雞蛋是很常見(jiàn)的一種食材,制作方法各種各樣,平時(shí)我們會(huì)做雞蛋羹,炒雞蛋,雞蛋炒飯以及雞蛋卷來(lái)吃,不同的制作方法口感不同,但是都非常好吃,每天吃一個(gè)雞蛋能夠滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求,大家就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就來(lái)看一下怎么做雞蛋。
怎么做雞蛋
可以做雞蛋餅,需要準(zhǔn)備幾個(gè)雞蛋,一些面糊,鹽,土豆絲,榨菜,香菜,香蔥,火腿腸以及油,先把面粉里面倒入適量的水?dāng)嚦擅婧?,放到平底鍋里面攤成面餅,攤得薄一些,然后再把餅翻過(guò)來(lái),上面打上一個(gè)雞蛋攤均勻,等到雞蛋凝固后再翻一面,再繼續(xù)煎一下,煎雞蛋那面的時(shí)候,可以再涂一些自己喜歡的醬料,包上一些火腿,香菜,香蔥,土豆絲來(lái)吃,是非常不錯(cuò)的。
西紅柿雞蛋疙瘩湯,準(zhǔn)備一些西紅柿,雞蛋,面粉,蔥末,香菜末,番茄醬,香油,鹽,糖,把西紅柿清洗干凈切成塊狀,蔥切末,鍋里面加油燒熱,把蔥末放進(jìn)去爆香,等到味道出來(lái)以后就可以加一些西紅柿塊,翻炒半分鐘,然后再加一些糖,鹽,番茄醬,用中火翻炒,一直到紅油炒出來(lái),西紅柿塊慢慢減少,加入適量清水,用大火燒開(kāi),等水開(kāi)的過(guò)程中,需要在面粉中加入適量的水,用筷子攪拌成一粒粒的,鍋里面的水開(kāi)以后,把面疙瘩放進(jìn)去,快速攪拌,避免它們粘在一起,煮開(kāi)以后轉(zhuǎn)成中小火,等到完全熟以后轉(zhuǎn)成小火,把雞蛋畫圈倒進(jìn)鍋中,等到凝固以后用筷子輕輕地?cái)嚢枰幌?,再加入一些青菜,淋上一些香油就可以吃了?/p>
怎么做雞蛋灌餅
制作雞蛋灌餅需要準(zhǔn)備食用油,普通面粉,火腿腸,豆瓣醬,生菜葉,雞蛋,冷水,開(kāi)水,普通面粉,面粉里面加入一些開(kāi)水,一邊加一邊攪拌,只有用開(kāi)水面餅才會(huì)變得更加柔軟,攪拌成棉絮狀,然后再加入冷水,繼續(xù)攪拌到絮狀,用手揉成面團(tuán),面團(tuán)表面如果不是非常光滑,那么也沒(méi)關(guān)系,先醒一下,醒好以后再揉就可以變光,然后再蓋上保鮮膜,繼續(xù)等待15分鐘,可以晚上的時(shí)候制作,然后放到冰箱冷藏里面保存,第2天早上醒來(lái)以后就可以做了,然后再做油酥的部分,先把油和面攪合在一起,一直攪到?jīng)]有干粉的狀態(tài),攪拌好以后是流動(dòng)的狀態(tài),油面的量自己一定要調(diào)整好,然后把醒好的面團(tuán)揉一下,分成幾份搟成小面餅,放上一層油酥包成包子的樣子,一定要把口捏緊,避免搟的時(shí)候里面的油漏出來(lái),慢慢的搟餅,盡量搟薄一些,然后再用平底鍋,加少量的油,把餅放進(jìn)去煎,等到餅慢慢鼓起來(lái),用筷子戳一個(gè)洞,然后再把雞蛋打散,倒進(jìn)餅子的洞里面,需要把餅稍微搖晃一下,這樣雞蛋可以更加均勻,兩面各煎一分鐘,再涂抹上一些甜面醬,放上火腿,生粉卷起來(lái)就可以吃了。
怎么做雞蛋羹
