雞蛋和花菜可以一起吃嗎

雞蛋和花菜可以一起吃嗎

花菜是很多人都很熟悉的菜品之一

，雞蛋更是所有人都吃過的食物了，花菜的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，也有著很好的功效與作用，雞蛋那就更別提了，從小到大長身體補(bǔ)身體的必備食物，那么這樣的兩樣食物，我們可不可以將他們放在一起吃呢?一起吃會(huì)對(duì)身體不好嗎?

花菜是我們大家都很熟悉的菜品之一

，花菜的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，蘊(yùn)含了豐富的蛋白質(zhì)成分，維生素C的含量尤其很高，每一百克的花菜里面，就含有八十八毫克左右的維生素C，在所有經(jīng)常為人們所食用的家常蔬菜里面，花菜的維生素C含量僅次于辣椒所含的維生素C含量，并且花菜還同時(shí)含有磷、脂肪、維生素A、以及維生素B2等一系列的營養(yǎng)物質(zhì)，所以經(jīng)常吃花菜對(duì)人的身體是很有好處的;而雞蛋也是人們所需要經(jīng)常食用的菜品之一，雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的