冰草在市場上并不常見,而且吃的人也不是很多,因為冰草很難保存,而且很容易折斷,在運輸?shù)倪^程中很容易損壞,所以它的價格相對是比較高的。它的莖葉上有透明的泡沫狀產(chǎn)物,在陽光下看,晶瑩剔透,由此得名冰草。可是為什么吃起來有點咸呢?下面一起來看看。
冰草為什么會咸
因為冰草屬于鹽堿植物,它生長的緩解是比較惡劣的,生長在極其干旱、含鹽度較高的環(huán)境中。也就是在海岸處生長著,生長在這種環(huán)境中,冰草就會變得咸,因為體內(nèi)含有鹽分。
我們在食用的時候,直接將冰草清洗干凈,隨后直接放入嘴中咀嚼,你的口腔就會感受到一股淡淡的咸味、冰草的莖葉是比較柔軟的,而且它還包含多汁,所以口感比較清新。
冰草怎么吃不咸
白灼冰草
1、首先將冰草用清水不斷的洗干凈,隨后將之瀝干,再用手折斷備用。
2、這時將鍋中放入適量的清水,并用大火煮沸,等水開后放入冰草,進行焯燙,隨后立刻撈出,放入涼水中,再將之瀝干。
3、隨后放入適量的芝麻油、醋。進行不斷的攪拌,就可以吃了。
涼拌冰草
1、首先將冰草清洗干凈,用手折斷備用。
2、將黃豆洗凈,瀝干。
3、這時開始熱鍋,將黃豆放入鍋中,一直不斷的煸炒,等熟了就可以盛出了。
4、等黃豆冷卻了,這時用搟面杖將黃豆碾碎。
5、這時準備一個碗,將剁椒醬、焙沙拉汁、生抽、白醋、黃豆碎瓣、涼白開這些配料全部融合在一起,攪拌均勻。
6、在吃的時候,直接將冰草蘸著醬汁就可以了。
吃冰草的好處
1、降低高血壓
冰草中含有一種天然的植物鹽,這種物質(zhì)所含的鈉是非常低的,所以我們在食用的時候,完全不用擔心高血壓上漲,反而還能降低人體的血壓,很適合老年人食用。對血壓有著很大的好處。
2、預防糖尿病
冰草中所含的氨基酸含量也是非常豐富的,這種物質(zhì)利于大腦的健康,因為它可以抵抗大腦衰老的速度,使得大腦細胞變得活躍,很適合腦力勞動者食用。對于青少年來說也是再合適不過的了。并且冰草中所含的黃酮類化合物,可以降低體內(nèi)的糖分,所以可以有效的預防糖尿病。
冰草之所以會咸,就是因為其所含的天然植物鹽,而且這種物質(zhì)所含的鈉含量很低,有利于人們的健康,可以放心的食用。
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