想要做出好吃的雞蛋羹,就要準(zhǔn)備幾個(gè)雞蛋,一些鹽,雞蛋打進(jìn)碗里面,加入一些清水以及鹽攪拌均勻,如果喜歡吃嫩的,就可以適當(dāng)?shù)亩嗵砑右恍┧?,打好的蛋液過(guò)濾一下,這一步是很重要的,只有做這一步才能夠把雞蛋羹做得細(xì)膩絲滑,過(guò)濾好以后用保鮮膜封好,然后用牙簽扎幾個(gè)洞,放到蒸鍋中蒸煮6分鐘到10分鐘左右,這樣做出來(lái)的蛋羹是非常爽滑細(xì)嫩的,加一些料汁可以讓味道非常鮮美。
怎么做雞蛋湯
紫菜蛋湯,準(zhǔn)備幾個(gè)雞蛋,一些紫菜,先把雞蛋打進(jìn)碗里面,加入適量的鹽攪拌均勻,紫菜清洗干凈,鍋里面加入適量的水煮開(kāi),然后關(guān)成小火,把打好的蛋液繞著中間沸騰的水倒進(jìn)去,這樣可以讓蛋花更加嫩,蓋上蓋子關(guān)火等待半分鐘,打開(kāi)鍋蓋,把紫菜放進(jìn)去加一些鹽以及香油,攪拌均勻,撒上一些蔥花就可以吃了。
番茄雞蛋湯,準(zhǔn)備一些雞蛋,番茄,蔥花,鹽,番茄放到開(kāi)水里面燙一下?lián)瞥鰜?lái),然后再放到冷水當(dāng)中,把皮剝掉切成塊狀,雞蛋打散里面加入少許鹽,鍋燒熱加油,燒到7成熱的時(shí)候就把番茄倒進(jìn)去,翻炒一會(huì),加入適量清水煮開(kāi),加入少許的鹽,湯汁燒開(kāi)關(guān)火,把蛋液慢慢的倒進(jìn)湯中,等到雞蛋成蛋花狀就可以輕輕攪拌,再撒上一些蔥花就可以吃了。
上面介紹的就是怎么做雞蛋,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,想要做出好吃的雞蛋,以上這些方法就可以嘗試做一下,蛋湯的種類有很多,里面可以加入不一樣的食材,讓它的口感更加豐富,也可以讓它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值變得更高,喜歡吃雞蛋的人按照以上的步驟來(lái)制作就可以了。
1、雞蛋羹。將雞蛋表面洗干凈,磕進(jìn)碗里,用筷子或打蛋器攪勻,倒入差不多雞蛋液兩倍的溫開(kāi)水,繼續(xù)攪拌,等到差不多都攪散了之后,加入鹽、味精,放入蒸鍋隔水蒸。差不多十到十五分鐘,蛋羹成型,倒入醬油,不倒也可以,撒上蔥花即可。
2、水煮蛋。雞蛋殼外的污物洗凈,放入鍋里,加入冷水,開(kāi)火煮沸后,再小火煮十分鐘即可。
3、茶葉蛋。前面步驟同水煮蛋,只是雞蛋煮熟后,要撈出來(lái),用筷子敲擊蛋殼,不要太用力,敲出裂紋即可,為的是能夠入味。在水中加入茶葉、桂皮、八角、茴香、醬油、鹽,放入敲好的雞蛋,繼續(xù)煮。煮個(gè)三四分鐘后關(guān)火,讓雞蛋就浸泡在里面。等到什么時(shí)候要吃了,提前再在湯鍋里熱一熱,就行了。如果不放茶葉,就是五香蛋。
4、荷包蛋。雞蛋表面洗干凈,鍋里倒少許油,油溫八成熱時(shí)敲入雞蛋,在蛋黃處撒些鹽,等到一面成型后用鍋鏟將雞蛋翻面。期間要注意不要煎焦,待到蛋黃熟了之后即可食用。有人喜歡吃糖心蛋,其實(shí)是很不衛(wèi)生的,沒(méi)有熟透的蛋黃中含有細(xì)菌和寄生蟲,吃了對(duì)人體有害。
5、炒雞蛋。雞蛋表面洗干凈,磕入碗里,加適量鹽,用筷子或打蛋器攪勻。鍋里倒油,燒至八成熱時(shí)倒入蛋液,大約十秒左右用鍋鏟打散,翻炒。炒熟后即可盛出??梢杂脕?lái)配韭菜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、洋蔥等等。
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