士力架的熱量是多少

士力架的熱量是多少

相信大家都對士力架的廣告非常熟悉吧，一個有氣無力的人做什么事情都提不起精神，另外一個人拿出一個士力架給他吃，立馬變得元氣滿滿。從這個廣告中，我們就可以看出士力架主要就是給我們提供能量的。那么它的熱量是多少呢?

士力架的熱量是多少

每100克的士力架的熱量為490大卡，需要我們爬超過一個小時的樓梯才能將這些能量全部消耗掉。從這個數(shù)字我們可以看出，士力架是屬于高熱量的食物的，在同類型的食物中，士力架屬于高熱量的食物了。每100克的士力架所給我們提供的熱量占到了一個成年人一天所需要攝取的總熱量的百分之二十左右，可見士力架的熱量是真的非常高了。

士力架吃多了會發(fā)胖嗎

士力架吃多了會發(fā)胖的。我們知道，士力架就是巧克力棒，其里面是由烤熟的碎花生和焦糖做成的類似牛軋?zhí)堑臇|西，其外面包裹了牛奶巧克力。這些食物本身就是高熱量的食物，再組合起來，熱量高是毋庸置疑的。

吃過士力架的應(yīng)該知道，一條士力架大概是50克左右，其所能為我們提供的熱量和兩碗米飯所含有的熱量差不多。所以我們?nèi)绻粤艘粭l士力架的話，相當(dāng)于吃下去了兩碗米飯。一般我們可能吃一碗米飯就有飽腹感了，但是吃一條士力架的話，是沒什么飽腹感的，所以在吃了士力架之后，可能還會再吃其他東西，這樣的話，無疑是在無形之中，多攝入了很多的能量，怎么可能不會發(fā)胖呢?

士力架本身就是為了方便我們外出的時候，不能夠及時找到食物來補充體力而設(shè)計的，如果我們將其作為零食大量食用的話，肯定是會讓我們發(fā)胖的。

看了上面的介紹，相信大家對士力架的熱量是不是了解了呢。士力架屬于高熱量的食物，我們最好是在特別饑餓的情況下拿來應(yīng)應(yīng)急，而不是將其當(dāng)做零食來食用，不然的話，肯定是會導(dǎo)致我們發(fā)胖的。另外，最好是一次吃一條就可以了，不要吃太多，一方面吃太多的話，會吃膩的，另一方面，吃太多會導(dǎo)致攝入熱量過高，導(dǎo)致熱量過剩。所以大家在食用的時候一定要注意了，這一點千萬不要忘記了，以免對健康造成影響。

我今天下午吃了三個士力架 會長胖嗎

士力架吃多了會長胖。因為其中含有大量的卡路里，每一條（50g）士力架的熱量抵得上兩碗米飯的熱量。
士力架每100g含有：
熱量(大卡) 489.96
碳水化合物(克) 61.70
脂肪(克) 23.60
蛋白質(zhì)(克) 8.80
士力架（Snickers）是一種巧克力棒，由美國瑪氏食品制造。士力架內(nèi)含烤熟花生和焦糖組成的“牛軋?zhí)恰?，外部包裹以牛奶巧克力[1]。士力架一直以來廣為暢銷，是全球最流行的巧克力棒，全球年銷額達20億美元。[2] “士力架”英文名是Snickers，但是在英國和愛爾蘭曾經(jīng)以“Marathon（馬拉松）”的名字進行過銷售。[3] 近些年來，一些地區(qū)的市場上有銷售“Snickers Marathon”品牌的能量棒（energy bar）。[4] 在2008年5月，曾有一些傳言說瑪氏食品可能會重新發(fā)布Marathon品牌的巧克力棒。
配料：牛奶巧克力（白砂糖，可可脂，可可液塊，脫脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精煉食用植物油，乳化劑（大豆磷脂），食用香料），花生仁，葡萄糖漿，白砂糖，脫脂乳粉，乳脂肪，精煉食用植物油，食用鹽，雞蛋蛋白粉，食用香料。

每天吃一個士力架會長胖么？

1、如果日常的飲食均衡的話，并不會長胖；
2、士力架花生夾心巧克力是熱量型巧克力的典型代表。巧克力是一個外來詞Chocolate的譯音(粵港澳粵語地區(qū)譯為“朱古力”）。主原料是可可豆（像椰子般的果實，在樹干上會開花結(jié)果），它的起源甚早，始于墨西哥極盛一時的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ，當(dāng)時是崇拜巧克力的社會，喜歡以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在飲料中，打起泡沫，并以黃金杯子每天喝50CC，是屬于宮廷成員的飲料，它的學(xué)名Theobroma有“眾神的飲料”之意，被視為貴重的強心、利尿的藥劑，它對胃液中的蛋白質(zhì)分解酵素具有活化性的作用，可幫助消化。
3、當(dāng)人進食的熱量多于消耗量時，營養(yǎng)的成分最終轉(zhuǎn)化為脂肪儲存體內(nèi)和肝臟，超過正常體重的20％時即為肥胖癥。單純性肥胖以營養(yǎng)過剩、活動太少為主要原因；另與遺傳、飲食、生活、精神、代謝因素也有密切關(guān)系。據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，80％以上肥胖者的父母雙方或一方為肥胖者，其中以父母都為肥胖者的發(fā)生率為高。食量大，喜吃甜食和油煎炸食、嗜酒、年齡增長代謝減慢者易于肥胖。由于精神壓力以進食作為解除精神緊張、煩惱等手段來取得心理上平衡者同樣可致肥胖。社會偏見及傳統(tǒng)觀念認為肥胖是“福態(tài)”、“有福氣”等，使飲食過量，也可促其肥胖。突然停止體育鍛煉和慢性病長期臥床后也可引起肥胖。建議適當(dāng)運動，合理飲食。

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