牛奶可以護發(fā)嗎

牛奶可以護發(fā)嗎

現(xiàn)如今廣大女性朋友們不僅要求自己的皮膚能夠得到很好的保養(yǎng)，對于自己的頭發(fā)也是如此，他們也在尋找方法來對自己的頭發(fā)進行保養(yǎng)和養(yǎng)護，除了我們平常所知道的黑芝麻能夠使我們的頭發(fā)變得又黑又亮之外，現(xiàn)如今還興起了一種方法，就是用牛奶洗頭，但是牛奶真的可以起到護發(fā)的作用嗎?下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來具體介紹一下。

牛奶可以護發(fā)嗎

其實大多數(shù)人都會選擇用牛奶來洗頭，因為這種方法可能會起到一定的緩解頭皮瘙癢的作用，而且因為牛奶中的營養(yǎng)成分有很多，也能夠起到一定的護發(fā)的作用，在我們?nèi)粘Ｉ钪校@也算是一種比較常見的護發(fā)的方法了，我們可以將牛奶看作是平常用的護發(fā)素來使用，但其實它對我們頭發(fā)本身的幫助并不是很大，雖然可以起到一定的保護作用，但是作用性并不是很大，而且像我們頭發(fā)干枯這種情況，牛奶就不會緩解。

其實用牛奶洗頭發(fā)并不是一種很好的選擇，不過牛奶除了洗頭發(fā)的作用性不大之外，它對于洗臉的作用卻是非常好的，我們用牛奶洗臉的話，可以有效的防止曬傷和燙傷，尤其是在炎熱的夏天紫外線非常強烈，這時候我們可以嘗試用牛奶洗臉防止太陽過于強烈，會曬傷自己的皮膚，而且用牛奶洗臉，在一定程度上還能夠消炎消腫，這是非常有幫助的對我們的皮膚。3 現(xiàn)如今廣大朋友們都會尋求各種各樣的方法來對自己的頭發(fā)進行保護，除了我們上面介紹的牛奶洗頭，我們還可以使用豆?jié){來清洗，除此之外還可以使用食醋來清洗頭發(fā)，這兩種都是能夠有效的緩解頭發(fā)的干枯以及我們頭發(fā)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，而且是用牛奶洗頭發(fā)與食用豆?jié){和食醋來說是比較浪費的，因為牛奶的營養(yǎng)價值是非常高的，所以我們在洗頭發(fā)的過程中還是最好選擇更適合我們頭發(fā)的一些營養(yǎng)品。

怎樣用牛奶護發(fā)

方法一：我們?nèi)绻娴囊门Ｄ滔搭^發(fā)的話可以先在洗發(fā)水使用完沖干凈之后將酸奶當成是護發(fā)素潤發(fā)乳使用，這樣使用之后，我們的頭發(fā)不僅不會有那些洗發(fā)水殘留的問題，而且摸起來還會更加的柔順，但是我們在使用酸奶之后一定要注意用溫水清洗干凈，否則會對我們的頭發(fā)產(chǎn)生其他的影響。

方法二：除了上面介紹的方法之外，我們還可以選取適量的原味酸奶，加入一個蛋黃，加入少許的橄欖油，將這三種物質(zhì)混合成糊狀，然后這些物質(zhì)當成是護發(fā)素涂抹在我們的頭發(fā)上，柔柔的進行按摩，按摩時間大約是30分鐘，這時候我們就可以用一些溫涼水將頭發(fā)洗干凈了，因為時間的適合性，它會吸收很多的營養(yǎng)成分，所以我們的頭發(fā)也會變得更加的柔順。

牛奶護發(fā)的好處

1、潤發(fā)

如果我們用牛奶洗頭發(fā)的話，可以幫助我們的頭發(fā)變得更加滋潤，因為牛奶中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)能夠更深層次的滋潤我們自己的頭發(fā)，甚至還能夠起到改善頭發(fā)干枯干澀的狀況，但是如果我們本身的肌膚是油性肌膚的話，那我們就并不適合只用牛奶洗頭發(fā)，否則會變得更加的油膩，這是我們要注意的。

2、緩解開叉

我們用牛奶洗頭發(fā)的話，能夠有效的緩解開叉的癥狀，現(xiàn)在由于我們的頭發(fā)經(jīng)常會經(jīng)過染燙等打理的過程，所以頭發(fā)開叉也是非常常有的現(xiàn)象。而頭發(fā)開叉主要就是由于我們的頭發(fā)中的營養(yǎng)流失了，我們?nèi)绻门Ｄ滔搭^發(fā)的話，可以很好的補充頭發(fā)所缺失的營養(yǎng)，起到滋潤秀發(fā)，并且改善我們頭發(fā)分叉的問題。

哪些東西可以護發(fā)

如果我們自身的頭發(fā)發(fā)梢經(jīng)常分叉的話，這主要是因為油脂分泌失調(diào)造成的，我們這時候就可以多吃一些蛋黃瘦肉以及其他的海味食品，這樣可以幫助我們改善自身體內(nèi)的油脂的分泌，幫助他們恢復正常。

如果我們頭發(fā)發(fā)黃的話，這可能和我們體內(nèi)缺鋅缺銅缺鈣有關(guān)系，缺少這幾類元素的話，我們可以通過使用鮮奶海帶花生等這類富含鈣元素以及蛋白質(zhì)的食品來補充我們所缺失的元素。

如果我們的頭發(fā)是屬于干燥無光澤一類的話，這主要是因為我們頭發(fā)失去水分過多，而且沒有油脂的滋潤，我們這時候可以多吃一點動物肝臟，核桃，芝麻等食品幫助我們的頭發(fā)恢復滋潤光澤的一面。

牛奶是不是能夠護發(fā)，其實是由牛奶中的營養(yǎng)價值來決定的，因為牛奶它本身的營養(yǎng)價值，營養(yǎng)成分都是很高的，所以它也是能夠起到一定的護發(fā)作用，不過也正因為牛奶的營養(yǎng)價值比較高，所以我們并不建議使用會，否則會造成牛奶的浪費。

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