百合是什么
百合又叫山丹或者摩羅、夜合花等
1
、百合是植物花朵
無論在公園還是花店我們都可以隨處看到百合花
，因為百合花的觀賞性能較高，花語也好。百合花的花朵有些平伸開來，有些則是直立下垂的;不僅開花的“姿勢”不同，顏色和形狀也各有千秋。有的百合是喇叭形、有的是二鐘形狀的;而顏色呢有的是白色、有的又是粉色或者黃色等。百合作為一種植物花朵，很適合人工養(yǎng)殖，但也有不少的野百合，香氣也同樣撲鼻迷人。2
、百合是藥材有些百合花和其根部都可作為藥材或者食材
，百合花朵采摘之后經(jīng)過人為的加工就可以制成藥材，它具有滋補(bǔ)身體、養(yǎng)心、安神、潤肺、止咳的功效;而百合的根部可以直接食用，也可以曬干后翻炒都行。新鮮的百合根部和肉一起翻炒，口味雖然和土豆相似，但是味道會更上一層樓;曬干的百合又可以用來熬粥或者泡茶喝，各類大型超市都有賣3
百合和百合花屬于同一種類，只不過養(yǎng)殖的方式不一樣
百合的熱量
百合含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
1、新鮮百合的熱量
每100克新鮮百合含的熱量是166大卡
2、百合炒肉的熱量
相對于新鮮百合的熱量而言
3
有些食材曬干之后的熱量反而會比新鮮時的熱量更加高
百合怎么吃
無論是新鮮的百合還是曬干百合都可以飲食，而且還可以作為藥材
1
百合是不能生吃的，但有些人不喜歡百合和其他的菜品炒在一起吃
2
百合可以搭配很多食物
3、百合熬粥吃
百合熬出來的粥味道非常棒
4、百合炒肉吃
鮮百合
、干百合都可以直接和豬肉炒在一起吃，而且百合炒肉這道菜沒有什么大難度的技巧。只需要準(zhǔn)備好百合、豬肉以及其他的調(diào)料即可，豬肉可以切成片或者切成肉絲都行，這樣才能更加的入味。百合的做法
百合是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種植物
，它不僅具有觀賞性，而且還可以作為食材1
百合炒雞蛋的做法很簡單，有些人不會做復(fù)雜的菜
2
、百合炒蝦仁第一
，準(zhǔn)備好新鮮的蝦仁500克、鮮百合一個、適量的鹽、淀粉、胡椒粉。第二，將百合、姜等洗干凈。洗干凈之后的蝦要從背部劃一刀，去除腸子，然后再放入碗中加入適量的水和淀粉用手?jǐn)嚢杈鶆蚯曳胖檬昼?div id="4qifd00" class="flower right">3
、百合炒肉百合單獨(dú)炒會顯得很單調(diào)
，而且味道也很單一。但百合和肉放在一起炒的話，不僅口味變了，整體也不發(fā)生了改變。如何做這道菜呢?第一，先準(zhǔn)備好新鮮的百合，適量的豬瘦肉百合不能和什么一起吃
難道飲食百合不是隨心所欲
，想和什么食物搭配就和什么食物搭配嗎?若是這么想就錯了，百合的營養(yǎng)價值雖然很高，也是養(yǎng)生必選的食物之一。但是百合和其他食物放在一起吃的話，還是有很多地方是需要額外注意的，尤其和百合相克的食物。說了這么多，百合究竟不能和什么一起吃呢?1、百合不能和寒性的食物一起吃
因為百合本身就是寒性的食物
，若是在和寒性的食物搭配一起吃，久而久之就會加重身體的寒氣，對于健康非常不利。比如：會出現(xiàn)感冒、脾胃脹痛、消化功能下降等癥狀。有哪些寒性的食物是不適合和百合同時吃的呢?花甲、海帶、田螺、螃蟹等都是不適合和百合同食的。2、百合不能和魚蝦
、花生一起吃因為魚蝦
、花生等都含有豐富的蛋白質(zhì)，而百合尤其是干百合也含有豐富的蛋白質(zhì)。百合的主要成分就是碳水化合物，淀粉占了一大半，人體在吃了百合之后會刺激到消化腺的功能從而分泌大量的消化液，此刻若是還同時吃了魚蝦、花生、黑芝麻、雞蛋3、百合不能和綠豆
剛剛我們說了百合主要成分就是水和碳酸化合物
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、百合不能和羊肉、狗肉等同吃羊肉、狗肉都是屬于熱性的食物
，而百合則是寒性食物。兩者之間的反差太大，對于腸胃不好的人來說如果將百合和羊肉、狗肉一起吃的話，會出現(xiàn)腹瀉并且還會加重脾虛。另外，這兩種肉類和百合一起吃還會影響到百合潤肺、養(yǎng)陰的功效。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/26563.html.
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