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，確實(shí)能夠補(bǔ)充很多營養(yǎng)，但是講究的是適量的食用，因?yàn)楹谀径菍儆诤疀鲂再|(zhì)的一種食材，雖然它很營養(yǎng)，但是不可以多吃，尤其是對(duì)孕婦來說更加要注意控制好食用量是非常重要的，如果過量的食用黑木耳的話，那么反而會(huì)造成一些損傷，尤其是對(duì)脾胃會(huì)造成影響，所以孕婦要注意正確的食用方法。

孕婦是可以吃黑木耳的

，而且孕婦吃黑木耳有很多的好處，通過上文的講述，我們也了解了很多，但是孕婦在吃黑木耳的時(shí)候一定要注意適量，即可，千萬不能多吃。

孕早期可以吃黑木耳嗎

對(duì)于孕婦能不能吃黑木耳一直存在爭議，其實(shí)孕婦是可以吃黑木耳的

，適量食用黑木耳有補(bǔ)血、通便的功效，但不宜多吃。
孕婦能吃黑木耳嗎
孕婦可以吃木耳嗎？孕婦是可以吃黑木耳的，但是應(yīng)注意食用的量，不宜多吃。黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)素，其中黑木耳的含鐵量極高，不僅對(duì)孕期有補(bǔ)血的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。而對(duì)于患有輸尿管結(jié)石的孕婦來說，可稍微多吃一點(diǎn)黑木耳。黑木耳可稀釋血液