茉莉花茶的禁忌人群不可不知(干茉莉花的功效與禁忌)

茉莉花茶的禁忌人群不可不知

茉莉花茶帶來(lái)的清香口感，相信是很多朋友都不會(huì)拒絕的，喝茉莉花茶是非常美妙的一種享受。不僅口感特別香，而且?guī)?lái)的保健益處也有很多，但是很多人不知道，茉莉花茶也是存在一些禁忌人群的，這是不容忽視的，如果不適合喝茉莉花茶的話，那么請(qǐng)一定要避免。

茉莉花茶是屬于溫性的，這對(duì)于我們的腸胃有很好的調(diào)理作用，能夠促進(jìn)胃的消化吸收、緩和胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以腸胃功能不好的人，可以通過(guò)喝茉莉花茶來(lái)保護(hù)自己腸胃。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。雖然有不少好處，但是并不是什么人都能飲用的，以下這些禁忌人群一定要慎重。

神經(jīng)衰弱者不宜服用茉莉花茶。茉莉花茶中的咖啡堿成分是很豐富的，雖然咖啡堿能夠幫助人們提神醒腦，但是如果出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的病癥，那么是不適合服用茉莉花茶的，會(huì)刺激到自己的神經(jīng)，帶來(lái)不良的影響。

患有便秘的病人不能夠服用茉莉花茶，茉莉花茶對(duì)于腸胃有一定的保護(hù)作用，但是如果出現(xiàn)了此類(lèi)病癥的話，是不可以飲用的。因?yàn)檐岳蚧ú枞~的多酚類(lèi)物質(zhì)對(duì)腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會(huì)加重便秘。

發(fā)燒患者不宜服用茉莉花茶。之所以發(fā)燒的病人不能夠服用茉莉花茶，是因?yàn)檐岳蚧ú璨枞~中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會(huì)使人體的溫度升高，這樣就會(huì)影響到降溫藥的效果，因此對(duì)于發(fā)燒患者來(lái)說(shuō)不宜喝茉莉花茶。

缺鐵性貧血患者也是不宜服用茉莉花茶的。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會(huì)與鐵元素相結(jié)合，形成沉淀這會(huì)讓人體不能夠吸收，缺鐵的人是需要補(bǔ)鐵的，所以缺鐵性貧血的患者一定要避免飲用茉莉花茶。

茉莉花茶帶來(lái)的保健作用不言而喻，但是存在的禁忌人群也是有很多的，通過(guò)上文的講述，相信大家應(yīng)該對(duì)此有了一定的認(rèn)識(shí)，如果你是屬于上述介紹的禁忌人群，那么一定要在平時(shí)注意慎喝茉莉花茶。如果不當(dāng)?shù)娘嬘密岳蚧ú瑁敲粗粫?huì)帶來(lái)不良的后果。

干茉莉花的功效與禁忌

“好一朵美麗的茉莉花，美麗潔白人人夸”，這首歌傳唱了很多年，讓大家知道了茉莉花，茉莉花不僅外形好看，而且它的功效作用也是非常大的，下面我為你分享一下干茉莉花的功效與禁忌吧。

干茉莉花的功效

茉莉花的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康;有理氣安神、潤(rùn)膚香肌之功效，其香氣怡人、它對(duì)于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶?？咕?，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強(qiáng)心益肝，降低血壓，補(bǔ)腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。

茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤(rùn)燥香肌，美發(fā)美容。茉莉花常被用來(lái)當(dāng)做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來(lái)按摩身體。

茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡堿等成份，這些成份都具有消脂、促消化的作用，因此從某一方面來(lái)說(shuō)，日常適當(dāng)喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。

茉莉花茶還能防止蛀牙，因?yàn)檐岳蚧ㄖ泻幸环N叫氟的元素，這種氟元素可鞏固鈣元素，保護(hù)牙齒，因此常喝茉莉花茶，會(huì)使得牙齒變得更堅(jiān)固，防止蛀牙。

茉莉花中含有的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛的作用，因此建議平時(shí)有病痛的女性也要適當(dāng)?shù)娘嫼溶岳蚧ú琛?/p>

茉莉花中還含有一些可抑制心腦血管疾病高發(fā)的因素，特別是對(duì)于一些有富貴病的人，日常堅(jiān)持喝茉莉花茶更可減少富貴病的發(fā)病機(jī)率。

