雞肉大家都很熟悉,不過(guò)如果是野雞,很多人并不沒(méi)有吃過(guò),相對(duì)于我們平時(shí)吃的雞肉,野雞的肉質(zhì)會(huì)更細(xì)嫩鮮美,而且烹飪之后的香味也很濃郁,因此不少人對(duì)野雞都情有獨(dú)鐘,具體野雞如何制作比較好吃,下面就讓我們一起和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)看看吧。
野雞怎么做好吃
野雞是非常美味的一種食物,吃起來(lái)對(duì)我們健康也有好處,因此很多人都愛(ài)吃野雞,而且野雞的吃法也比較多,需要準(zhǔn)備好野雞1只,蘑菇6朵,香菇3朵,還需要油適量,鹽適量,首先要把野雞洗凈,剁成塊狀折合后,把蔥和姜都切成絲,同時(shí)蒜切成蒜蓉,辣椒也需要切碎。準(zhǔn)備好鍋,放入浸沒(méi)野雞塊量的水,燒開(kāi)之后再選擇放入野雞肉,然后在其中倒入料酒,繼續(xù)燒開(kāi)水之后就可以就撈出野雞備用。我們要把蘑菇和香菇提前泡發(fā),切成滾刀塊。準(zhǔn)備好炒鍋,熱鍋之后就可以選擇加入油,油熱到6、7成熟的時(shí)候,這時(shí)候需要加入姜、蔥、蒜以及辣椒,爆香之后再倒入野雞肉,爆炒干其中的水分,加入料酒以及老抽,翻炒到雞肉上色。再選擇用一個(gè)紗布袋把八角、桂皮、香葉全部都包好,放入炒鍋中。在鍋中加入適量的水,開(kāi)中大火煮熟,加入蘑菇和香菇,最后在其中放入食鹽和胡椒粉、辣椒油就可以出鍋開(kāi)始吃了。
紅燒野雞的做法
紅燒野雞是野雞非常經(jīng)典的一個(gè)吃法,需要準(zhǔn)備好野雞一只,紅椒、蔥、姜、蒜、鹽、料酒、醋、白糖、老抽還有食用油。
把野雞洗凈之后剁成塊兒。在鍋中放油燒熱,然后選擇下入蔥、姜、蒜爆香,在其中倒入雞塊,翻炒變色之后就可以加料酒、醋、老抽,繼續(xù)翻炒,加開(kāi)水沒(méi)過(guò)雞塊之后,用大火燒開(kāi),然后繼續(xù)用小火燒上20分鐘,在其中加入紅椒絲、鹽以及白糖,翻炒均勻之后繼續(xù)燒上3分鐘,關(guān)火裝盤(pán)就可以吃了。
野雞湯怎么燉最有營(yíng)養(yǎng)
野雞燉湯吃是不錯(cuò)的選擇,這樣的滋補(bǔ)功效是很強(qiáng)的,需要我們準(zhǔn)備好野雞、枸杞、蔥、姜,把野雞剁成小塊,洗凈之后焯水,撈出之后沖洗干凈。木耳去掉根洗凈,蔥需要切成段,姜要切成大片野雞肉。在炒鍋中放入少許的植物油,燒熱之后放入雞塊,用中火炒上幾分鐘,在其中放入蔥姜以及料酒炒,加入沒(méi)過(guò)雞塊的水和八角,用大火燒開(kāi)。轉(zhuǎn)成中小火繼續(xù)燉上2個(gè)小時(shí),把雞塊煮爛。之后再加入木耳和鹽,繼續(xù)燉二十分鐘。出鍋前的5分鐘加入枸杞就可以了,這樣的食物滋補(bǔ)效果是很強(qiáng)的。
野雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
野雞中的鈣、磷、鐵等微量元素,因?yàn)楹渴潜容^高的,同時(shí)其中富含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸,所以說(shuō)對(duì)于貧血患者、體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō),野雞是非常好的一種食療滋補(bǔ)食物。而且野雞還有健脾養(yǎng)胃、增進(jìn)食欲、止瀉等功效存在。再加上野雞肉祛痰補(bǔ)腦的效果好,可以促進(jìn)大腦健康,幫助我們預(yù)防預(yù)防老年癡呆癥的問(wèn)題出現(xiàn)。
怎么樣捕捉野雞
想要吃到美味可口的野雞,最好是可以捕捉真正野生的野雞,這樣的野雞吃起來(lái)肉質(zhì)非常鮮美可口,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也最豐富的,不過(guò)捕捉的時(shí)候是需要掌握技巧的,首先推薦活套法,這樣的方法操作是比較簡(jiǎn)單的,只需要用我們準(zhǔn)備好野雞繩套、絆腳套、拍套,當(dāng)然門(mén)套也是完全可以的,放在野雞經(jīng)常會(huì)出沒(méi)的地方就可以了,每隔一兩天,我們就可以看一下有沒(méi)有中套的野雞。
捕鼠夾也可以幫助捕捉野雞,需要我們多準(zhǔn)備上幾個(gè)老鼠捕捉器,最好是選擇最普通的踏板式就可以了,然后我們用剪刀剪上幾條舊衣服,把布纏繞在夾子的邊緣,然后放到野雞經(jīng)常會(huì)出沒(méi)的地方就可以了。
因?yàn)橐半u是非常愛(ài)吃米的,但是野雞在攝入了酒精之后就會(huì)出現(xiàn)不勝酒力的情況,這時(shí)候我們可以把用酒泡過(guò)的大米或者小米,灑在野雞經(jīng)常會(huì)活動(dòng)的地方,然后蹲守就可以了,如果野雞吃了之后,就會(huì)有暈眩的感覺(jué)產(chǎn)生,這時(shí)候要馬上上前捉住野雞。
野雞吃起來(lái)的味道不錯(cuò),不僅是吃起來(lái)的味道和口感好,而且野雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富,所以如果有條件的話推薦大家經(jīng)常吃野雞,上面介紹的這些野雞吃法都是不錯(cuò)的選擇,我們可以根據(jù)自己的口味來(lái)選擇最適合自己的野雞吃法。
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