。
問題四：哪些食物補脾好馬鈴薯（洋芋,土豆,山藥蛋）味甘,性平.作用：補氣,健脾.宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良.發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食.
紅薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,歸脾胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣力,寬腸胃.宜于脾胃虛弱,形瘦乏力,納少泄瀉.多食易引起反酸燒心,胃腸道脹氣.
香菇味甘,性平.作用：益胃氣,托痘疹.宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力.屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病,過敏性疾病忌食.
山藥味甘,性平,歸脾,肺,腎經(jīng).作用：補氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補腎固精.宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉.濕盛和氣滯脹滿者忌食.
栗子味甘,性溫,歸脾,胃,腎經(jīng).作用：補脾健胃,補腎強筋,活血止血.宜于脾虛食少,反胃,瀉泄.氣滯腹脹者忌食.
紅棗（大棗）味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用：補益脾胃,養(yǎng)血安神.宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力.氣滯,濕熱和便秘者忌食.
雞肉味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用：補中益氣,補精添髓.宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉.實證,熱證,瘡瘍和痘疹后忌食.
兔肉味甘,性涼.作用：補中益氣,涼血解毒.宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘.虛寒,泄瀉者忌食.
豬肚（豬胃）味甘,性溫.作用：補益脾胃.宜于虛弱,泄瀉,近代用于胃下垂和消化性潰瘍.
牛肚（牛百葉）味甘,性溫.作用：益脾胃,補五臟.宜于病后氣虛,脾胃虛弱,消化不良.
羊肚（羊胃）味甘,性溫.作用：補虛弱,益脾胃.宜于形體瘦弱,脾胃虛寒.
牛肉味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣血,強筋骨.宜于脾胃虛弱,食少便稀,中氣下陷,慢性泄瀉.
桂魚味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣血.宜于脾胃虛弱,食欲不振.虛寒證,寒濕證忌食.
泥鰍味甘,性平,歸脾,肺經(jīng).作用：補中益氣,利水祛濕.宜于中氣不足,泄瀉,脫肛.
粳米（大米,硬米）味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補中益氣,健脾和胃.宜于中氣不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,嘔吐,泄瀉.
秈米味甘,性溫,歸肺,脾,心經(jīng).作用：補脾胃,養(yǎng)五臟.宜于脾虛濕盛腹瀉.熱證,濕熱證,陰虛證忌食.
糯米（江米）味甘,性溫,歸脾,胃,肺經(jīng).作用,補中益氣,補肺斂汗.宜于脾虛腹瀉,近代用于慢性胃炎,消化性潰瘍.粘滯難化,食積證,氣滯證,濕證,脾虛胃弱及消化不良者忌食.
扁豆味甘,性微溫,歸脾,胃經(jīng).作用,健脾化濕,清暑和中.宜于脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉.氣滯腹脹者忌食.
豇豆味甘,性平,歸脾,腎經(jīng).作用：健脾,補腎.宜于脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐.氣滯證和便秘者忌食.
蜂蜜味甘,性平,歸脾,肺,大腸經(jīng).作用：補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便.宜于脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用于消化性潰瘍.濕證,濕熱證,胃脹腹脹,嘔吐,便稀者忌食;不宜與蔥,萵苣同食.
問題五：補脾食物大全脾虛吃什么
？吃什么可以補脾。脾胃是人類重要的消化器官
，脾虛的人免疫能力差
，臉色萎黃，長期處于亞健康狀態(tài)下
。那么脾虛吃什么好呢
？吃什么可以補脾呢？下面吃網(wǎng)我就分門別類為您介紹一些補脾食物
，告訴您脾虛吃什么好
。 脾虛吃什么 蔬菜類 番茄：又名西紅柿。味甘酸
，性微寒
。有健脾開胃，生津止渴之功
。用于食欲不振
，熱病，口渴等
。 紅蘿卜：味甘
，性平微涼
。有健脾化濕，潤腸通便之效
。用于便秘
，久痢，腸胃不適
，消化不良等病
。 白蘿卜：又名萊菔。味辛甘
，性涼
。有寬中下氣，消食化痰之功
。用于食積不消
，脘腹脹痛等。 蓮藕：味甘
，熟用性微溫
。有補益脾胃，止瀉之功
。用于脾胃虛弱，食欲不振
，嘔吐反胃
，腹瀉等。 甘藍：又名藍菜
、包心菜
。味甘，性平
。能益脾和胃
，緩急止痛。用于脾胃不和
，脘腹拘急疼痛
，可用于胃及十二指腸潰瘍。 南瓜：又名窩瓜
。味甘
，性溫。有補中益氣
，驅(qū)蛔蟲之功
。用于脾虛氣弱，或營養(yǎng)不良;生南瓜子可驅(qū)蛔蟲
。 生姜：味辛
，性溫
。有溫中止嘔之功。用于胃疼腹痛
、嘔吐等
。 大蒜：味辛，性溫
。有醒脾
、健胃、消積
、殺蟲之功
。用于泄瀉，痢疾
，食積
，蟲積等病。 韭菜：味辛
，性溫
。有溫中行氣之功。用于反胃嘔吐
，誤食鐵釘
、鐵針等。 山藥：味甘
，性平
。有健脾益氣，養(yǎng)陰之功
。用于脾虛氣弱
，食少便溏或泄瀉。 馬鈴薯（洋芋
、土豆
、山藥蛋）味甘、性平
。作用：補氣
、健脾。宜于脾虛體弱
