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蘆薈羹的做法

綠色飲食在行動 2023-05-09 17:38:34

蘆薈作為一種多年生常綠色的草本植物

，在我們生活中可以說是非常受人青睞的
，因為蘆薈可以作為一種天然的護膚產(chǎn)品
，可以起到美容美白的功效
。他又有很好的食療價值
，因為其豐富的營養(yǎng)，而深受很多人的喜歡
，并且蘆薈的做法也是有非常多種的，他不僅僅可以生吃
，而且還可以清炒食用
，今天我們就給大家介紹一種蘆薈羹的做法
。

蘆薈羹作為一種非常好的綠色保健食品

，并且還可以增強我們身體的免疫力。首先
，我們將從市場上買回來新鮮的蘆薈
，去皮之后切成小塊
，然后清洗干凈。還有就是在準備原料，將枸杞清洗干凈
，然后準備水，倒入鍋中
，將水燒開之后，將蘆薈放進去把蘆薈上面的粘液清洗干凈
，我們在準備另一口過重新將水燒沸
，里面可以加入一些枸杞，還有姜藕粉水并迅速攪拌
，直到將藕粉做成糊狀。然后我們再倒入清洗干凈后的蘆薈
，用小火滾燙兩分鐘之后就可以使用了。在做這道菜的時候我們可以根據(jù)個人的口味
，適當?shù)奶砑右恍┓涿邸?/p>

那么做蘆薈羹有什么小技巧呢?我們在處理蘆薈的時候

，必須將蘆薈的皮去掉，并且添加的蘆薈不能夠太多
，也不能夠使用過多，否則可能會產(chǎn)生一些腹瀉的癥狀
。還有就是我們將這道菜做好之后，放到盆子中正好可以放到一些玻璃容器中
，這樣對我們的視覺感沖擊力會強一些，會增強我們的食欲
。

這樣一道非常簡單的蘆薈羹就做好了

，我們看過以上文章之后
，就會發(fā)現(xiàn)蘆薈羹的做法也不是非常的難
，并且它的營養(yǎng)價值和味道也都非常的豐富鮮美，我們在家自己就可以嘗試做這道菜
。

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