促進(jìn)腸道健康，茉莉花還具有清潔腸胃的作用，因此吃了油膩的東西之后就馬上拿一杯茉莉花茶，這樣才能讓我們的腸胃變得更加的通暢。

提神的作用，很多女性都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)春困，或者疲勞時(shí)來(lái)上一杯茉莉花茶就可起到提神，安定情緒的作用。

特別是在春季，適當(dāng)?shù)暮刃┸岳蚧ú鑼?duì)促進(jìn)身體健康幫助極大，但是日常喝茉莉也是有很多的講究的。

一次性不能喝過(guò)多的茉莉花茶，空腹的時(shí)候不要喝茉莉花茶，否則 容易影響消化功能，甚至還會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量的。另外一般認(rèn)為茉莉花茶只適合偶爾飲用，如果天天喝則容易引起貧血的問(wèn)題。

女生在經(jīng)期的時(shí)候最好不要喝茉莉花茶了，否則容易引起痛經(jīng)。

平時(shí)睡眠質(zhì)量差，身體虛弱，容易激動(dòng)的人也建議少喝茉莉花茶，特別是晚上就更不要喝了。因?yàn)檐岳蚧ú柚械目Х纫驎?huì)對(duì)大腦皮質(zhì)和中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮的作用，更容易影響睡眠質(zhì)量。

便秘的人不宜天天喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻幸环N叫多酚的物質(zhì)，這種多酚的物質(zhì)具具有收斂的作用，便秘之人如果喝了過(guò)多的茉莉花茶的話，則容易加重便秘的問(wèn)題。

茉莉花泡茶的功效

1、可提神。茉莉花茶是以上等的茶作為茶坯，再用茉莉花加工而成，所以，既有花香又有茶香，而茶本身就有醒腦提神的作用，而茉莉花的香味更可以讓人安定情緒，還可以舒解郁悶，所以一杯茉莉花茶可以讓你頓感精神百倍。

2、抗菌消炎。茉莉花很神奇，不僅外觀美麗，潔白如雪，還可以抵抗很多細(xì)菌和病毒，因此，春天是細(xì)菌病毒泛濫的季節(jié)，多喝一點(diǎn)茉莉花茶，有抗菌消炎的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒有著很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶又稱(chēng)為“春天的花茶”，這個(gè)季節(jié)是最好喝茉莉花茶的季節(jié)。

3、清肝明目。茉莉花可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)肝臟的解毒，還可以讓你的眼睛更加的明亮，讓男人的眼睛炯炯有神，讓女性的眼睛顧盼流瑩。

4、調(diào)理脾胃。茉莉花性很溫和，不熱不燥，所以對(duì)脾胃的調(diào)理非常的有幫助。是一種健胃的常用食品和飲品。都市的白領(lǐng)因?yàn)樯詈惋嬍车牟灰?guī)律，80%都會(huì)有一些胃部的不適，通常脾胃會(huì)比較虛，因此，不妨多喝一些茉莉花茶，會(huì)讓你的脾胃更好。

5、穩(wěn)定情緒。人總會(huì)遇到一些棘手的事情，總會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)繃的很緊，但是過(guò)度緊張就會(huì)導(dǎo)致健康的受損，而且急中出錯(cuò)。想要緩解緊張的情緒，茉莉花茶來(lái)幫你，靜靜的坐下來(lái)，喝一杯溫?zé)岬能岳蚧ú瑁愕那榫w就會(huì)平穩(wěn)下來(lái)。

6、抗癌、防衰老。茉莉花含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中茶多酚可以清除血管中的脂類(lèi)垃圾，讓我們的血管保持更好的彈性和非常好的血流速度，而維生素C可以抵抗自由基，有抗癌的功效。

茉莉桂花茶的泡法

材料：茉莉花3克，桂花3克。

泡法：

1.放入3克的茉莉花、3克的桂花的茶壺中。

2.然后倒入沸水炮制，浸泡3-5分鐘后即可飲用。

茉莉花茶的功效與禁忌 茉莉花茶的功效與禁忌有哪些呢

1、茉莉花茶可預(yù)防蛀牙：飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。這是因?yàn)椴柚泻蟹?，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。

2、常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心。

3、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

4、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。

5、喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

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