，其中的番辣椒素還能降低人體的血脂。

青椒的辣味是要弱于紅椒的

，日常生活中更多是作為蔬菜出現(xiàn)的，而不是當(dāng)成調(diào)味料。它不僅含有豐富的維生素C，還含有微量元素、維生素K。這些物質(zhì)可以很好預(yù)防壞血病。

每種食物都有它的好處

，但是在食用的時候一定要根據(jù)自身的情況來選擇，不可盲目食用，以免危及到身體健康。

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