紅薯的吃法可謂是有很多種，只要大家想得到
，都是可以去嘗試一下的，可能一不小心就發(fā)明了新的美味的紅薯吃法。下面我們主要來(lái)介紹幾種紅薯的常規(guī)吃法。1、紅薯生吃
。紅薯是可以生吃的，直接將紅薯洗干凈，削去表面的皮就可以直接吃了，脆脆甜甜的。
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、紅薯烤著吃。紅薯烤著吃是最為常見(jiàn)，也是最香甜的吃法3
、紅薯蒸著吃。紅薯蒸著吃也是一種做法比較簡(jiǎn)單的吃法。直接將紅薯清洗干凈放在鍋里蒸熟就可以了。大家最好不要在煮飯的時(shí)候蒸紅薯，不然可能會(huì)導(dǎo)致米飯半生不熟，可以直接放在蒸鍋里面蒸。切成塊或者片蒸的話，比較容易熟，但是吃起來(lái)更水一點(diǎn)。4
、紅薯煮粥吃。在煮白粥的時(shí)候，也可以切幾個(gè)紅薯滾刀塊在粥快熟的時(shí)候，放進(jìn)去一起煮，這種吃法是很養(yǎng)胃的吃法。5、紅薯做成零食點(diǎn)心吃
。紅薯除了作為主食來(lái)食用之外，還可以制作成各種零食點(diǎn)心食用。比如說(shuō)將紅薯清洗干凈去掉皮，切成條曬干就成了紅薯干;將紅薯蒸熟了之后，用料理機(jī)打成泥和糯米粉混合，搓成紅薯丸子，然后放到油鍋里面炸;將紅薯蒸熟后壓成泥，和面粉混合壓扁，放在油鍋中煎，就成了紅薯餅紅薯的吃法
介紹幾種紅薯的常規(guī)吃法
紅薯生吃
紅薯是可以生吃的
紅薯烤著吃
紅薯烤著吃是最為常見(jiàn)，也是最香甜的吃法
紅薯蒸著吃
紅薯蒸著吃也是一種做法比較簡(jiǎn)單的吃法。直接將紅薯清洗干凈放在鍋里蒸熟就可以了
。大家最好不要在煮飯的時(shí)候蒸紅薯，不然可能會(huì)導(dǎo)致米飯半生不熟，可以直接放在蒸鍋里面蒸。切成塊或者片蒸的話，比較容易熟，但是吃起來(lái)更水一點(diǎn)。
紅薯煮粥吃
在煮白粥的時(shí)候
，也可以切幾個(gè)紅薯滾刀塊在粥快熟的時(shí)候，放進(jìn)去一起煮，這種吃法是很養(yǎng)胃的吃法。
紅薯做成零食點(diǎn)心吃
紅薯除了作為主食來(lái)食用之外
，還可以制作成各種零食點(diǎn)心食用社會(huì)發(fā)展的很快，人們的生活水平也隨著發(fā)展的越來(lái)越高了，人們也對(duì)自己的健康越來(lái)越看重了
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4、保護(hù)心血管的作用
5、增強(qiáng)人體的免疫力
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、預(yù)防衰老的作用。吃番薯能夠抑制我們?nèi)梭w體內(nèi)黑色素的產(chǎn)生，預(yù)防黑色素的差生能夠防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅薯對(duì)抗衰老有很好的作用。7、預(yù)防癌癥發(fā)生
。番薯還可以防癌抗癌。
番薯中含有的一種氧化酶容易在腸道里邊產(chǎn)生很多二氧化碳?xì)怏w
，如果你是胃潰瘍的患者再次建議不要食用，以免對(duì)身體有害。胃酸如果過(guò)多的人群也不適宜吃番薯。
紅薯也叫地瓜
，平常我們可能就街邊買個(gè)烤紅薯吃吃，紅薯也能做這么多的美食，趕緊看看吧。1、紅薯餅
材料：紅薯
、雞蛋、面粉、白糖。做法：先把紅薯蒸熟，然后放入碗中弄成紅薯泥，加入白糖、面粉、雞蛋，攪拌均勻，揉成丸子，最后壓平，家里有模具的話可以做成各種形狀，放入油鍋中兩面煎熟，紅薯餅不吸油，所以不用放很多油。2、紅薯糯米果子
材料：紅薯
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材料：紅薯
、糯米粉、豆沙餡、芝麻。做法：紅素洗凈去皮煮熟做成泥，和糯米粉混在一起加入適量的熱水揉成團(tuán)，揪成小劑子，搟成面餅，里面塞上豆沙餡，揉成團(tuán)，外面沾點(diǎn)水，滾上芝麻，等到油鍋五六成熱的時(shí)候把麻團(tuán)放入鍋中4
材料：紅薯、面粉
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材料：白米
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材料：紅薯、黃油
7、紅薯粉蒸肉
干鍋不加油
選擇中等大小的紅薯
材料：紅薯
、白糖、醋、油。做法：1.紅薯洗去泥沙后刮皮，然后切成滾刀塊10
、紅薯燉排骨
1.排骨洗凈（鍋內(nèi)燒開(kāi)水放入排骨飛水，撈出洗凈）
，紅薯去皮，姜適量。2.板栗洗凈用刀在上面拉一刀（不要切開(kāi)，把殼切破就成）。3.紅薯去皮切滾刀塊。4.所有材料放入砂鍋燉40分鐘小時(shí)，吃前放少許鹽即可。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/30134.html.
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