淮山藥的做法(淮山熬粥的做法大全集)

淮山藥的做法

富含維c、維e各種微量元素的淮山藥，相信是很多朋友都非常喜愛的，用淮山藥可以做成的菜肴非常的可口，但是很多人不知道淮山藥的做法，下面我們就來詳細的了解一下，有關(guān)于淮山藥的做法，希望能對各位提供制作方面的參考。

1、淮山藥玉米排骨湯

把淮山藥做成淮山藥玉米排骨湯，一定會讓你非常的喜歡，而且在做法方面也是非常簡單易做的，首先要準備好適量的淮山藥和適量的新鮮玉米新鮮排骨，全部都要保證新鮮，然后全部清洗干凈，清洗干凈以后，把它全部放入燒鍋里面，再放入半鍋清水，加入一點茴香和少量的食用鹽和食用油，直到把它燒滾燒熟后就可以享用了，淮山藥排骨湯可以滋養(yǎng)脾胃，強身健體。

2、淮山藥煲粥

把淮山藥煲成粥來服用的話，也是非常營養(yǎng)的一道食療，首先要準備好適量的新鮮淮山，要把它的皮去除以后切成1小塊一小塊的，然后淘洗干凈的米放入鍋里面加熱，在過程中把切好的淮山藥放進去，同時煮成粥，直到煮熟煮爛后就可以服用，淮山藥煲粥非常具有營養(yǎng)，能夠調(diào)養(yǎng)脾胃，促進消化，適合脾胃虛寒的人服用，也適合消化不良的人服用。

3、糖醋淮山藥

糖醋淮山藥是非常具有特色的一道菜肴，口味上面非常的清爽，而且具有開胃健脾的作用，如果在自己出現(xiàn)了胃口不佳的情況時，不妨制作這道糖醋淮山藥來進行服用，能夠讓自己的胃口變好。制做這道糖醋淮山藥，要準備好適量的新鮮淮山藥和少量的糖和醋，然后把淮山藥清洗干凈切成塊，放到鍋里面爆炒，再加入糖和醋，直到把它燒熟后，放入一點點水，稍微燜一會兒就可以了。

淮山熬粥的做法大全集

淮山藥是非常具有保健作用的一種食材，可以把它當作蔬菜來吃，也可以把它做成藥物來用，是比較受人們贊賞的一種食材佳品。尤其是把淮山藥做成淮山藥粥的話，是非常美味而且非常營養(yǎng)的，下面我們來具體的了解一下淮山藥粥的做法。
1、淮山藥粥選擇材料
制作淮山藥粥首先要準備適量的大米和適量的新鮮淮山藥，先把淮山藥的皮去除，然后切成一小塊一小塊的備用。在這里需要大家注意一下，淮山藥務必要選擇新鮮的，因為新鮮的淮山藥才能夠確保其營養(yǎng)健康，如果出現(xiàn)了變質(zhì)或者是不新鮮的淮山藥，是不建議用來食用的，因為這樣的淮山藥沒有營養(yǎng)價值可談。
2、淮山藥粥的做法
制作淮山藥粥，首先要把準備好的新鮮淮山藥進行清理，要把它在水中清洗一下后，再把它的表皮去除，盡量的剃干凈，然后再把它切成小丁狀。將大米淘洗干凈，放入電飯煲，放入水，進行煮粥，再把淮山藥放進去一同煮，直到把粥煮熟煮爛，就可以吃了，淮山藥粥是比較營養(yǎng)的，而且非常便于腸胃的消化，對于消化不好的人可以吃這道粥來調(diào)理，效果甚佳。
3、淮山藥粥的功用
淮山藥粥吃起來是非常清香的，要比普通的白粥味道更好，有一股清香的味道，而且營養(yǎng)價值方面也提升了很多。通過吃淮山藥粥，可以很好的滋補我們的脾胃，而且能夠促進腸胃的消化和吸收，如果自己的消化系統(tǒng)不是很好，那么不妨平時制作一些淮山藥粥進行服用，能夠很好的調(diào)節(jié)我們的腸胃健康，這對于中老年朋友來說也是非常有益的一道粥，可以降低血壓，清理血管。具體的做法可以參考上文來進行。

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