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苦菊能和鴨肉一起吃嗎

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-15 17:39:25

對(duì)于苦菊相信大家都不陌生

，不管是在飯店還是家里我們都能經(jīng)常吃到?jīng)霭璧目嗑?div id="d48novz" class="flower left">
，有很好的清火功效。鴨肉也是我們?cè)谘谉峒竟?jié)中比較喜歡吃的一種肉質(zhì)
，爽口鮮嫩，是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的肉類
。那么苦菊和鴨肉能一起吃嗎?跟著本文一起來(lái)看看
。

苦菊和鴨肉能一起吃嗎

苦菊和鴨肉能吃一起，而且兩者涼拌的口感還非常不錯(cuò)

。

苦菊涼拌鴨肉的方法

1

、將鴨子清洗干凈后進(jìn)行鹵制，如果怕麻煩可以直接從涼拌店購(gòu)買;

2

、將苦菊清洗干凈后加入熱水中焯水后直接過(guò)冷水后待用;

3

、將苦菊和鹵鴨子裝盤(pán)后倒入適量的芝麻、橄欖油
、食用
、味精等攪拌均勻后便可食用。

鴨肉不能和什么一起吃

1

、鴨肉+栗子：兩者一起食用會(huì)引起中毒;

2

、鴨肉+山楂：鴨肉和山楂都是寒性食用，如果二者一起吃可能給身體腸胃帶來(lái)壓力
，造成腹瀉等癥狀;

3

、鴨肉+兔肉：鴨肉和兔肉一起吃會(huì)造成身體不適感，嚴(yán)重的可能會(huì)帶來(lái)一些危害
。

鴨肉的保健功效

1

、吃鴨肉能有效的去除秋燥，有消除毒熱的效果;

2

、鴨肉能很好的緩解頭痛
、肺熱咳嗽、小便不利等現(xiàn)象
，特別是夏季吃鴨肉有很多的好處
。

3、鴨肉中含有比較豐富的維生素B

、E
，它的脂肪相對(duì)于其他的肉類來(lái)說(shuō)比較健康，很容易被人體消化
。

4

、鴨肉中含有比較豐富的鉀元素
，這能很好的調(diào)節(jié)人體心臟的節(jié)律，所以日常吃鴨肉對(duì)我們的心臟也很有好處
。

5

、鴨肉中含有比較豐富的煙酸，這是構(gòu)成人體兩種比較重要的輔助酶的成分之一
，對(duì)于一些心肌梗塞等心臟病患者有很好的緩解保護(hù)作用
。

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