梨子是一種潤肺滋陰的水果,秋季氣候非常干燥,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍├孀泳涂梢园巡涣嫉陌Y狀減少,它的功效作用也是非常多的,梨子除了可以直接吃以外,還可以制作成腌梨,能夠讓它的口味變得比較不同,下面就跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看一下腌梨怎么做。
腌梨怎么做
制作腌梨需要準(zhǔn)備一些白梨,白糖,梨子,準(zhǔn)備好以后把皮削掉切成片狀,里面加入適量的白糖,攪拌均勻,腌制一下,這樣就可以吃了,很多人都是非常喜歡這種味道的。
腌梨除了可以制作成甜味的,還可以制作成香辣味的,需要準(zhǔn)備一個(gè)大蒜頭,一塊生姜,半個(gè)白蘿卜,一個(gè)蘋果,一個(gè)梨子,把這些材料全部都刨成絲,還需要準(zhǔn)備一些辣椒醬,辣椒粉,白糖,一大勺魚露,首先把白菜切一下,然后用海鹽腌制十幾個(gè)小時(shí),把里面的水分?jǐn)D干,再把醬料一層層的鋪在白菜里面,卷緊放到密封容器里面,大概需要冷藏四十幾個(gè)小時(shí),腌制好以后就可以吃了。
想要制作腌梨還可以要準(zhǔn)備一些梨子,辣椒,魚露,一些蒜泥,蔥,辣椒粉,把梨子的皮削掉,切成小塊,加一些辣椒粉攪拌均勻,再加一些蒜泥,一些蔥花,攪拌好把雨露放進(jìn)去,再加入辣椒碎攪拌均勻,腌制一下就可以吃了。
腌梨對(duì)身體有害嗎
一般適量的吃一些腌梨,對(duì)身體健康是不會(huì)有什么危害的,適當(dāng)?shù)某砸恍╇缋?,也可以給我們健康帶來一定的幫助,但一次性不要吃得太多,不管什么食物吃多以后都會(huì)造成不利的情況出現(xiàn),一定要特別注意。
腌梨有什么功效
適當(dāng)?shù)某砸恍╇缋婵梢匝a(bǔ)充身體所需要的微量元素,可以達(dá)到美容養(yǎng)顏效果,它里面含有的碳水化合物,維生素,纖維素,蛋白質(zhì),礦物質(zhì)等含量都非常高,能夠讓皮膚變得更好一些。
吃腌梨還可以達(dá)到解毒清熱作用,它里面含有胡蘿卜素,維生素b1,檸檬酸,蘋果酸,能夠達(dá)到清熱化痰以及生津潤燥作用,在秋季的時(shí)候吃一些就非常不錯(cuò)。
吃一些腌梨還可以達(dá)到養(yǎng)陰清熱,降低血壓效果,有肝硬化問題,肝炎問題,高血壓?jiǎn)栴}的人就可以適量吃一些,但一次性不要吃得太多,避免對(duì)健康造成不利的影響,如果吃得太多也會(huì)導(dǎo)致脾胃方面的傷害,所以要控制好量。
吃一些腌梨還能夠達(dá)到調(diào)味作用,很多時(shí)候川貝母是很苦的,這個(gè)時(shí)候吃完川貝母再吃一些腌梨就可以起到緩解苦味作用,能夠讓嘴巴里面舒服一些。
吃腌梨的注意事項(xiàng)
吃腌梨一定要注意,空腹的時(shí)候最好不要吃,早上起來空腹的時(shí)候吃,腌梨會(huì)對(duì)腸胃造成不利的影響,容易導(dǎo)致拉肚子的癥狀出現(xiàn),應(yīng)該先吃一些其他溫暖的食物,然后再吃腌梨,腌梨對(duì)于胃酸過多的患者來說是不適合的,有尿頻問題的人睡覺之前也應(yīng)該少吃一些。
腌梨還有很多果酸成分,所以不要和小蘇打,氨茶堿等堿性藥物一起服用,吃腌梨以后一定不要喝熱水,也不要吃油膩的食物,否則會(huì)導(dǎo)致拉肚子癥狀出現(xiàn),如果有咳嗽痰多問題也不能吃太多腌梨,會(huì)讓不良的癥狀變得更加嚴(yán)重。
腌梨吃的太多還容易對(duì)脾胃造成傷害,對(duì)于畏寒怕冷的人來說,就應(yīng)該少吃一些,腌梨里面的糖分含量是非常高的,如果有糖尿病問題就應(yīng)該盡量少吃一些,避免血糖變得更高,出現(xiàn)沒辦法控制的情況。
