對于苤藍這種食物
1.首先我們來準備材料，既然要做涼拌苤藍
2.想必我們每個人的家里都會有一種工具
，這種工具可以將各種食物擦成絲，比如我們想吃拌涼菜的時候，我們的黃瓜需要弄成絲狀，所以們就會拿出那個工具，然后將黃瓜放在上面
3.清洗過苤藍絲之后，我們將之前的水倒出
涼拌苤藍的做法也不僅僅只有這一種，大家也可以根據(jù)自己的口味加入其他的調(diào)料
，那么祝你飲食愉快。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/26530.html.
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，會對身體造成很大的傷害，切記">
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