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洋蔥的兩種美味的做法介紹

吃貨一枚 2023-04-26 10:37:34

洋蔥的兩種美味的做法介紹

很多人對于洋蔥一直都是比較喜歡的,洋蔥的口感不僅非常的好

,而且營養(yǎng)也極其的豐富
,關(guān)于洋蔥的做法是有很多的不同的做法
,有著不同的口感與特色
,接下來
,小編將為大家介紹洋蔥的兩種美妙的做法
,希望能夠給各位提供一些制作洋蔥方面的參考與幫助

洋蔥海鮮蛋羹

原料:準(zhǔn)備適量的洋蔥

、鮮蝦仁
、蟹柳、草菇
、雞蛋3個

調(diào)料:鹽、味精

、胡椒粉
、料酒
、清湯(或清水)。

1

、先把雞蛋打散
,加鹽、味精
、胡椒粉
、清湯拌勻,上屜蒸熟
,取出備用

2、將洋蔥

、草菇
、鮮蝦仁洗凈,洋蔥切碎
,草菇切片備用
;另取一鍋分別將草菇片、蝦仁和蟹柳焯熟
,撈起后與洋蔥碎一起放在蒸好的蛋羹上

3、鍋內(nèi)放清湯

,用鹽
、味精、胡椒粉
、料酒調(diào)味
,煮開后澆在步驟2制作好的蛋羹上即成。

特點:洋蔥海鮮蛋羹味道比較鮮香

,不僅吃起來的口感非常好
,而且營養(yǎng)非常的豐富,對于滋補身體非常有幫助

小貼士:切洋蔥不流淚的妙法

很多人在切洋蔥時都會感覺到比較刺激眼睛

,對于這種情況其實是可以避免的,如果想在切洋蔥時不想掉眼淚的話
,那么可以把洋蔥放在冰箱里冷凍一會兒
,然后再切的時候把刀沾濕,這樣就可以避免辣眼睛的問題出現(xiàn)了

培根金針洋蔥卷

原料:培根

、洋蔥、金針菇

調(diào)料:油

、黑胡椒粉

做法:

1

、金針菇
、洋蔥均洗凈瀝干水分。洋蔥切絲
,金針菇碼齊
,將根部老粗的部分切掉備用;

2

、將培根每片從中間切成兩半
,用一片切好的培根放上一小段切好的金針菇及少許洋蔥絲,然后從挨著自己身體的這個方向慢慢向外卷
,卷的時候要緊一點
,卷到頭兒之后用牙簽固定;

3

、平底鍋燒熱
,倒入少許油,輕輕地晃動鍋
,讓油均勻鋪滿鍋底
。待油燒熱之后,輕輕把做好的培根卷放入
,等鍋里出現(xiàn)金黃的油跡了
,再輕輕給培根卷翻個面兒,等到兩面均煎至金黃后
,撒上胡椒粉起鍋即可

特點:培根金針洋蔥卷味道可口,鮮美

,在食欲不振的時候食用可以提高食欲
,而且營養(yǎng)非常的豐富。

以上所介紹的這幾種洋蔥的做法

,大家可以試一試
,不僅能享受到洋蔥帶來的美味,更能享受制作帶來的樂趣
,更值得一提的是
,洋蔥制成的這些美食營養(yǎng)價值也是非常高的,平時經(jīng)常食用可以補充營養(yǎng)
,提高免疫力,但是制作這些洋蔥菜肴的時候要注意選材一定要有所講究

洋蔥有哪些好吃的做法?

香炸洋蔥圈

主料:白色洋蔥1個 雞蛋2個 玉米淀粉40克 面包糠50克

制作工藝:

1.準(zhǔn)備食材

2.洋蔥去皮

,清洗看干凈后
,切成7、8毫米厚的大片

3.把切好的洋蔥一一掰開

4.雞蛋打散備用

5.把洋蔥放一個碗中

,然后放入1勺鹽
、半勺胡椒粉拌勻

6.取一個洋蔥圈放入玉米淀粉中,使其表面勻均的粘滿淀粉

7.將粘好淀粉的洋蔥圈放入雞蛋液中

,勻均的裹一層蛋液

8.將裹好蛋液的洋蔥圈放入面包糠中

,使其勻均的粘滿面包糠

9.粘好面包糠

10.鍋中倒入適量的油,油熱后將洋蔥圈放入鍋中

,炸至表面金黃時撈出即可

洋蔥怎么做才好吃

洋蔥怎么做好吃

、洋蔥炒豬肉
將豬肉切片,溫水浸泡掉血水
。豬肉瀝干水分用料酒
、生姜腌制。洋蔥從中間剖面開始切絲
。熱鍋將豬肉和腌制調(diào)料一同翻炒
,變色的時候放入洋蔥翻拌均勻。放入醬油
、鹽和白砂糖調(diào)味
,炒到顏色均勻的時候就可以起鍋了。
、洋蔥炒雞蛋
洋蔥切絲放到鹽水中浸泡
,炒雞蛋的洋蔥要切細(xì)一點,才不會影響雞蛋的口感
。如果你喜歡吃生一點的清爽口感
,就可以切大塊一點。將洋蔥去皮后進行浸水
,可以去除掉一些辣味
。洋蔥先下鍋炒到顏色透明,澆入雞蛋液的翻炒

