糖漬蓮霧的做法

蓮霧這種水果在北方地區(qū)可能并不常見，但是在南方地區(qū)就非常常見了，而且還深受人們的喜歡，并且它的營養(yǎng)價值非常高，作為一種熱帶水果，水分含量是非常豐富的，起到美容養(yǎng)顏的效果，他的做法也是非常多種，今天小編就跟大家來介紹一道糖漬蓮霧的做法。

蓮霧這種水果，它的果實外觀色澤非常的鮮艷，并且非常的美觀，而且口感非常的豐富，并且果汁也非常多，而且美味營養(yǎng)豐富，風味非常獨特，還具有開胃利尿，清熱解毒的功效，首先我們可以從超市中買回來一些新鮮的蓮霧，將它清洗干凈之后，然后將它切成均勻的小丁塊狀，再放入淡淡的食鹽水中浸泡20分鐘左右，然后撈出來，將它的水分控干，然后在往容器之中放入蓮霧，在加入一些白砂糖，在冰箱之中冷藏數個小時之后，這樣一道糖漬蓮霧就做好了。

并且蓮霧作為一種中性的水果來說，它的適用人群是非常廣泛的，尤其是對于一些寶寶來說，如果在家中有寶寶出現一些消化不良，并且如果出現一些情緒煩躁的情況時，就可以吃一些蓮霧，然后再拌一些食鹽，并且糖漬蓮霧也是非常好的一種食用方法，還可以起到幫助消化，安神寧心的作用，而且蓮霧中所含有的營養(yǎng)價值非常符合我們身體中所需要的一些營養(yǎng)元素，對我們身體補充營養(yǎng)物質也是非常充分的，并且對我們的身體健康非常有利，它作為一種低熱量，高營養(yǎng)價值的水果來說，適當的吃一些還可以起到輔助減肥的功效。

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