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萵苣的葉子怎么吃比較好

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-14 22:15:50

萵苣的葉子怎么吃比較好

萵苣葉子是可以食用的

,但是要怎么做才比較好吃呢?不同做法
,它所呈現(xiàn)出的味道也是不一樣的
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、湯
、蒸等等的做法。那么我們?cè)撊绾芜x擇呢?下面一起來看看

萵苣的葉子怎么吃比較好

蒸:我們可以將萵苣葉全部擇取好

,隨后將它放入淡鹽水中進(jìn)行浸泡,再將它仔細(xì)洗凈
,接著將它切碎
,并用食鹽、油進(jìn)行攪拌均勻
。這時(shí)就可以放入適量的面粉了
,一定要控制好面粉量。加入面粉攪拌好之后
,就可以將鍋中放入適量的水進(jìn)行大火燒開
,隨后將它放入籠屜上,還要放入一層絨布
,以免面粉掉入水中
,蓋著鍋蓋進(jìn)行蒸煮。等好的時(shí)候
,我們還可以調(diào)一個(gè)醬汁:生抽
、香醋、香油
、辣椒等等
,吃的時(shí)候直接蘸著吃即可。

萵筍的葉子怎么做好吃

1

、涼拌萵筍葉:首先將萵筍葉放入淡鹽水中浸泡
,隨后將之洗凈
,切段。接著將水燒開
,并將萵筍葉子放入水中焯水
,隨后撈出放入適量的生抽、食鹽
、白糖
、味精、香油攪拌在一起就可以吃了

2

、萵筍葉湯:先將萵筍葉洗凈,隨后放入熱水中進(jìn)行焯燙
,接著將之切碎
。這時(shí)鍋中加入適量的清水,大火燒開之后加入面粉攪拌均勻
。等水再次燒開的話
,就加入適量雞蛋。等雞蛋熟的時(shí)候就可以加入萵筍葉了
,最后加點(diǎn)食鹽就可以吃了

3、萵筍葉炒雪菜:首先將萵筍葉子洗凈

,再將它放入熱水中焯燙
,撈出切碎。這時(shí)熱鍋
,先放入辣醬進(jìn)行翻炒
,隨后加入雪菜翻炒,等有香味之后
,加入萵筍進(jìn)行翻炒
,最后加入白糖、食鹽翻炒均勻即可

4

、萵筍葉雞蛋煎餅:首先將萵筍葉洗凈,再將它焯水切碎
,與雞蛋
、面粉攪拌在一起,加入適量的食鹽
、雞精
、胡椒粉攪拌均勻。隨后熱鍋,將面粉倒入鍋中
,攤成餅狀
,等定型后再進(jìn)行翻轉(zhuǎn),等兩面都變成金黃色的時(shí)候就可以吃了

涼拌萵苣葉的做法

1

、首先將涼拌萵苣葉的醬汁調(diào)制好,取適量的生抽
、蠔油
、香醋、香油
、熟黑芝麻攪拌均勻。

2

、接著將萵苣葉放入鹽水中浸泡
,再接著清洗干凈。

3

、隨后將它放入開水中進(jìn)行焯燙
,隨后瀝干水分。

4

、將醬汁倒入萵苣上進(jìn)行攪拌即可

萵苣葉子的吃法是非常多的,從上文可以看出

。每種做法所呈現(xiàn)出的口感都是不一樣的
。不過最能保持它的原味就會(huì)涼拌了。

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