我們在吃任何水果的時候只要吃多了都會出現上火的癥狀
，菠蘿也不例外?div id="4qifd00" class="flower right">1
、將菠蘿制成水果沙拉
首先，準備好半個菠蘿
、適量的西瓜、芒果。其次，將菠蘿去皮洗干凈浸泡15分鐘、西瓜切成小塊、芒果去掉果核和皮后放入碗中備用。最后，將所有的水果倒進一個大碗中然后加入適量的沙拉醬，倒入適量的牛奶攪拌均勻就可食用。不僅美味健康不上火，而且還可以起到減肥的作用。2
、將菠蘿做成雪糕菠蘿雪糕在夏季是非常受歡迎的
。需要準備的食材有菠蘿、哈密瓜3
、控制菠蘿攝入量菠蘿一次性吃太多不僅會出現上火，而且還會出現過敏的癥狀
。因為菠蘿屬于熱性水果，在我們體內是很容易上火的。所以每天吃菠蘿的量應該控制在1個，如果菠蘿的個頭比較大，應該控制在一半左右。而且不能夠連續(xù)三天都吃菠蘿，不然會出現不同程度的上火。4
、將菠蘿做成粥首先，準備好半個菠蘿
、適量的大米。其次，將菠蘿洗凈切丁備用、大米淘干凈之后先用水熬煮十分鐘。最后，等大米熬煮九成熟時放入事先準備好的菠蘿，攪拌均勻之后再悶煮兩分鐘。一道健康美味、不上火的菠蘿粥就做成了。我們在吃菠蘿的時候還可以加入適量的蜂蜜
，因為菠蘿和蜂蜜在一起可以治療支氣管炎;但對于身體不適或者有腹瀉癥狀的人來說應該少吃。怎么吃菠蘿蜜不上火
1、吃菠蘿蜜要適量
控制好吃菠蘿蜜的量
菠蘿是上火的，最好少吃
，吃了后可以喝點降火的涼茶，泡點夏桑菊等清熱的吃了就好了啊，放冰箱冰了只是吃的時候涼了，吃了后容易引起內熱，造成皮膚長痘吃菠蘿前有用鹽水浸泡嗎?這點很重要。菠蘿一定要削干凈外皮特別是凹進去的地方，...本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/24755.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 涼拌菠蘿的做法
下一篇: 菠蘿吃多了會怎樣
，會對身體造成很大的傷害育.png)
，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
？為了產婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
，高蛋白低脂肪
！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯系方式：douchuanxin@foxmail.com
別有哪些.png)
