將準(zhǔn)備好的三種股也全部倒入其中
      ，并報(bào)炒一下
      ，等到將三者的水分都已經(jīng)炒出之后，我們將已經(jīng)切好的胡蘿卜放入其中
      ，稍微炒一小會(huì)
      ，我向上面撒上一些鹽等調(diào)味的材料就可以出鍋享用了。
      素炒口蘑的做法是不是很簡(jiǎn)單呢那么在日常生活中如果所具備的菇類不是那么完全的話也可以單獨(dú)用孔么來(lái)炒
      ，而炒口蘑的方法也是一樣的
      ，只不過(guò)沒(méi)有其他菇的味道了，但是也是可以炒出一盤美味的口蘑的
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/23385.html.
      
          
      
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