腌梨對(duì)于手腳發(fā)涼,拉肚子,畏寒血虛的患者來說也是不適合的,會(huì)讓濕寒問題更加嚴(yán)重,大便稀薄,風(fēng)寒患者痰多患者最好也不要吃腌梨,女性在生完孩子以后也不適合,不要和螃蟹搭配在一起吃,避免拉肚子癥狀出現(xiàn),這兩種食物搭配在一起吃也會(huì)對(duì)腸胃造成很大的傷害。
上面介紹的就是腌梨怎么做,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,制作腌梨的方法非常簡(jiǎn)單,這種食物一次性不能吃得太多,否則就會(huì)對(duì)健康造成不利的影響,腌梨吃太多會(huì)對(duì)脾胃造成傷害,所以難得少量吃一次可以,不能總是吃。
材料:分量約170粒
材料:
1) 室溫奶油 350g
2) 罐裝煉乳(F&N牌子) 100g
3) 蛋黃 2個(gè)
4) 低筋面粉 510g
5) 黃梨餡(市售) 700g(搓成每粒4g條狀)
做法
1、把牛油和罐裝煉乳用打蛋機(jī)打發(fā)。
2、慢慢加入蛋黃攪拌均勻。
3、加入過篩粉類,用橡皮刮刀攪拌至成軟面團(tuán)。
4、取出適量面團(tuán),放入黃梨模具,擠出約5-6cm條狀。
5、放上一顆長條狀的黃梨餡,卷起。排放在烤盤上。
6、放入預(yù)熱烤箱,以180度烤15分鐘或至金黃色即可。
7、待餅干冷卻后,待涼裝罐即可。
主料:雪梨1個(gè)、少量川貝配料:紅酒1杯、冰糖1湯匙、水1碗做法:先把川貝舂碎,雪梨去芯,切成兩半。將所有材料放入燉盅,以慢火燉。梨原本晶瑩剔透的玉色一點(diǎn)點(diǎn)的在紅酒和火力的熏染下變成暗紅,廚房內(nèi)慢慢彌漫出清新的淡淡香味,一種沁人肺腑的舒坦和暢快。一小時(shí)就可以關(guān)火了。先不要立刻取出,讓它們靜靜地呆著,一點(diǎn)點(diǎn)冷下來,這其間,川貝和冰糖慢慢地滲透到梨肉中,口味渾然一體。打開燉盅蓋,里面已經(jīng)是一汪玉色的羹,冰糖和川貝已經(jīng)就著蒸汽和梨汁化了,稠稠的,看上去很好看。雖然川貝略有些苦,但和著梨的清香、冰糖的清甜、紅酒的果香,味道特別不同。用勺子把梨送入嘴中,先是一陣清香,并無一點(diǎn)油膩,甜美的汁液滑入喉嚨,清淡中就有一股微甜,此時(shí)心思也自然的平靜下來。費(fèi)了半天光景得來的一缽好甜品,你需要細(xì)細(xì)品呢。
食材:
雪梨400g配料,野生葡萄酒500g;
制作方法:
1、雪梨去皮,從中間切開,剁核,頂?shù)肚?.5厘米厚片;
2、鍋中放水,燒開。然后放入切好的雪梨,焯一下,用水沖涼,控干水分,放入盆中;
3、取紅酒500g,倒入盆中侵泡雪梨48小時(shí);
4、用餐時(shí)把雪梨撈出,加藕片拼盤即可食用。
烹飪心得(此菜關(guān)鍵在梨的選購):
梨分雌雄,首選雌梨。
雄梨:外形上小下大,花臍處有二次凸凹形,外表沒有銹斑。肉質(zhì)粗硬,水分較少,甜度較差。
雌梨:外形近似等腰三角形,上小下大,花臍處只有一個(gè)很深而且?guī)в袖P斑的凹形坑。肉質(zhì)鮮嫩,水分多,甜脆。
梨的功效:
生津潤燥,清熱降火,止咳化痰,解酒除煩。秋天到了,空氣中水分減少,人們出現(xiàn)的咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽無痰、皮膚干燥等現(xiàn)象被稱為“秋燥”而梨則有很好的改善作用。
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