、洋蔥炒木耳
洋蔥和木耳一起吃是一道降壓通血的好菜,泡發(fā)的木耳減掉底部
,洋蔥切片
,加入腐竹會讓口感請豐富。將洋蔥炒香放入木耳和腐竹
,加水煮熟
,收汁后出鍋。
四、洋蔥紅腸意大利面
洋蔥切成末放入攪拌均勻
,紅腸切片和洋蔥一起翻炒
,另起一鍋煮意大利面。將面轉(zhuǎn)移到洋蔥鍋中
,加上兩勺面粉水翻拌
,撒上鹽和胡椒粉,讓洋蔥和紅腸的味道進入到意大利面中

洋蔥的刺激性味道刺鼻
,完全煮熟后就不會有辣味,適合女性食用保健
。但是脾胃虛弱的人不適合吃太多
,以免刺激腸胃不消化。它能夠降低血脂
,還能夠去除葷菜油膩
,是餐桌上不可缺少的食材。

怎樣吃洋蔥最合適 洋蔥有哪些烹飪技巧

1 洋蔥生吃最營養(yǎng)洋蔥營養(yǎng)價值非常高

,生吃最不破壞其中的營養(yǎng)成分
。就這樣每天堅持下去,保健作用就有了

生吃的洋蔥最好選紫皮的

,里面含有花青素,這種物質(zhì)具有抗氧化的功能
。而且紫色的洋蔥更辣一些
,說明硫化物含量更豐富,既能抗氧化還能降血脂
。血壓偏高的人建議最好不要蘸醬
,因為醬中的鹽含量很高,會帶來血壓上的隱患

2 洋蔥燉肉能消膩吃燉肉

、喝高湯,雖然美味
,但油脂帶來的隱患卻不可小視
。燙個能降血脂、降血壓的洋蔥
,搭配著吃就好多啦
。稍燙一下,對洋蔥的營養(yǎng)成分破壞小
,卻能大大降低辣味
,不敢生吃的朋友也就不怕了
。而且洋蔥還可以刺激消化道,促進消化液分泌
,消除肉膩又幫助消化,一舉多得

3 絲瓜洋蔥很美味把洋蔥切成絲

,絲瓜切成條,放一些姜
、蒜
,入鍋快火急炒,起鍋時再稍放上一點鹽
。這樣雖然是素菜
,但兩種食物搭配,既營養(yǎng)又美觀

不過炒的時候在方法上要尤其注意

,洋蔥還含有許多抗氧化的物質(zhì),要既降低一些辣味
,又盡量少地破壞洋蔥中的營養(yǎng)成分
,所以建議快火急炒。

洋蔥的做法「」

洋蔥的做法是非常豐富的.

,也是我們都非常熟悉的
,因為生活中我們經(jīng)常做洋蔥吃,并且吃起來非常美味
。那么日常生活中洋蔥的做法是怎樣的呢

洋蔥的做法

材料

牛肉(瘦)300克。

輔料

洋蔥(白皮)200克

調(diào)料

姜8克

,鹽10克,胡椒粉7克
,蠔油25克

蘇打粉20克,醬油50克

,豌豆淀粉70克

白砂糖20克,香油10克

,料酒50克
,花生油50克。

做法

1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的生姜清洗干凈

,然后再將其去掉皮
,接著再將其剁成末
,備用。

2.洋蔥撕去外皮

,切成寬2厘米
、長5厘米的片狀。

3.牛肉起凈筋絡(luò)

,用利刀橫切成薄片

4.然后就要將準(zhǔn)備好的姜末20克、小蘇打粉

、精鹽
、醬油20克,料酒20克和砂糖10克放進碗中
,加適量清水進行攪拌

5.放入牛肉片混合均勻,腌約3小時

,腌時應(yīng)經(jīng)常攪拌
,如發(fā)現(xiàn)汁液已被牛肉吸干,可酌加清水50至100克

6.腌足時間后

,加淀粉25克,攪勻后
,再加花生油100克拌勻

7.蠔油、醬油25克

、精鹽7克
、砂糖10克,胡椒粉
、香油和淀粉20克
,放小碗中,加清水200克攪勻
,做成味汁

8.然后將鍋清洗干凈,并且擦干

,然后用大火將鍋燒熱
,接著放入花生油500克,待油半沸
,加入牛肉
,接著用鍋鏟進行攪拌。

9.鍋中留余油約25克

,放入洋蔥爆炒約20秒鐘后
,放入牛肉片炒勻
,灑料酒20克,把味汁攪勻潑入
,迅速翻炒數(shù)下
,加花生油50克,炒勻即可

洋蔥炒牛肉

材料

牛肉200克

輔料

洋蔥(白皮)15克。

調(diào)料

番茄汁15克

,白砂糖5克。

豌豆淀粉4克

,胡椒粉1克
,植物油30克。

做法

1.洋蔥去老皮洗凈切成塊

2.牛肉洗凈切片

3.淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉8克

4.將芡湯15毫升、茄汁

、白糖
、濕淀粉、胡椒粉調(diào)勻為碗芡

5.燒鍋放油

,將牛肉放入拉油至熟,傾在笊籬里
,濾去油分

6.把洋蔥、牛肉放在鍋中

,將碗芡傾入
,加上包尾油5克炒勻上碟便成。

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