圣女果是什么
圣女果也就是北方俗稱的小西紅柿，學名叫做小番茄果
圣女果的形態(tài)特征
圣女果的生長環(huán)境
圣女果的熱量
圣女果又可以被稱之為小番茄或者小西紅柿等
經(jīng)相關的科學研究表明，100克可食用的圣女果中含有的熱量僅為25大卡
圣女果不僅僅熱量非常低，食用之后還會給人們帶來一種飽腹的感覺
圣女果怎么吃
圣女果作為一種原產(chǎn)于南美洲，用番茄雜交出來的品種
，并且圣女果作為一種非常優(yōu)良的蔬菜，它的營養(yǎng)價值高，而且味道非常鮮美，并且它的功效和作用非常多，其中最著名的可能就是美容養(yǎng)顏和防癌抗癌等，而且它富含的營養(yǎng)成份非常多，比如說葉酸，碳水化合物和番茄紅素等，那么圣女果應該怎么吃呢?今天就聽小編來跟大家介紹一下。圣女果作為一種營養(yǎng)價值非常高的食物
，它的吃法還是有非常多種的，并且味道非常鮮美，比如說圣女果可以像其他的水果那樣，直接洗干凈后就可以生吃了。圣女果也可以在做湯的時候食用，比如說我們可以做一道西紅柿雞蛋湯那么小編就跟大家來介紹一種圣女果拌白糖的具體做法，首先我們準備食材
圣女果的做法
圣女果就是我們俗稱的小西紅柿
，并且它既屬于蔬菜，又可以當做水果食用，而且含有的維生素c含量非常多，并且圣女果的營養(yǎng)價值豐富，而且味道也有一種酸酸的感覺，所以說深受人們的青睞，圣女果的功效有非常多種，比如說可以清熱解毒，利尿降壓等，并且圣女果作為一種歷史非常悠久的水果，他的做法有非常多種，今天就跟大家來介紹一下圣女果怎么做。圣女果含有的維生素和微量元素含量十分豐富
，并且適合廣大人群的食用，而且營養(yǎng)價值不錯，味道非常鮮美，我們首先來介紹一種圣女果糖水的做法，我們將從超市中買回來的圣女果，清洗干凈之后，放在淡鹽水中浸泡一段時間，這樣可以徹底的清除圣女果上還有在一些農(nóng)藥殘留物或者一些化肥殘留，然后準備口鍋鍋中倒入少量的清水，將水燒開之后放入圣女果，稍微的煮一下子我們再來介紹一種圣女果沙拉的做法
，首先將圣女果在淡鹽水中浸泡一段時間過后，在將它沖洗干凈，然后撈出來讓它切成一半，我們準備些玉米，將玉米清洗干凈之后將它的立波出來，然后在開水中煮熟，撈出來之后晾涼，這是我在準備一些生菜和香菜，等清洗干凈之后，然后將它們切碎，在一起放入一個碗中加入一些食用鹽，醋和辣椒粉等，攪拌均勻就可以使用了。圣女果不能和什么在一起吃
圣女果作用的生活中非常常見的一種水果，并且它就是俗稱的小西紅柿
，但是它的營養(yǎng)價值要高過西紅柿，而且味道也非常鮮美，在生活中他的做法也有非常多種，而且實用價值高，即使圣女果具有如此高的營養(yǎng)價值，但是它也是和一些食物不能在一起吃的，今天小編就跟大家來介紹一下，圣女果不能和什么在一起吃。比如說圣女果就不能和胡蘿卜在一起吃
，因為圣女果中含有非常豐富的維生素c，而胡蘿卜就含有一種可以對維生素發(fā)生分解的酶，所以說兩者一起使用的話圣女果同樣的也不可以和黃瓜在一起使用
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