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鳳尾蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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鳳尾蝦里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，而且肉質(zhì)又特別吸引人，容易被身體消化，里面含有非常豐富的鎂元素，能夠讓心血管系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，又可以讓血液里面的膽固醇含量減少，動(dòng)脈硬化出現(xiàn)的問(wèn)題就能夠被預(yù)防，而且鳳尾蝦還可以達(dá)到很好的預(yù)防高血壓以及心肌梗死疾病，效果非常不錯(cuò)，里面還有非常豐富的鈣質(zhì)以及磷元素，鳳尾蝦里面還含有蝦青素，能夠消除因?yàn)闀r(shí)差而出現(xiàn)的一些不舒服癥狀。鳳尾蝦的做法
鳳尾蝦春卷
日式炸鳳尾蝦
，需要準(zhǔn)備一些高麗菜，胡椒粉，鹽，面包粉，番茄以及鳳尾蝦，把高麗菜切絲，然后再和番茄擺盤(pán)，把蝦的頭部以及殼去除，用一些胡椒粉，酒，鹽腌制一下，然后再把腸泥去除，筋挑出來(lái)，沾上一些面粉，再粘上一些蛋液裹上面包粉，用中高火炸到金黃色，擺放在高麗菜上，中間也可以再放一些九層塔，蘸一些沙拉醬來(lái)吃，是非常美味的。黃金鳳尾蝦，準(zhǔn)備一些白胡椒粉
，料酒，白醋，面包糠鳳尾蝦壽司飯團(tuán)
，準(zhǔn)備一些蝦，大米，碎玉米渣，一些白醋，白糖，鹽，鹽以及白糖，還有醋的比例應(yīng)該是1:5:10，大米搭配一些玉米渣，然后再開(kāi)始煮飯，煮熟以后冷卻一下，撒上適量的壽司醋攪拌均勻，把蝦的殼剝掉，然后去除腸泥，留最后一節(jié)蝦尾以及蝦殼不要?jiǎng)?div id="d48novz" class="flower left">鳳尾蝦的選購(gòu)方法
選購(gòu)鳳尾蝦就應(yīng)該看一下蝦的外表
挑選蝦的時(shí)候也應(yīng)該用手感受一下蝦的質(zhì)感
好的蝦形呈現(xiàn)彎曲狀態(tài)，而且蝦殼以及肉質(zhì)是緊密相連在一起的
鳳尾蝦的宜禁人群
鳳尾蝦里面含有很多蛋白質(zhì)成分
鳳尾蝦是海蝦嗎
鳳尾蝦不是海蝦，它是河蝦
孕婦可以吃鳳尾蝦嗎
孕婦是可以吃鳳尾蝦的，里面含有非常豐富的鈣質(zhì)
食用鳳尾蝦的注意事項(xiàng)
食用鳳尾蝦需要注意，不要和含有豐富維生素c的食物一起吃
鳳尾蝦不能和鞣酸含量高的食物搭配在一起吃，蝦肉里面含有磷元素
吃鳳尾蝦還要注意蝦線一定要去除，蝦線里面有排泄物
上面給大家介紹的就是鳳尾蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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